„Împărțim factorii de risc ai bolilor cardiovasculare în influențabili și incontrolabili. Factorii de risc incontrolabili sunt vârsta, sexul, predispoziția genetică, etnia. Factorii de risc posibili includ hipertensiunea arterială, creșterea zahărului din sânge, colesterol HDL „bun” scăzut, supraponderalitatea sau obezitatea și factorii de stil de viață - fumatul, dieta nesănătoasă, consumul excesiv de alcool, consumul de droguri și „stimulent”, contracepția hormonală, lipsa activității fizice . Dacă aș include homocisteina, ar putea fi puțin în ambele categorii, deși este mai mult un factor de risc, deoarece tulburarea genetică moștenită este rară.,Spune cardiologul.
3 apartamente B esențiale
Dacă doriți un nivel bun de homocisteină, asigurați-vă că obțineți suficient din următoarele trei vitamine. Următoarele sunt diurnele recomandate pentru adulți:
- Acid folic: 200 micrograme (salată, spanac, roșii, varză, portocale, banane, ouă, carne, cereale integrale)
- Vitamina B6: 1,3 miligrame (ficat, carne de pasăre, pește, făină, cartofi, ouă, banane, naut)
- Vitamina B12: 2 micrograme (carne, ouă și alte produse de origine animală)
1932
Premiul Nobel Vincent du Vigneaut a descoperit o substanță necunoscută până acum în sângele său. El a numit-o homocisteină și a numit-o aminoacid toxic.
Copiii cu vasele persoanelor în vârstă
Studiul homocisteinei a fost început de patologul american Kilmer McCully. El a observat că unii copii care au murit între 6 și 7 ani aveau arterioscleroză foarte severă.
Gena mutată
Hiperhomocisteinemia poate fi cauzată de o boală moștenită rară cauzată de o tulburare genetică. Dacă ambii părinți au tulburarea, o vor transmite copilului.