BRATISLAVA - Judecata rațională uneori nu este suficientă pentru a pune capăt unei dependențe. Acesta este și cazul fumatului, care uneori nu descurajează persoanele cu cancer pulmonar. Recent, pe cutii de țigări au apărut imagini de avertizare pentru a avertiza fumătorii și mai mult. Potrivit cunoscutului hipnotizator Martin Lajprík, totuși, aceștia nu pot descuraja fumătorii, dintr-un motiv important.
Potrivit hipnotizatorului slovac Martin Lajprík, imaginile de avertizare de pe țigări pur și simplu nu funcționează în practică așa cum ar trebui. „Renunțarea la fumat este cel mai ușor lucru din lume, am făcut-o de o mie de ori - a spus Winston Churchill și aproape fiecare fumător va fi de acord că nu este greu să renunți. Este greu să te oprești și să înduri " Explică Lajprík.
Hipnotizatorul i-a sfătuit pe slovaci despre dragoste: Cu aceste sfaturi, veți evita cele mai mari greșeli
Deși este posibil ca unii oameni să nu fumeze timp de un an, se întâmplă adesea să alunece din nou într-un obicei prost. Potrivit hipnotizatorului, nu este suficient să spui suficient. De aceea, cutiile de țigări sunt vândute cu imagini de avertizare. Scopul lor este de a motiva oamenii să persevereze în lupta împotriva dependenței.
„Premisa este că, atunci când oamenii văd ce riscă să fumeze, vor fi mai conștienți de riscurile negative ale fumatului. Și exact asta a făcut studiul - concluzia sa a fost că fumătorii, datorită imaginilor, percep mai mult avertismentul pe cutie și, prin urmare, iau în considerare mai mult riscurile fumatului. " adăugat de un expert.
Cu toate acestea, cititorul atent nu va rata un detaliu esențial. În studiu nu se menționează că cineva ar renunța cu siguranță la fumat datorită imaginilor. Deși 40% dintre cei care cumpără țigări cu poze noi vor încerca să renunțe la fumat, este îndoielnic cât va dura. Oamenii care au cumpărat cutii de țigări cu o alertă text au încercat să renunțe la fumat doar 36%.
Nu pot fi manipulate
„Puteți încerca să renunțați la fumat toată viața, așa că cred că pozele de pe cutii nu vor avea niciun efect. De asemenea, sunt de acord cu cele mai recente date de la Google, potrivit cărora numărul de căutări pentru cuvântul snuff a crescut la maxim. " Lajprík clarifică faptul că chiar și un fumător are încă propriul motiv și este inutil să-l forțezi să manipuleze.
Rezultatele studiului sunt plăcute: ASTA ne prelungește viața și reduce efectele negative ale fumatului
„Fiecare fumător este foarte conștient de riscurile pentru fumat ale sănătății. La urma urmei, sunt înfășurați în jurul capului său tot timpul și cu un efect minim. În practica mea, nu am întâlnit încă un fumător care să înceteze fumatul din cauza unui risc pentru sănătate. Este adevărat că aproape fiecare client vorbește despre riscurile pentru sănătate, dar pentru nimeni nu a fost un motiv pentru care și-a luat rămas bun de la fumat pentru totdeauna ". accentuează hipnotizatorul.
Fumătorii sunt conectați printr-o caracteristică comună
Conform experienței personale a hipnotizatorului slovac, fumătorii sunt conectați printr-o trăsătură specifică de personalitate - majoritatea fumătorilor folosesc o strategie similară de luare a deciziilor și, prin urmare, iau decizii pe baza sentimentelor și judecăților lor interioare.
„Puteți cunoaște acești oameni, de exemplu, prin faptul că sunt mulțumiți de munca depusă numai atunci când ei înșiși cred că au făcut-o bine. Împrejurimile îi pot lăuda, dar sunt mulțumiți doar atunci când își umple propriul contor ". apropiindu-se.
