În hipoglicemie, creierul suferă cel mai mult. Uitați-vă doar la simptomele sale tipice: performanță mentală scăzută, tulburări motorii fine, senzație de slăbiciune, dureri de cap, greață, vedere încețoșată, convulsii, tulburări de conștiență, transpirație, nervozitate, bătăi rapide ale inimii.

despre

Prin urmare, experții prezic că hipoglicemia repetată, dar și fluctuațiile semnificative ale nivelului de glucoză din sânge, sunt probabil cele mai implicate în dezvoltarea tulburărilor cognitive la diabetici. Funcțiile cognitive ne permit să gândim și să cunoaștem lumea din jurul nostru. Datorită lor, ne putem judeca, justifica, învăța, aminti, exprima.

Pentru a diferenția gravitatea tulburării, este necesară o examinare profesională de către un psiholog clinic, care folosește metode de testare pentru a distinge dacă este vorba de o afectare cognitivă sau simptome de boală depresivă sau supraîncărcare, în care suntem adesea distrăși, uităm și facem greșeli din cauza neatenţie.

Funcțiile cognitive afectate au un impact serios asupra vieții umane normale. La o persoană diabetică, acestea afectează chiar indirect compensarea diabetului lor atunci când uită să ia insulină, să ia medicamente sau, dimpotrivă, să ia medicamente mai des decât ar trebui. Hipoglicemia severă crește, de asemenea, riscul bolilor cardiovasculare.

Cum să menții creierul într-o formă bună?

1. Compensare bună

Este cel mai important pentru diabetici să aibă diabetul sub control pentru a evita complicațiile acestuia. Cu toate acestea, pentru a menține funcționarea corectă a creierului, acestea trebuie, de asemenea, să prevină hipoglicemia și fluctuațiile semnificative ale nivelului de zahăr din sânge.

2. Stil de viață adecvat

În general, creierul funcționează cel mai bine cu un stil de viață adecvat, adică atunci când urmăm un ritm zilnic regulat cu suficient somn și odihnă, activitățile noastre mentale și fizice sunt în echilibru, acordăm atenție obiceiurilor alimentare adecvate și regimului de băut.

3. Antrenamentul creierului

Este important să nu permiți creierului să devină leneș, ci să îl antrenezi la fel ca și corpul. Există diverse forme de antrenament cognitiv pentru practicarea regulată a funcțiilor cognitive. De exemplu, citirea activă este potrivită, adică un efort de a memora ceva din textul citit sau de a găsi alte informații despre acesta sau de a rezolva cuvinte încrucișate sau sudoku.

Sursa: MUDr. Jana Komorousová, Ph.D., https://www.diastyl.cz/poruchy-pameti-na-vine-jsou-i-hypoglykemie/

Înscrieți-vă pentru un program pentru diabetici

Vă vom învăța să vă gestionați boala

Dialinka

Vom răspunde la întrebările dvs. despre diabet sau programul Trust Helps Diabetics.