Forma activă a L-glutaminei pure, care este principala sursă de azot pentru reînnoirea și creșterea musculară.
- Valori nutritive
- Când cumpărați produsul, primiți 33 de puncte
- Valori nutritive
- Când cumpărați produsul, primiți 33 de puncte
Descrierea de bază a produsului
Glutamina prevede protejarea proteinelor musculare înainte de antrenarea catabolismului (descompunerea proteinelor) a susține regenerarea țesutului muscular. Susține încorporarea aminoacizilor în proteinele musculare, stimulează creșterea masei musculare noi, susține creșterea rezervelor de glicogen muscular și ameliorează starea de epuizare după exercițiu. Dintre toți aminoacizii în mușchi, glutamina reprezintă până la 60% iar în timpul antrenamentului consumul său este de până la 5 ori mai mare.
L-glutamina este un aminoacid care are influență puternică și asupra sistemului imunitar. L-glutamina poate fi formată chiar de corpul nostru, dar se întâmplă adesea, în special la sportivii activi, ca nevoile organismului să fie mai mari decât producția sa. O doză de glutamină 5 g dimineața și 5 g seara poate face semnificativ afectează regenerarea și mai ales celulele sistemului imunitar. Nu uita asta sportivii activi au imunitate redusă pe termen lung. Rezultatul poate fi o susceptibilitate crescută pentru bolile virale, în special în timpul gripei și epidemiilor.
Unul dintre rolurile importante ale glutaminei este transfer de azot între țesuturi. Azot este o substanță foarte importantă în organism așa cum este necesare pentru vindecarea rănilor și aproximativ o treime din azotul din corp provine din aminoacidul glutamină.
GLUTAMINA conține:
- L - glutamina - 100% aminoacid pur fără substanțe adăugate. Glutamina împreună cu BCAA este unul dintre cele mai frecvent utilizate suplimente pentru protejarea masei musculare și a regenerării.
Produsul este potrivit
- La sporturi de forță și de rezistență mai consumatoare de energie
- Pentru oameni cu imunitate slabita
- Cum prevenirea împotriva suprainstruirii
- La activitate fizică excesivă
- Pe îmbunătățirea regenerării după un antrenament greu
- Cum protecția masei musculare în timpul dietelor de reducere, deoarece reduce pofta de mâncare pentru dulciuri
- După intervenții chirurgicale, leziuni sau arsuri
- Pentru oameni de la 14 ani
Dozajul recomandat
- Copii de la 14 la 18 ani: 3 g de glutamină de 2 ori pe zi
- Adulți: 5 g de glutamină de 2 ori pe zi
- Sporturi de forță: de 2 până la 3 ori pe zi, de preferință dimineața, cu 1 oră înainte de antrenament sau la culcare
- Sporturi de anduranță: de 1-2 ori pe zi, de preferință la 1 oră după antrenament sau la culcare
- Vă recomandăm să luați glutamină continuu timp de cel puțin trei săptămâni. Doza maximă recomandată este de 15 g de glutamină pe zi.
Pregătirea
Se amestecă 3 g (1 linguriță) sau 5 g (1 lingură) de pulbere în 200 ml de apă sau suc și apoi se bea.