Video despre sănătate și medicină: Beneficii ale extractului de boabe de cafea verde - Beneficii reale ale extractului de boabe de cafea verde (februarie 2021)

Cetonă de zmeură roșie și extract de boabe de cafea verde au fost acordate Dr. Ozom, printre altele, din cauza marilor lor pierderi. Aflați adevărul aici.

cafea

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, până în 2015, vor exista 2, 3 miliarde de persoane supraponderale în întreaga lume. Prin urmare, este cu atât mai tentant și mai important să ne gândim la un mod simplu, natural de a slăbi. Două extracte de plante - extract de boabe de cafea verde și cetonă de zmeură roșie, un compus găsit în fructe - au devenit principalele subiecte ale unei gândiri atât de evlavioase.

Când Dr. Mehmet Oz a declarat publicului său de televiziune că cetona zmeură roșie a fost un miracol miraculos într-o sticlă, iar adepții săi au coborât în ​​magazinele medicale și au golit rafturile de capsule în valoare de 12 până la 20 USD. De asemenea, a promovat extractul de boabe de cafea, un alt produs de slăbit și a inspirat un răspuns similar.

Ambele produse sunt „nutraceutice” sau suplimente alimentare realizate din ingrediente alimentare concentrate. Piața globală a acestora este estimată la peste 350 de miliarde de dolari.

„Un nutraceutic este orice substanță care apare în mod natural și este utilizată ca și nu ca medicament”, spune MD Mysore V. Nagendran, director de cercetare la MVJ Medical College și un spital de cercetare din Bangalore, India. Nici un supliment alimentar, inclusiv nutraceutice, nu este aprobat sau reglementat de FDA.

Iată ce se știe despre două dintre cele mai populare nutraceutice de acolo: extract de cafea verde și cetonă de zmeură roșie.

Este eficient extractul de boabe de cafea verde?

Spre deosebire de multe suplimente alimentare, extractul de cafea verde are unele cercetări care îl susțin. Dr. Nagendran și colegii săi au efectuat recent un studiu mic, dar controlat, care a comparat extractul organic de cafea cu placebo pentru pierderea în greutate și a constatat o reducere semnificativă a greutății corporale și a grăsimii corporale în perioada în care participanții au luat extracte comparativ cu perioadele cărora li s-a administrat placebo. Cercetătorii au concluzionat apoi în jurnalul online Diabet, sindrom metabolic și obezitate: obiective și terapie că extractul de cafea verde poate fi un nutraceutic ieftin și eficient.

„Suntem siguri că extractul de cafea verde reduce absorbția carbohidraților și, eventual, a grăsimilor din intestine”, spune Nagendran. In plus, credem ca are si un efect asupra unuia sau mai multor hormoni din intestin care regleaza glucoza, precum si metabolismul grasimilor.

Deși Nagendran și echipa sa nu au văzut niciunul din grupul care a participat la studiul lor, este recomandat să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe cu extractul de cafea verde.

Cetonele de zmeură roșie sunt eficiente?

Dacă vorbiți despre șoareci, există unele dovezi ale. Nu s-au efectuat studii asupra acestui produs pentru a reduce greutatea corporală la om. Un raport pozitiv cu privire la tratamentul nutraceutic a venit mai întâi dintr-un studiu realizat în 2005 de cercetători japonezi, care a descoperit că cetonele de zmeură roșie au fost eficiente în reducerea obezității la șoarecii hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi.

Un studiu de urmărire efectuat în Coreea în 2010 a confirmat că cetonele de zmeură roșie previn obezitatea la șoarecii masculi care urmează o dietă bogată în grăsimi. Se consideră că mecanismul de acțiune este o creștere a descompunerii celulelor adipoase. Aceasta poate fi o veste minunată pentru șoareci, dar nu spune nimic despre dacă produsul este sigur sau eficient pentru oameni.

Linia de fund pe Magic Bullets pentru scăderea în greutate

Produsele pentru slăbit, cum ar fi extractul de boabe de cafea verde sau cetona roșie de zmeură, nu sunt aprobate sau reglementate de FDA. Acestea vă pot reduce pofta de mâncare, vă pot reduce absorbția grăsimilor sau vă pot stimula metabolismul, dar „natural” nu înseamnă siguranță și dovezile științifice valabile pentru eficacitatea lor rămân limitate. De exemplu, studiul extractelor din boabe de cafea a inclus doar 16 persoane. În plus, multe suplimente de slăbit au efecte secundare și pot interfera cu alte medicamente. Toate acestea sunt importante pentru a vă consulta medicul înainte de a lua orice produs de slăbit. De asemenea, verificați site-ul FDA pentru orice avertismente de siguranță.

Chiar dacă reușiți cu un produs de slăbit după un control reușit cu medicul dumneavoastră, amintiți-vă că aceste produse nu înlocuiesc un stil de viață sănătos. „Nutraceuticalele funcționează bine numai atunci când oamenii iau în plus”, spune Nagendran. „Aceste discipline fac ca pierderea în greutate să fie mai eficientă și mai durabilă”.