metabolism

Astăzi vom spune ceva mai mult despre o plantă cu un nume potrivit „Paulinia cupana”. Este deja bine cunoscut în regiunea noastră un mijloc de obținere a energiei eu pentru o ardere mai rapidă, adică și pe sprijin pentru slăbit. Elevii îl folosesc în timpul scrierii și perioada de încercare și noi muncitorii îl „aruncă” după prânz, să mențină forțe până la sfârșitul orelor de muncă sau al schimburilor. Nu vorbesc despre altceva decât o plantă cu un nume mai cunoscut Guarana. Fructele sale sunt deja adăugate în mod obișnuit la amestecuri de ceai, băuturi energizante, sucuri sănătoase, piureuri, muesli etc. Și de ce este atât de popular? Aflați mai jos; *)

Guarana: stimulează și curăță corpul

„Paulinka” este planta de crin, care crește în pădurile tropicale amazoniene din America de Sud, în special în Brazilia și Venezuela. Principalul ingredient activ din Guarana este cofeină. Se găsește în semințe 4 - 6%, în timp ce în cafeaua obișnuită este de aproximativ 0,7 - 2,5%. Pe lângă cofeină, conține și stimulente teofilină și teobromină si altii alcaloizi. Cofeina din Guarana se absoarbe treptat, ceea ce face ca eficacitatea sa să fie mai puternică și mai durabilă. Fructul are și el în el vitaminele A A C, vitamine grupa B, și, de asemenea, o vitamină antioxidantă importantă E și vitamina K, reglând coagularea sângelui. De asemenea, include proteine, carbohidrați, fibre, grăsimi, apă, fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, zinc, seleniu, cupru și mangan. De asemenea, semnificativ omega 3, omega 6, acid folic și pantotenic.

Este folosit în principal ca un mijloc de susținere pentru a menține vigilența și vigilența. Elimină senzațiile de oboseală A foamea de lup. Este, de asemenea, utilizat ca medicament pentru dureri de cap (migrene) a epuizare nervoasă, întrucât elimină durerea și în mod natural îmbunătățește starea de spirit. La femei, este folosit și pentru ameliorarea și eliminarea durerilor menstruale. În plus, este și un instrument de sprijin adecvat pentru îmbunătățirea imunității, funcția creierului A digestie. Ajută arderea grăsimilor subcutanate A scurge corpul de exces reținut apă. Consumul regulat de Guarana previne acumularea colesterolului în peretele vaselor de sânge, și chiar acționează și ca afrodiziac.

În ciuda mai multor trăsături pozitive De asemenea, Guaranou poate supradoza. Nu este complet obișnuit, dar poate fi cauzat de cofeină. Ești însoțit de tulburări de stomac, cefalee, palpitații, nervozitate și chiar crampe. Este adevarat ca nu trebuie consumate mai mult de 250 de miligrame de cofeină odată! Și Guarana nu recomandă să beți seara, așa cum este încurajator, atunci vei dormi greu.

Posibilități de utilizare pentru fiecare zi