Găsirea unui moment pentru tine în mijlocul unui program aglomerat nu este ușor. Prin urmare, fiecare dintre noi inventează noi modalități de relaxare corespunzătoare și de a câștiga energie cât mai repede posibil. Pentru a nu pierde chiar și mai multe forțe în această planificare decât le puteți folosi, ar trebui să ajustați aceste activități exact în funcție de semnul dvs. Relaxarea pe măsură va fi mult mai eficientă pentru dvs.

atragă

Berbec

Este un semn care își consumă energia foarte nesăbuit. Nu știu niciodată unde sunt granițele lor și atunci trebuie să se liniștească în același timp în interior. Când vor să se oprească rapid și să câștige forță, aleargă la yoga. Doar așa își pot pune gândurile în armonie și pot pune sub control întregul corp. Apoi, au nevoie doar de câteva minute pentru a reveni la ritmul inițial și pentru a-și putea îndeplini toate planurile.

O nouă planificare le oferă cea mai mare forță. Încă trebuie să aibă câteva obiective de așteptat cu nerăbdare. Pentru ei, o viziune pozitivă asupra lumii este mai mare de o jumătate de oră, cu picioarele întinse. Dă-le speranță și vezi ce minuni se vor întâmpla. De asemenea, îi ajută să se relaxeze în prezența prietenilor atunci când își pot uita cele mai mari griji.

zodia Gemeni

În ciuda faptului că sunt mereu în mișcare, au nevoie și de ea atunci când pompează energie nouă. Apoi, însă, vor să se relaxeze de la toate regulile și sunt fericiți să fie absorbiți de dansul și muzica pe care o ascultă. Când sunt complet epuizați fizic, există o relaxare mentală și, odată cu aceasta, o repornire completă. De asemenea, suferă de întâlniri cu cei dragi, cu care le place să aibă dezbateri îndelungate despre lucruri irelevante.

Acești oameni ar trebui să se concentreze asupra stilului de viață adecvat. Greșelile din dietă le vor afecta foarte curând performanța. Ar trebui să preferați legumele, tocanele și să vă limitați aportul de dulciuri. Pentru a face acest lucru, învățați să vă ocupați și de emoțiile voastre. Deoarece toate excitațiile bruște și șocurile neplăcute te vor deraia mult timp și atunci nu mai poți găsi o sursă fiabilă de energie.

Unul dintre semnele de vară are nevoie de mult soare pentru a funcționa. Este foarte ușor să le vezi în timpul anotimpurilor. Iarna, energia lor stagnează și cu greu pot începe să funcționeze mai bine. Atunci doar o mică recompensă îi va ajuta. Când cei dragi uită de ei, ei înșiși sunt fericiți motivați în acest fel. Doar un mic detaliu și privesc imediat lumea cu o vedere mai frumoasă.

Panna

Purificarea psihicului este cea mai importantă sursă de energie nouă pentru ei. Mai întâi trebuie să facă față propriilor dificultăți pentru a putea începe din nou. Deci, dacă ceva îi deranjează, le afectează automat puterea. Apoi, trebuie să stea liniștiți, să își reevalueze situația și să se concentreze pe lucruri mai plăcute. Și acestea sunt întotdeauna mici răsfățuri, cum ar fi o vizită la wellness sau o cină cu un prieten bun.

În ceea ce privește relaxarea, două personalități se luptă în ele. S-ar dori doar să lenevească, să citească o carte sau să se uite la televizor. Cu toate acestea, acesta din urmă nu poate rămâne inactiv mult timp și trebuie să învețe lucruri noi care să o ajute să se trezească pentru performanțe suplimentare. Găsiți echilibrul corect între aceste două lumi și nu veți simți niciodată ce este epuizarea completă.

Scorpionul

Unii oameni trebuie să se streseze la petreceri sălbatice. În mod surprinzător, nu se văd semne de sărbătoare pe ele, ele continuă ca niște locomotive cu aburi care împing întreaga echipă înainte. Cu toate acestea, scorpionii se pot mulțumi și cu stimulente tradiționale, cum ar fi cafeaua sau o băutură energică. Tot ce le trebuie este un mic stimulent pentru a continua să funcționeze cu entuziasmul inițial.

Shooter

Dă-le liniște deplină. Tragerile primesc energie din singurătate și relaxare completă. Au nevoie de muzică plăcută, lumânări și liniște de la toate grijile și de la alți oameni. Când mă relaxez așa, poți să le pui și mai multe responsabilități decât înainte. Prin urmare, chiar și la locul de muncă, au nevoie de micul lor colț, în care să poată fi cu ei înșiși și să intre rapid în forma dorită.

Capricornul

Călătoria este cel mai atractiv cuvânt pentru ei din lume. Tot ce le trebuie este o vacanță scurtă și pot lucra imediat cu energie ca în trecut. Nu trebuie să-i scoți din echilibru în niciun fel. Nu le plac certurile și acuzațiile nefondate, care necesită mai multă forță decât munca fizică îndelungată. Chiar și grupurilor mari nu le plac, preferă să se mute într-o companie mai mică, unde nu sunt epuizați de prezența oamenilor cu o opinie diferită.

Vărsător

Activitatea fizică sporită îi va ajuta cel mai bine. Chiar dacă nu au un loc de muncă sedentar. Îi plac sporturile de orice fel, astfel încât, după o performanță bună, să câștige o forță pozitivă pentru munca ulterioară. Ar trebui cu siguranță să evite petreceri la care sufletul lor introvertit suferă mai mult sau mai puțin și îi face să se simtă într-un disconfort și mai mare.

Citirea unei cărți la o ceașcă de cafea, gătitul și întâlnirea cu prietenii. Aceasta este cea mai bună relaxare în ideile de pește. Când adăugați un pahar de vin bun, a doua zi se ridică plini de energie pentru alte îndatoriri. Ei sunt lipsiți de forță prin obiective exigente inutil. Ei preferă provocări mai mici pe care le pot face față și pot apoi să atragă energie nouă din astfel de succese.