În mai puțin de două ore de la meciul jucătorilor noștri de hochei, trăim tensiune, frică și chiar ici și colo bucurie. Toată lumea trăiește diferit meciul și este dificil să judeci după reacțiile cine este hocheiul. Poate că competiția pentru cea mai mare presiune măsurată ar putea decide cu privire la devotamentul ventilatorului în mod imparțial. Răspunde stresului și încărcării în mod fiabil.
O creștere pe termen scurt a presiunii este naturală în viața noastră. Înălțimea sa depinde de intensitatea muncii pe care o desfășurăm, de sănătatea inimii și de permeabilitatea vaselor de sânge. În timpul zilei, tensiunea arterială fluctuează, cea mai mică este în repaus, adică în timpul somnului. Îl puteți avea cel mai înalt, de exemplu, atunci când săriți și strigați în timp ce aplaudați. Cu toate acestea, este suficient ca cineva să experimenteze stresul de powerlifting. Ritmul cardiac se va accelera și vasele de sânge se vor îngusta. Manometrul va arăta exact cine are în minte cel mai mult hochei.
Cu toate acestea, Campionatele Mondiale sau Jocurile Olimpice sunt doar din când în când. Mulți oameni de astăzi nu pot evita un astfel de stres în fiecare zi, așa că ne vom răsfăța cu o dietă cu calorii, ne vom relaxa cu o țigară obișnuită sau cu un pahar frecvent. Dacă acest tip de tratament al sufletului nostru devine o rutină obișnuită, nu mai este potrivit să glumim. De-a lungul anilor, am câștigat bani pentru o problemă gravă.
Stresul frecvent, fumatul, obezitatea, colesterolul ridicat și diabetul sunt factori de risc pentru hipertensiune. Cu toate acestea, hipertensiunea arterială are și un nume mai rău - un ucigaș tăcut. Nu doare și nu o poți simți. De aceea ne obișnuim să o facem mai ușoară. În același timp, mai mult de jumătate dintre slovaci mor de boli cardiovasculare. Dintre țările dezvoltate, suntem pe coadă în ceea ce privește longevitatea. Știți câți ani de viață sănătoasă ne așteaptă după vârsta de 65 de ani? Statisticile spun că în Slovacia sunt mai puțin de 4 ani. În Norvegia, de exemplu, sunt 14 ani.
FIG. Peretele rugos al camerei cardiace hipertensive în stânga, sănătos în dreapta.
Presiunea ridicată pe termen lung dăunează treptat vaselor de sânge, inimii, rinichilor și retinei ochilor. Poate fi cauza unui infarct sau a unui accident vascular cerebral. Vorbim de hipertensiune arterială atunci când manometrul măsoară o valoare mai mare sau egală cu 140/90 mmHg. Valoarea optimă este de 120/80 mmHg.
De unde știu dacă am hipertensiune arterială?
Majoritatea persoanelor cu tensiune arterială crescută se simt sănătoase chiar și la niveluri ridicate. De multe ori au o impresie foarte agilă asupra mediului înconjurător. Din păcate, cineva nu simte că are tensiune arterială crescută. Poate fi măsurat doar.
Deoarece inimile noastre bat de aproximativ 100.000 de ori în fiecare zi, avem și aceeași cantitate de valori diferite ale tensiunii arteriale în fiecare zi. Fiecare măsurare individuală corespunde unui instantaneu. Prin urmare, valoarea tensiunii arteriale determinată numai prin măsurarea cu un medic poate fi înșelătoare. În plus, la unii oameni există un așa-numit „Sindromul hainei albe”. Vizitarea medicului este atât de supărată, încât ritmul cardiac le accelerează și tensiunea arterială crește. Prin urmare, este necesar un profil al tensiunii arteriale obținut prin măsurare pe parcursul mai multor zile (optim câteva săptămâni) pentru evaluarea sigură a tensiunii arteriale. Prin monitorizarea și înregistrarea valorilor propriei tensiuni arteriale, ajutăm medicul să stabilească resp. urmați tratamentul potrivit.
Manometrele digitale înlocuiesc manometrele cu mercur mai vechi și deja interzise. Pentru simplitatea funcționării lor, ele sunt, de asemenea, utilizate pentru auto-măsurarea presiunii în condiții domestice. Presiunea este măsurată prin așa-numitul metoda oscilometrică. Cele mai exacte rezultate sunt obținute de dispozitivele care combină măsurarea cu metoda de auscultare (ascultare) folosită de medic. Astfel de manometre sunt potrivite și pentru persoanele cu aritmii.
Fig: Manometrul Tensoval Duo controlează umărul acasă pentru umăr, măsoară presiunea oscilometric și auscultativ. Obține rezultate exacte chiar și în cazul aritmiilor.
Înainte de măsurarea efectivă, nu fumați, nu beți alcool, nu efectuați muncă sau exerciții fizice solicitante și evitați stresul. Tensiunea arterială se măsoară așezată și în repaus la 5-10 minute după ultimul efort fizic (de exemplu, mersul pe jos). Măsurarea se efectuează de fiecare dată la aceeași oră a zilei, cel puțin de două ori pe zi (dimineața și seara). El nu trebuie să vorbească sau să se miște în timpul măsurării.
Manometrele destinate măsurării pe încheietura mâinii trebuie plasate la înălțimea inimii în timpul măsurării, în caz contrar se vor obține rezultate înclinate. Avantajul este că sunt mai mici decât umărul și, prin urmare, sunt folosite ca călătorie sau sport.
Fig.: Manometre mici pot fi transportate peste tot. Prin urmare, telefonul mobil Tensoval are și o carcasă de călătorie.
Atunci când cumpărați un manometru, vă recomandăm să verificați dacă dispozitivul are certificatele corespunzătoare de calitate și siguranță a sănătății (marcajul CE).