Odată cu zilele mai reci care vin, este util să vă încălziți nu numai la sală, ci și, de exemplu, acasă, cu o ceai bună și sănătoasă. Ceaiul Hushbush este excelent nu numai pentru imunitate, ci și pentru ameliorarea durerilor menstruale. Pe lângă toate acestea, conține o proporție ridicată de calciu, ceea ce este ideal pentru noi, oamenii activi:-).

Este un produs 100% natur

Honeybush este obținut dintr-o plantă asemănătoare unui arbust de până la 1,5 m înălțime, care crește sălbatic în regiunile muntoase din Africa. În trecut, au existat mai multe încercări de creștere pe plantații, dar toate au eșuat. Prin urmare, îl putem eticheta pentru un produs 100% natural.

Florile sunt colectate în condiții foarte dificile - colecționarii le vor găsi doar sus în munți, unde tufa de miere este disponibilă numai pentru colecționarii de mers și pentru indisponibilitatea utilajelor grele de teren. se colectează exclusiv manual. Cu toate acestea, munca colecționarului este făcută mai plăcută de mirosul puternic de miere, care se răspândește în jurul florilor înflorite.

După coborârea arbuștilor tăiați de pe vârfurile munților în vale, toți arbuștii sunt tăiați în bucăți mici, care sunt apoi prelucrate și uscate. Chiar și după uscare, își păstrează aroma si gustul mierii. Dacă am vrea să comparăm ceaiul de miere cu unul dintre cele mai cunoscute ceaiuri, acesta se apropie mai întâi de rooibos, dar este mai delicios și mai moale tocmai datorită mierii plantei.

honeybush

Nu numai gustos, ci și vindecător și sănătos

Pe lângă un gust plăcut, are și o serie de beneficii pentru sănătate, datorită conținutului cantități mari de minerale (în principal fluor, calciu, zinc și fier), vitamine (în special vitamina C), oligoelemente A antioxidanți. Conține o serie de compuși fenolici care joacă un rol important în sprijinul sistemului imunitar și protecția corpului împotriva stresului oxidativ, adică împotriva deteriorării celulare (da, acesta este factorul de dezvoltare a cancerului de atâtea ori și peste tot).

Mulțumiri conținut ridicat de calciu Este potrivit ca supliment nutritiv pentru dieta vegană. Conținut de fier la rândul său, îl face o băutură adecvată pentru viitoarele mame, care suferă adesea de o scădere a nivelului acestui mineral în organism.

Deci, ce afecțiuni putem ajuta consumând ceai de miere și la ce ne poate ajuta pentru sănătatea noastră?

  • Combate virușii, bacteriile și ciupercile,
  • este excelent pentru prevenirea cancerului și a bolilor cardiovasculare,
  • scade nivelul zahărului și colesterolului,
  • ameliorează durerile menstruale,
  • ameliorează problemele menopauzei,
  • este bun pentru prevenirea osteoporozei,
  • are efect diuretic și ajută la curățarea rinichilor,
  • combate gripa și răcelile,
  • ajută la inflamația tractului respirator superior,
  • susține digestia după mese,
  • de asemenea, ajută la regenerarea pielii datorită conținutului de zinc.

Vestea bună este că nu conține aproape cofeină și taninuri, de aceea, este potrivit și pentru băuturile obișnuite pentru copii, femei însărcinate, poate fi băut înainte de culcare, poate fi folosit fără teamă de persoanele cu tensiune arterială mai mare și boli cardiovasculare. Și, având un gust ușor dulce, nici măcar nu trebuie îndulcit, ceea ce la rândul său este un fapt plăcut pentru persoanele cărora le pasă de o cantitate limitată de carbohidrați.

SFATURI DE PREGATIRE:

Fierbinte
Metoda standard de preparare este clasică ca și în cazul ceaiurilor largi. Astfel, turnați doar apă de la robinet (3 dcl de apă fierbinte la 1 linguriță de ceai). Se lasă la infuzat aproximativ 5-10 min.

Are un gust excelent ca ceaiul obișnuit, fără alte arome. Și chiar mai bine cu laptele. Pentru persoanele care suferă de intoleranță la lactoză, o alternativă gustoasă este laptele de vacă fără lactoză sau diferite lapte pe bază de plante dacă suntem obișnuiți cu gustul lor specific (de exemplu soia, nucă de cocos, orez, migdale, fulgi de ovăz). Dacă vrem să avem un gust perfect, chiar festiv, o linguriță de zahăr din trestie în ceai cu lapte ne poate evoca.

In frig
Băutura rece, care este obișnuită să se bea în țara de origine a tufei de miere, are, de asemenea, un efect răcoritor și foarte gustos. Raportul în timpul preparării este puțin diferit - pentru 1 linguriță de ceai 2 dcl de apă rece - lăsați-l din nou la infuzat timp de aproximativ 5-10 min. Ceaiul dulce rece este lipsit de energie, dar nu are deloc un gust plăcut de limonadă. Dacă vrem să ne răsfățăm cu mai multe dulciuri și energie, ne putem dezlănțui imaginația și putem adăuga fructe băuturii noastre terminate după bunul plac.

Datorită faptului că ceaiul de miere nu conține aproape niciun tanin, nimic nu se va întâmpla dacă uităm de ceainic și îl lăsăm să infuzeze mai mult. Gustul nu este cu siguranță stricat de amestecul de amărăciune.

Din propria mea experiență, vă pot recomanda acest ceainic preparat cu lapte și zahăr ca o băutură irezistibilă, care are gust nu numai pentru noi, adulții, ci și pentru micuții noștri.

Îl puteți cumpăra în fiecare magazin de ceai de calitate.

Noroc (la propriu)!:-)

Dacă vă plac ceaiurile, citiți următorul nostru articol, de data aceasta despre ceaiul Matcha AICI:-)

Scris de Danka Fráková, Instructor de aerobic, Zumba și Training Interval. În prezent, el se află în concediu parental și așteaptă o altă adăugire. Contribuția la blogul fitshaker.sk este considerată o oportunitate uimitoare de a vă împărtăși cunoștințele și experiența cu alți pasionați de sport și stil de viață sănătos.