22.07.2018 | 6392x Reconciliere Sănătate

Cu siguranță ați auzit de ghimbir, este un bun ajutor în slăbit. Pregătiți apă de ghimbir și ardeți grăsimea nedorită din părțile problematice ale corpului!

Ghimbirul este cunoscut și folosit pentru numeroasele sale beneficii în multe culturi de literalmente mii de ani. Ghimbirul ajută digestia corectă, iar în medicina populară, această rădăcină este adesea utilizată pentru a trata stomacul și greața. Unele studii sugerează că utilizarea ghimbirului aduce ameliorarea greaței și vărsăturilor la unele femei însărcinate. Totuși, conglomeratele ar trebui să fie foarte atente atunci când se utilizează, deoarece consumul de ghimbir (în special în doze mari) ar putea, potrivit unor experți, să prezinte un risc de avort spontan.

Potrivit unora, există, de asemenea, dovezi că ghimbirul poate ajuta la greață în timpul vertijului, după o intervenție chirurgicală sau chiar chimioterapie.

De asemenea, se spune că ghimbirul poate ajuta la ameliorarea durerilor de artrită reumatoidă, a durerilor musculare și articulare și a durerilor de cap. Dar sunt necesare mai multe studii pentru a confirma acest lucru. Rezultatele de laborator și studiile pe animale au descoperit că ghimbirul ar putea ajuta la reducerea umflăturilor, scăderea zahărului din sânge, a tensiunii arteriale, scăderea colesterolului, protejarea împotriva bolii Alzheimer și prevenirea coagulării sângelui.,

Ghimbir - un condiment obișnuit cu o forță mare

Mulți oameni adoră ghimbirul și beau ceai de ghimbir sau băuturi răcoritoare cu aroma sa. Consumul de apă de ghimbir are beneficii uimitoare care ajută la pierderea în greutate, deoarece arde grăsimea stocată în organism. Pe lângă această proprietate uimitoare atunci când pierde în greutate, ghimbirul are și capacitatea de a ajuta organismul să facă față altor substanțe nocive.

Rețetă de apă cu ghimbir:
șolduri

1,5 l apă curată

1 rădăcină de ghimbir feliată

suc de 1 lamaie

Procedură: Adăugați ghimbir feliat în apă, gătiți timp de 15 minute și apoi lăsați apa să se răcească. Scurgeți și adăugați sucul de lămâie și amestecați bine. Începeți să beți apă cu o jumătate de oră înainte de micul dejun și pentru cină.

Apa cu ghimbir ajută:

  • Reglează colesterolul - apa cu ghimbir este capabilă să lupte împotriva colesterolului ridicat și să apere organismul împotriva tuturor bolilor legate de colesterolul ridicat.
  • Ajută la menținerea sub control a tensiunii arteriale - previne, de asemenea, cheagurile de sânge din artere și combate cheagurile de sânge.
  • Ca agent antiinflamator natural - și, prin urmare, este recomandabil să beți o astfel de apă pentru probleme cu articulațiile, reumatismul și osteoartrita.
  • De asemenea, ca un antioxidant perfect, deoarece ajută la combaterea radicalilor liberi, care sunt o cauză frecventă a cancerului.
  • Ca agent natural anti-cancer - tocmai datorită proprietăților antioxidante și antiinflamatorii puternice menționate mai sus, este unul dintre cele mai puternice remedii naturale în prevenirea și combaterea cancerului.

Veți afla despre celelalte beneficii ale ghimbirului?

Îmbunătățește circulația sângelui

Ghimbirul conține magneziu și zinc, care sunt esențiale pentru o bună circulație a sângelui. În plus, are proprietăți care împiedică acumularea de colesterol rău în ficat, care poate preveni și un număr mare de probleme cardiovasculare. Printre altele, ghimbirul este potrivit și pentru reducerea febrei și transpirației excesive.

Îmbunătățește absorbția nutrienților

Cu un consum regulat de ghimbir, veți asigura o mai bună absorbție a nutrienților esențiali în organism, datorită stimulării secreției gastrice și a enzimelor pancreatice. În plus, dacă există probleme cu pofta de mâncare, este indicat să consumați puțin ghimbir înainte de a mânca pentru a stimula pofta de mâncare.

Previne raceala si gripa

Ghimbirul este un expectorant și are proprietăți antibiotice care pot fi eficiente în problemele gripale. Această rădăcină a fost folosită de secole pe continentul asiatic ca un tratament puternic pentru gripă, răceli și tuse. Universitatea din Marylan University a confirmat această capacitate pentru ghimbir și cercetările au arătat că ceaiul de ghimbir poate reduce de fapt simptomele răcelii și gripei la adulți.

Îmbunătățește digestia

Ghimbirul, pe lângă îmbunătățirea absorbției nutrienților în organism, ajută și la ameliorarea durerilor abdominale, care apar de obicei în cazul gastritei. Previne și combate constipația, reduce producția de gaze în intestine și promovează o digestie mai bună.

Întărește sistemul imunitar

Consumul regulat de ghimbir întărește sistemul imunitar și menține apărarea organismului împotriva posibilelor infecții, gripă, tuse, răceli sau boli cronice. De asemenea, reduce riscul de accident vascular cerebral și este foarte util în combaterea infecțiilor bacteriene intestinale.

