Nu ai timp să gătești în fiecare zi? Aceste chiftele de vită sunt puteți, de asemenea, să depozitați și să înghețați. Și ce este mai ușor și mai rapid decât să scoateți bilele pregătite din congelator și să le lăsați să se dezghețe?
Un alt avantaj este că nu trebuie să le prepari doar cu sos. Le puteți pune, de exemplu, într-o folie cu legume sau ca o variantă de 5 într-o salată.
Chiftelele de vită furnizează atât proteine, cât și fier
Carnea de vită conține belchics de calitate care ajută construiți masa musculară. Are un raport mare de aminoacizi esențiali, conține vitaminele B6 și B12, grăsimi saturate, fier și creatină.
Proteinele sunt esențiale pentru construirea masei musculare, iar carnea de vită conține proteine cu o valoare biologică ridicată. Vitaminele B6 și B12 contribuie la producerea corectă de celule roșii din sânge și la funcționarea sistemului imunitar.
Autorul rețetei: Monika Vavrečková
- Cardio pre; un TOP X activ; t, care; tu aduci; figura viselor; Fitlavia
- Iaurt de la A; după Z ca selectat; zece spr; vny; Fitlavia
- Kal; rie - tot în; cu acest cuvânt des Pre; o este mai bine; adică ich nepr; ta; Fitlavia
- Fig. 10 d; ape, pentru; o nu ar trebui să ch; ba; în; otravă de toamnă; lni; la; Fitlavia
- Kapsaic; lună nouă; accesorii m; eme vyu; i; sau pentru pierderea in greutate; Fitlavia