Sperierea nu ajută
Polul opus este format din al doilea grup de oameni, care se decide pe baza unor fapte și fapte externe. „De exemplu, acești oameni sunt mulțumiți de slujba lor atunci când cineva le spune și confirmă că au făcut cu adevărat o treabă bună. Prin urmare, fumătorii iau rareori decizii pe baza a ceea ce le spune sau recomandă mediul. De aceea, ei pot face față în mod eficient dezaprobării mediului, nemulțumirii familiei, riscurilor asupra sănătății, mirosurilor neplăcute sau cheltuielilor financiare asociate fumatului. " mărturisește Lajprík. Deci, dacă îi sperii pe fumători cu imagini, aceștia sunt în cele din urmă doar un val de mâini peste ei.
„Dacă aș începe o ședință și aș începe să sperii o persoană, succesul meu în renunțarea la fumat ar fi minim. De fapt, fac exact opusul și mă uit mai întâi la acest obicei prost din partea clientului. Doar atunci când știu ce le dă fumatul în viață le pot îndrepta mintea către alte locuri în care fumatul nu mai este atât de atractiv ” clarifică hipnotizatorul, conform căruia fumătorii pot percepe și imaginile ca o interferență cu libertatea lor personală. În același timp, el adaugă că studiul științific a arătat, de asemenea, că imaginile de pe țigări i-au enervat pe fumători și nefumători deopotrivă.!
Fumatul poate fi oprit
Deci, cum renunți la fumat? „Dacă doriți să ajutați pe cineva să renunțe la fumat, trebuie să îl întâlniți la un singur nivel. Adică, nu te ridica deasupra lui și nu-i pune în față riscuri pentru sănătate. Cu cât amintim mai mult fumătorii de riscuri și îi sperii, cu atât vor fi mai imuni la aceste argumente. " adaugă expert. Mai presus de toate, fumătorul ar trebui să știe cum viața lui se va îmbunătăți radical dacă se oprește. Oamenilor le place mai bine când știu ce să facă și nu comandă ce să nu facă.
Prima problemă cu care trebuie să se confrunte un fumător abstinent este sentimentul de pierdere. „Ni se pare că am pierdut confortul cafelei noastre de dimineață sau nu ne putem alătura colegilor noștri care se bucură de timp împreună cu o țigară. De aceea este extrem de important pentru fiecare fumător să știe cum să înlocuiască o țigară. " subliniază Lajprík. Efectul de alarmă asociat fumatului va dispărea în curând, iar oamenii vor face față manifestărilor fizice relativ repede, deoarece nicotina nu rămâne mult timp în organism.
„Dacă simți că ai pierdut ceva cu țigările, mai degrabă îți spune capul decât corpul tău. Înseamnă doar că vă concentrați atenția în direcția greșită. Vezi ce ai spus că nu, dar tot nu îți dai seama pe deplin la ce ai spus că da. " înseamnă expert.
Hipnoza funcționează la nivel subconștient
Marea problemă a fumatului este faptul că este un obicei recurent pe termen lung care controlează subconștientul. În termeni laici, fumătorul nu se gândește prea mult la ocazia pe care o aprind. „Este foarte dificil să controlezi nevoia și gustul unei țigări. Fiecare loc în care te obișnuiești să fumezi seamănă cu o țigară în mintea ta, iar dorința vine complet automat. O țigară este suficientă și mulți oameni s-au întors acolo unde au rămas. " descrie un hipnotizator.
Țigările au, fără îndoială, mai multe avantaje. De exemplu, facilitează contactul social, ceea ce motivează mulți oameni să continue. Cu toate acestea, trebuie spus că cauzele fumatului pot fi ușor diferite pentru toată lumea.
„Singura modalitate bazată științific de a crea schimbări la nivel subconștient este hipnoza”. subliniază un cunoscut expert. „Sarcina mea este să folosesc hipnoza pentru a învăța oamenii să gândească astfel încât să poată vedea prin limitările lor actuale. Puteți face multe lucruri uimitoare în hipnoză. Vă puteți mișca mâinile fără să vă dați seama, puteți vedea ceva care nu este acolo și poate fi complet real pentru creierul vostru. De aceea, modificările pe care le facem creierului dvs. în hipnoză sunt complet reale. " completează hipnotizatorul. În practică, acest lucru înseamnă că o persoană în hipnoză simte cu adevărat că nu-i place țigările și se vede în viitor, bucurându-se de viața fără țigări. Ulterior, devine realitatea sa.
Hipnotizatorul Martin Lajprík