Ameliorează durerile articulare

Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii importante care ajută la ameliorarea durerilor și inflamațiilor articulare.

Categorii

  • Sănătate (128)
  • Sport (20)
  • Interviuri (2)
  • Pierdere în Greutate (70)
  • Mâncare (77)
  • Copii (5)

Rețete noi gustoase

Găluște de brânză cu sos de căpșuni

    Terci de arahide cu fructe de pădure sălbatice

    Secretul pierderii rapide în greutate stă în intestine
    Mai multe rețete

    Povești inspiraționale

    Îmi pare rău că nu am venit la NUTRIADAPT mai devreme
    A FI SLIM ESTE MARE! ȘI MĂ SIMT PE TOȚI ÎN PIELELE MIE AS FUCURA PE TOȚI

    S-ar putea să fii interesat

    Se apropie sfârșitul anului, nu sfârșitul lumii. Mănâncă cu înțelepciune și bucură-te de sărbători

    Secretul pierderii rapide în greutate stă în intestine

    Este posibil să nu slăbești pentru că mănânci puțin

    Din aceste motive, nu evitați lămâile!

    Managementul greutății
    este soluția pentru toată lumea

    Planul nutrițional pentru ajustarea greutății

    Trebuie să scapi de câteva kilograme sau 15 kilograme? Vom pregăti un plan care să se potrivească ideilor dumneavoastră.

    Plan de nutriție pentru sportivi

    Iti plac sporturile? Sau invers, ești limitat în mișcare? Nu îți plac meniurile de la antrenorul tău?

    Plan de nutriție pentru copii

    Echipa noastră de nutriționiști profesioniști este pregătită să ajute orice părinte care nu este indiferent la sănătatea copilului lor. Am pregătit programe speciale pentru dvs., care abordează cu succes obezitatea, supraponderalitatea sau chiar malnutriția la copii.

    Plan de nutriție pentru vârstnici

    Seniori necesită o abordare diametral diferită a pierderii în greutate față de treizeci de ani activi. Din experiența noastră, un grup mare de clienți au fost eliberați de probleme de sănătate după ajustarea în greutate și cantitatea de medicamente necesare a fost redusă.

    Plan de nutriție pentru jurnale perpetue

    Nu mănânci toată ziua și ajungi într-un fast-food seara? Soluția noastră ia în considerare diferite situații de viață, astfel încât să fie maxim utilizabilă și fără efect de yo-yo.

    Plan nutrițional pentru diabetici și alergici

    Nu te adapta! Ne vom adapta la tine. Aveți alergie sau intoleranță la vreun aliment, sau diabet sau hipertensiune arterială? Nu contează, cartea noastră de bucate cu greutate se va adapta la tine și nimeni nu te va obliga să o mănânci.

    De ce NUTRIADAPT?

    Pentru că este normal să ai grijă de tine și de sănătatea ta.

    Obezitatea și obezitatea înrăutățesc semnificativ calitatea vieții. De la dificultăți de respirație la mers, din punct de vedere estetic, agravarea bolilor civilizației, cum ar fi diabetul sau colesterolul ridicat, până la o durată de viață mai scurtă. Este corect să ai grijă de corpul tău în diferite etape ale vieții, astfel încât să-ți poți îndeplini obiectivul și să ai astfel „VESELIA DE SINE”. Și vom fi bucuroși să vă ajutăm în acest sens.

    Pentru că la noi veți găsi numai experți în reglare a greutății cu înaltă calificare.

    Toți angajații noștri trebuie să treacă printr-un proces de instruire foarte intensiv, care culminează cu un examen profesional. Angajații trebuie să fie educați constant, așa că, în plus, veți găsi și un specialist în scăderea în greutate a copiilor, nutriție sportivă etc.

    Deoarece sistemul nostru nutrițional NUTRIADAPT este rezultatul a nenumărate studii clinice dovedite.

    Se bazează pe fapte, nu pe presupuneri sau studii nefondate. Veți avea o carte de bucate cu greutate personalizată și un plan personal de nutriție, în care puteți regla valoarea energetică și numărul de porții. Un plan personal de nutriție vă respectă preferințele gustative și vă ajută să vă atingeți greutatea țintă mai repede.

    Este mai ușor,
    decat crezi

    Completați formularul de rezervare, asistentul nostru va fi alături de dvs. doi lucrând zile și de acord asupra unei date neobligatoriu consultare.

    Ai absolvit 30 - 45 de minute consultare, unde vom efectua un diagnostic de bază al corpului dumneavoastră. În timpul consultației veți învăța cum să rămâneți sănătos nu numai, ci și cum să câștigați mai multă energie, să vă simțiți bine și să ajungeți la greutatea ideală și multe altele.

    Vei vorbi cu specialistul nostru în nutriție, îți vei prelua obiectivele, îți vom explica cum să ajungi la noi greutatea ideală și ce trebuie făcut pentru a-l menține. Și asta permanent.

    Vino cu noi și slăbește, astfel încât să nu fii numai au arătat grozav, dar mai ales s-au simțit grozav.