Marea majoritate a femeilor se simt greață în timpul sarcinii. Sentimente de vărsături, stomac pe apă și multe alte neplăceri. Ele pot fi prevenite sau atenuate?

greața

Fiecare sarcină este complet individuală și, prin urmare, fiecare femeie o experimentează diferit. Cu toate acestea, cei mai mulți dintre ei nu vor experimenta senzații de greață, mai ales la începutul sarcinii de la 7 la 12 săptămâni.

La unele mame, însă, greața persistă până la naștere în sine, ceea ce perturbă destul de mult această perioadă gravidă pentru gravidă. Dar nu fiți trist și nu vă panicați, deoarece chiar și cu boala sarcinii, se poate face ceva.

GINGERUL ESTE MINUNAT

Nu numai că ajută la răceala obișnuită, dar este, de asemenea, un bun ajutor împotriva greaței în timpul sarcinii. Cu toate acestea, trebuie tratat cu mare atenție și consultați-vă medicul atunci când luați doza.

Ghimbirul are o cantitate mare de sânge și, dacă mâncați mai mult decât ar trebui, ar putea avea efecte negative asupra sarcinii:

  • La începutul sarcinii, un exces de ghimbir ar putea favoriza un posibil avort spontan.
  • Spre sfârșitul sarcinii, ghimbirul, pe de altă parte, ar putea provoca nașterea.

Prin urmare, este un remediu fiabil și miraculos pentru greață, dar trebuie luat cu moderare. Cu toate acestea, dacă dintr-un anumit motiv nu aveți chef să utilizați ghimbir, există și o alternativă sub formă de acadele de ghimbir, care sunt făcute special pentru femeile însărcinate. Le puteți obține la aproape toate farmaciile.

PARFUMURILE AU MARE PUTERE

Deși vi se poate părea nerealist, chiar este. Ceea ce simțiți îți afectează greața. Femeile însărcinate vor confirma cu siguranță că atunci când miros fum de țigară, de exemplu, se simt imediat rău.

Deci, de ce să nu încerci invers? Încercați să mirosiți ceva puternic aromat care vă încântă. Femeilor însărcinate li se recomandă în special să aibă mentă, mandarină, lămâie sau grapefruit.

Mirosul acestor fructe ar trebui să vă atenueze greața în acest moment. Așadar, vă recomandăm să îl încercați și, de fiecare dată când mergeți undeva, să aveți mereu la îndemână fructele preferate. Acest lucru te va face mai calm.

NU Uitați să mâncați

Este clar pentru noi că sentimentele de greață sunt de multe ori cu adevărat insuportabile și gândul la orice mâncare le va face și mai rău. Cu toate acestea, ar trebui să încercați să mâncați cel puțin ceva mic pentru a vă menține stomacul gol.

Bebelușul trebuie să crească în continuare, precum și nutrienții din care se va putea dezvolta. Dacă nu le refuzi, îi vei afecta negativ dezvoltarea.

Nu trebuie să mănânci muschi cu opt găluște, ar fi o sarcină cu adevărat dificilă în caz de greață, în plus, mesele grele nu fac decât să agraveze greața.

Încercați să obțineți cel puțin câteva prăjituri, pâine cu șuncă sau iaurt bun, de exemplu. Vei vedea că stomacul și bebelușul tău îți mulțumesc.

MAINTAIN MODE ROOM

Este dificil să faceți unele activități cu boală de sarcină. Nu trebuie să evitați mersul în aer curat, dar puteți face treburile casnice cu calm.

S-a dovedit că un frigider deschis sau o mașină de spălat vase are un efect negativ asupra greaței și o înrăutățește. Același lucru este valabil pentru orice agent de curățare, precum și pentru efortul fizic. Prin urmare, încetiniți-vă ritmul de curățare, deoarece sunteți gravidă, iar apartamentul dvs. va supraviețui într-o zi chiar și fără oglinzi lustruite și lenjerie nefericată.

Trebuie să economisiți bani și probabil va fi primul lucru pe care îl sugerează soția sau prietenul dumneavoastră. Credeți că odihna este unul dintre cele mai bune medicamente împotriva tuturor, așa că încercați să aveți încredere în ea.

CAND SA MERGI LA UN MEDIC?

Cu toate acestea, dacă greața dvs. este prea puternică și sfaturile bune nu vă ajută, vă recomandăm să consultați un medic. El va prescrie fie supozitoare, fie pastile pentru greață.

În astfel de momente, încercați să urmați toate sfaturile recomandate de medicul dumneavoastră. Luați toate medicamentele conform sfaturilor sale și veți vedea că în curând greața vi se va potoli și vă veți putea bucura din plin de această perioadă miraculoasă.