ghimbirul

Cu gripa, ar trebui să luăm ghimbirul cât mai curând posibil. Previne multiplicarea bacteriilor și a virușilor și, de asemenea, mărește apărarea organismului. Dar asta nu este tot. De asemenea, ajută la scăderea în greutate, îmbunătățește fluxul sanguin și detoxifică organismul. Cu toate acestea, nu ar trebui să mâncăm mai mult de patru grame pe zi.

Gustul ascuțit și înțepător este tipic

Ghimbir sau nume profesional ghimbir medical, provine din sudul Chinei. Inițial, a fost folosit doar în bucătărie pentru aromatizarea diferitelor feluri de mâncare, până când oamenii și-au dat seama că are o utilizare imensă în medicină. Datorită gustului său ascuțit și înțepător, cauzat de substanțe gingerol și capsaicină, nu are gust pentru toată lumea, dar efectele sale pozitive asupra corpului sunt inevitabile. Astăzi este popular nu numai ceai de ghimbir, dar deasemenea bere, biscuiți sau limonadă, pe care le putem pregăti cu ușurință acasă.

Limonadă de ghimbir

Avem nevoie:

  • o bucată de ghimbir
  • 2 tei
  • 2 lămâi
  • 2 litri de apă minerală spumantă moale
  • 3 PL zahăr brun
  • măsura

Abordare: Curățați ghimbirul, radeți-l mărunt și puneți-l într-un ulcior. Adăugați sucul de lămâi și lămâi, zahăr brun, apă minerală, câteva frunze de mentă, adăugați câteva inele de lămâie. Lăsați să stea cel puțin o oră pentru a permite aromelor să se combine bine.

Ghimbirul nu este pentru toată lumea

Ghimbirul este foarte vindecător, mai ales datorită conținutului său vitaminele B9, C și E. Vom găsi și în ea potasiu, calciu, fosfor, seleniu, magneziu, uleiuri esențiale și antibiotice. În ciuda tuturor acestor beneficii, un adult ar face-o Nu ar trebui să mănânce mai mult de patru grame de ghimbir pe zi. În formă uscată, se recomandă chiar și un gram maxim. Diabeticii și persoanele cu ulcer gastric sau duodenal nu ar trebui să mănânce deloc ghimbir. De asemenea, nu ar trebui să mănânce pe stomacul gol.

Ajută la probleme de stomac

În plus, se folosește ghimbir pentru gripă sau răceli, ajută și la durerile de stomac. Dacă întâmpinați dificultăți sau balonări după ce ați mâncat, ajungeți la ghimbir. De asemenea, are un efect pozitiv funcția intestinului, deci este potrivit și pentru constipație sau diaree, când elimină virușii din sistemul intestinal.

Dacă aveți probleme cu stomacul, preparați ceai din ghimbir luând o bucată mică de rădăcină coajați, radeți și turnați apă clocotită. Un astfel de ceai este potrivit și pentru gripă sau ca prevenire a altor boli.

De asemenea, luptă împotriva cancerului

Oamenii de știință au reușit să demonstreze că substanțele din ghimbir ajută încetini, posibil la unii oameni chiar opriți creșterea celulelor canceroase. Ghimbirul este un antioxidant excelent. Cu toate acestea, depinde de stadiul cancerului și de cât de bună este imunitatea bolnavului. El a obținut cele mai bune rezultate în cancerul de colon, datorită substanței gingerol. Efectele pozitive la persoanele cu cancer au fost, de asemenea, confirmate pancreas, sân și ovare.

Potrivit pentru slăbit

Mulți oameni consumă ghimbir în fiecare zi, deoarece îi ajută cu scădere în greutate și detoxifiere a corpului. Desigur, nu este doar așa și este necesară și o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate. Cu toate acestea, adevărul este că ghimbirul este cu adevărat ajută la arderea caloriilor și îmbunătățește funcția ficatului, care scapă organismul de toxine. De asemenea, dacă în organism apare o substanță nedorită, ghimbirul se va ocupa de aceasta datorită substanțelor antiseptice și antibiotice.

Ghimbirul ajută și la:

  • reflux gastric
  • durere de dinţi
  • migrenă
  • balonare
  • osteoartrita
  • colesterol ridicat

Îți place ghimbirul? Pentru ce îl folosești? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului.