Când întâmpinați primele semne de răceală sau gripă, ar trebui să aveți ghimbir cât mai curând posibil. Dar știți de ce este un ajutor atât de important în aceste boli? Oferă un cocktail fantastic de substanțe nutritive care vă vor întări foarte mult corpul.
De vreme ce poate fi consumat de copii?
Înainte de sfaturi cu privire la modul de utilizare a ghimbirului, trebuie să aflați cum îl puteți servi copiilor dvs. În primul rând, nu se recomandă administrarea descendenților cu vârsta sub doi ani, deoarece este foarte puternică pentru ei și ar putea provoca o reacție alergică în ei.
Chiar și atunci, faceți-le doar o cantitate mică de ceai sau alte alternative, deoarece le poate dăuna. Acordați o atenție specială gustului său fierbinte, care este foarte neplăcut pentru ei. Din acest motiv, de asemenea, nu ar trebui să mănânce crude, ar trebui să le gătească întotdeauna în ceai sau alimente.
Folosiți-l proaspăt
În magazine veți găsi diverse tipuri de ceai, care include și ghimbir. Puteți utiliza și cea uscată și măcinată pentru gătit. Dar încercați să luați aceste alternative doar ca un ajutor extrem dacă nu recoltați rădăcină proaspătă.
Pentru că niciuna dintre ele nu are efecte suficient de puternice. În schimb, faceți provizii, păstrați-l în frigider și scoateți întotdeauna doar piesa de care aveți nevoie. Acesta este singurul mod în care puteți utiliza toate efectele sale, deoarece cu alte opțiuni își pierde calitatea.
Doza de imunitate dimineața
Ghimbirul are efecte puternice antibacteriene și antiinflamatoare. Prin urmare, este utilizat ca prevenire împotriva tuturor bolilor respiratorii. Prin urmare, ar trebui să creați unul din același ritual de dimineață.
Înainte de a pregăti micul dejun, curățați o bucată de ghimbir, radeți-o și preparați ceai din ea. Toată lumea din familie o primește să mănânce și, în mod ideal, cel puțin jumătate din ceașcă ar trebui să fie beată pe stomacul gol pentru a-i spori eficacitatea. Acest lucru va susține apărarea organismului și va reduce riscul de boli.
La începutul unei răceli
Când vedeți copii târându-se pe boală, trebuie să interveniți cât mai curând posibil. Organismul trebuie să obțină o doză suplimentară de vitamine și substanțe nutritive pentru a putea face față acesteia și distruge virușii sau germenii. Prin urmare, este foarte important să pregătiți ceai de ghimbir, care îi va ajuta, de asemenea, să transpire.
Tăiați rădăcina curățată în felii subțiri. Adăugați puțină lămâie și puteți crea, de asemenea, câteva crenguțe de înghițitură proaspătă a mamei. Lăsați apa să fiarbă, adăugați toate ingredientele și gătiți împreună timp de aproximativ cinci minute. Apoi puneți ceaiul deoparte, strecurați-l și amestecați-l peste încă o lingură de miere.
Sirop de ghimbir
Siropul de ghimbir este foarte bun pentru tuse, dar și pentru răcelile severe. Ar trebui să faceți acest lucru în avans, astfel încât să îl puteți da copiilor rapid, dacă este necesar. Este pregătit în două moduri diferite. Primul este foarte asemănător cu prepararea ceaiului.
Dar acum fierbeți ghimbirul și lămâia într-o cantitate mică de apă și, după scurgere, amestecați-le în aproximativ un pahar de miere. Apoi depozitați-l într-un loc întunecat. A doua modalitate este de a rade două straturi mari de ghimbir, pe care apoi le așezați pe un mixer de miere. Amestecați totul înainte de prima administrare și îl puteți lua în caz de durere în gât, febră, dar și pentru răceli sau tuse.
Folie de ghimbir
De asemenea, puteți pregăti o folie specială pentru copiii cu tuse și probleme de respirație. Le va încălzi plăcut pieptul, se va relaxa și va vindeca învelișul. Ai nevoie de miere, ulei de cocos și ghimbir. Curățați rădăcina și radeți-o pe o răzătoare fină.
Nu puneți prea mult din el, deoarece poate provoca înroșirea pielii. Se amestecă uleiul cu mierea astfel încât să aibă consistența ideală pentru împrăștiere. Apoi adăugați ghimbirul în amestec și conectați totul bine. Luați o țesătură mai veche, aplicați un strat mai gros de terci de ghimbir și așezați-l pe piept.
Apoi înfășurați un prosop cald și lăsați copilul să se odihnească. După aproximativ o jumătate de oră, puneți-l jos și clătiți cu apă caldă. Puteți repeta de două ori pe zi. O astfel de folie nu este recomandată copiilor cu piele sensibilă care ar putea avea o reacție alergică.
Ceai din plante-ghimbir pentru răceli
În caz de rinită severă, se recomandă și consumul regulat de ceai de ghimbir cu ierburi. De exemplu, ar trebui să-l adăugați la mentă, cimbru sau rapiță. Le puteți lăsa să le infuzeze împreună sau să le fierbă în apă fierbinte pentru o vreme. Ar trebui să beți ceai cât mai cald și înghițit, astfel încât corpul dvs. să se încălzească bine.
Miracolul terminat este și siropul de ceapă, pe care îl puteți face cu ușurință singur, tot ce aveți nevoie este o ceapă, miere sau lămâie și o ceașcă de sticlă. Vedeți cum să o faceți: