Hipnoza de la grecul Hypnos - zeul somnului. Hipnoza este în general înțeleasă ca un tip de somn, dar acest lucru nu corespunde realității. Există puncte de contact precum respirația regulată profundă, mușchii relaxați, expresia feței, pulsul calm, dar aici similitudinile se termină. Spre deosebire de somn, unde suntem inconștienți și conștiința este oprită, suntem alertați și mai perspicace în starea de hipnoză decât în starea de conștiință zilnică normală. Este o stare de conștiință extinsă spre deosebire de somn, o stare de conștiință îngustată. În hipnoză puteți gândi clar, percepe toate senzațiile, chiar dacă sunteți în hipnoză profundă.
Hipnoza este o afecțiune naturală și o experimentăm cel puțin de două ori pe zi. La trezire și adormire. Pentru a vă face o idee mai bună, vă voi da un exemplu: este o zi ideală, duminică dimineață. Niciun factor de distragere nu este acasă - copii, soție, soacră. si esti culcat in pat. Ești aproape sus și poți decide dacă vei începe să-ți folosești din nou corpul, dacă miști sau nu degetul și vei rămâne agățat în această stare relaxată și plăcută pentru o vreme. În această stare, puteți gândi clar și imaginația dvs. este peste medie activă. Vă puteți percepe clar gândurile despre idee, le puteți vedea direct fizic. Cineva percepe imaginile oamenilor sau țării pe care le văd ca realitate și o poate simți direct. Cred că fiecare dintre voi a mai experimentat așa ceva. Este o interfață îngustă între somn și veghe, dar în hipnoterapie se realizează într-o manieră țintită și durata sa este menținută în mod intenționat, după cum este necesar.
Și din moment ce hipnoza este o stare naturală, înseamnă, de asemenea, că este accesibilă și realizabilă pentru toată lumea, ceea ce a rezolvat problema hipnabilității. Oricine poate atinge o stare hipnotică. Cei care fac o excepție sunt cei care se apără cu bună știință sau cei care au un bloc subconștient împotriva hipnozei din diverse motive. Un grup suplimentar este format din persoane cu dizabilități mintale.
Conștiința și subconștientul
Pentru a înțelege în mod corespunzător principiul activității hipnoterapiei, este necesar să ne familiarizăm cu componentele de bază ale conștiinței noastre de sine și ale subconștientului.
Conștiință: în timp ce citiți aceste rânduri, vă angajați în conștiința în care analizați și conectați cuvintele pentru a înțelege semnificația textului citit. Ne puteți direcționa conștiința către o varietate de lucruri. Dar sarcina sa principală este să se concentreze asupra lucrurilor care se întâmplă aici și acum. Gândirea logică are loc în conștiință, numai cu conștiința putem gândi logic și analitic. Partea analitică aparține mecanismului prin care putem rezolva logic problemele. De exemplu, dacă mașina nu pornește dimineața și tot trebuie să mă apuc de treabă, după ce am analizat problema, decid logic să merg cu autobuzul. Capacitatea conștiinței este foarte limitată în comparație cu subconștientul și poate procesa 7-9 lucruri simultan. Voința este, de asemenea, o componentă importantă a acestui lucru.
Subconştient
Conține personalitatea noastră. Toate obiceiurile noastre, tiparele tipice de comportament, credințele și adevărurile noastre. Conține tot ceea ce am experimentat, simțit și văzut. Discul nostru de memorie a început să fie programat în dezvoltarea prenatală în pântecele mamei noastre chiar înainte de naștere. În fiecare zi sunt adăugate informații noi, experiențe noi și subconștient la această bază de date și am o funcție specială a modului de gestionare a acestor informații. Subconștientul procesează toate aceste informații obținute și creează din ea adevărurile, credințele, obiceiurile și personalitatea noastră. Și întrucât personalitatea noastră, cu toate nuanțele, obiceiurile rele și bune și trăsăturile de caracter, a fost creată de subconștient și nu de conștiința noastră prin decizie, obiceiurile și obiceiurile noastre nu pot fi sau nu schimbate prin decizia conștiinței noastre. Schimbarea este posibilă fie prin adăugarea de informații noi în baza de date (de exemplu, psihoterapie), fie direct prin hipnoză. Hipnoterapia are posibilitatea de influență directă și schimbare în subconștient.
Pe baza informațiilor și a experienței acumulate, subconștientul nostru a creat un sistem de legi care determină cât de emoțional vom răspunde la un anumit stimul.
De exemplu: software-ul meu intern îmi spune că o persoană cu părul negru este frivolă și trebuie să fie atentă. Și voi avea un coleg cu părul negru ca partener în timpul ședinței de lucru. Acest lucru îmi evocă automat o emoție de rezistență. Din conștiința mea, sunt capabil să suprim această emoție cât mai mult posibil și să mă controlez în exterior. Dar cu conștiința, nu voi putea niciodată să mă opresc sau să-mi schimb emoția.
Ignoranţă
Face parte din subconștient, al cărui rol este de a controla sistemul nervos autonom cu funcțiile sale autonome, cum ar fi respirația, contracțiile inimii, digestia, controlul sistemului imunitar, reflexia. Spre deosebire de subconștient, inconștiența este programată genetic. O altă funcție importantă este aceea de a ne permite să simțim emoțiile din corpul nostru. Aceasta este baza pentru care putem numi emoție o emoție sau un sentiment. Pentru că îi putem simți. Inconștiența transmite emoții precum fericirea, frica, iubirea. în corpul nostru, care ne schimbă postura, expresia feței, pulsul și mulți alți parametri. Nu suntem capabili să controlăm sau să oprim aceste reacții cu conștiința noastră.
Sinele nostru constă din două componente de bază: Conștiința și subconștientul. În timp ce conștiința noastră este responsabilă pentru gândirea noastră analitică, în subconștientul nostru este centrul obiceiurilor, obiceiurilor, opiniilor și credințelor noastre care în ansamblu formează personalitatea noastră. Deoarece personalitatea noastră stă la baza supraviețuirii noastre, este bine protejată de mecanismele de protecție atât ale subconștientului, cât și ale conștientului. Ceea ce este bine atâta timp cât nu protejează obiceiurile și obiceiurile dăunătoare și ar fi bine să le schimbăm. Ne putem imagina ca un câine de pază, care, prin obișnuință, latră la toată lumea și la poștașul care ar dori să dea vești bune. Atunci hipnoza începe ca o tehnică eficientă care dezactivează temporar această funcție de protecție și permite transportul de noi elemente de comportament și sentimente sub formă de sugestii hipnotice direct în subconștient. Acest mecanism de protecție rămâne dezactivat numai atât timp cât clientul dorește și este de acord cu sugestia. Dacă nu sunt de acord, sugestia nu are nicio șansă să fie realizată.
Analiza hipnotică
Este o disciplină regală în hipnoterapie. Spre deosebire de hipnoterapie, care este axată pe modificări prin programare nouă cu sugestii, analiza hipnotică este capabilă să găsească cauza inițială a problemei care a declanșat totul și să o rezolve cu tehnici speciale la locul de origine.
Folosesc ambele tehnici în combinație, după cum este necesar.
Cum funcționează sugestia hipnotică?
Imaginați-vă că stați într-un cinematograf urmărind un film captivant. Există o scenă foarte tristă în mijlocul filmului și dintr-o dată vezi o persoană care stă lângă tine, care stătea liniștită. O poveste fictivă dintr-un film sau roman poate evoca emoții puternice. Mare bucurie, tristețe, râs pe care nu ești în stare să-l suprimi chiar dacă ai încercat. Probabil că ați experimentat-o înainte. Din punct de vedere rațional, lucrul este clar, stai la cinema, într-un fotoliu și privești ecranul unde se mișcă lumina colorată. Aceasta este realitatea conștiinței noastre. Motivul experiențelor noastre este că sentimentele nu apar în conștiința noastră, ci în conștiință. Conștient, ne putem gândi la asta cât mai mult posibil. Dar subconștientul nostru nu știe cu adevărat pe cine imaginăm ceva viu sau dacă este realitatea pe care o trăim. Sugestia hipnotică funcționează foarte similar. Schimbările și vindecarea pe care le experimentați în hipnoză sunt o realitate absolută pentru subconștientul vostru. „La fel ca în acel cinema în care trăiești dureri și probleme cu un erou, dar în cele din urmă eroul alege calea cea bună spre fericire și vei experimenta bucurie și satisfacție cu el.” Și nu contează că conștiința ta știe asta ești „numai” la hipnoterapie.
Hipnoza nu înlocuiește diagnosticul bolilor, tratamentul acestora și îngrijirea sănătății!
La prima sesiune, vă voi explica totul despre hipnoză, cum funcționează totul și vă voi răspunde la întrebări. Îmi spui despre problema ta. Voi face note pe baza acestui lucru. Vom fi de acord asupra obiectivului nostru ce vrem să rezolvăm și să realizăm. Vă voi introduce apoi hipnoza, astfel încât dvs. și creierul dvs. să o puteți experimenta și să scăpați de frică. În această primă hipnoză, nu începem să rezolvăm problemele imediat, dar servește ca pregătire. Cu cât clientul are mai multe sesiuni, cu atât devine mai rapid și mai profund în hipnoză. Este ca și cum ai înființa un drum care te duce mai repede și mai ușor la destinație.
Utilizarea hipnozei
Terapeutic: principalul domeniu este tulburările psihosomatice: sindromul intestinului iritabil, creșterea producției de acid gastric, boli cronice ale pielii, astm, alergii, aritmii cardiace și creșterea tensiunii arteriale, anorexie, bulimie, urinare, frici (de la păianjeni, apariții publice, de la fobii, ticuri, bâlbâială, tulburări imunologice și autoimune, migrenă, stres, depresie, durere cronică, sindrom de oboseală cronică, vindecarea rănilor poate fi accelerată, reabilitare de ex. condiții postoperatorii.
abolirea modelelor de comportament autolimitare, sprijin în găsirea unei noi orientări și perspective în viață, eficientizarea învățării (de exemplu, limbi străine), consolidarea personalității și sprijinirea creșterii personale, întărirea încrederii în sine, amintirea lucrurilor uitate, a evenimentelor din trecut experiență extracurriculară (așa-numita călătorie astrală). Găsirea și utilizarea rezervelor interne, ajutând la timiditate și nesiguranță, regenerarea pielii și reducerea ridurilor (activarea producției de colagen), creșterea performanței în sport, pregătirea pentru lupte, pregătirea mentală pentru examene.
Hipnoza nu înlocuiește diagnosticul bolilor, tratamentul acestora și îngrijirea sănătății!
Hipnoza de regresie și reîncarnare
Spectacol de hipnoză
Nu pot uita acest tip de hipnoză, care, deși a popularizat hipnoza, a adus și cele mai multe adevăruri pe jumătate care îi induc în eroare pe oameni. Cum funcționează: imaginați-vă o sală cu 400 de persoane. Acești oameni au decis că vor să experimenteze hipnoza și să știe ce se întâmplă cu oamenii într-un astfel de spectacol și ce li se cere. După ce l-ați întrebat pe hipnotizatorul care dorește să experimenteze hipnoza, se înscriu 20 de persoane care sunt deja pregătite să facă acest lucru. Dintre aceștia, alege un hipnotizator cu ajutorul testelor și experienței celor mai sensibili candidați, care sunt deja condiționați de presiunea așteptării și de decizia de a experimenta acea numărătoare inversă sau doar o atingere este suficientă pentru a intra în hipnoză. „Probantul a încheiat un pact non-verbal cu hipnotizatorul că se apropie de acest joc.” El face ceea ce face în tribune cu acordul intern. Dacă nu ar fi cazul și ar fi forțat să intre în lucruri cu care nu a fost de acord în interior, ar termina foarte repede el însuși hipnoza. Și din moment ce hipnotizatorul știe acest lucru, se efectuează aceleași numere, plus sau minus, care sunt verificate pentru a evita conflictul intern cu probantul. Hipnotizatorul nu are putere absolută asupra probantului în hipnoză, dacă ar fi, hipnoza în această formă ar fi interzisă și efectuată sub supravegherea poliției.
Hipnoza nu înlocuiește diagnosticul bolilor, tratamentul acestora și îngrijirea sănătății!