Ar trebui să bem cel puțin doi litri de lichide în timpul zilei. Acest lucru va asigura nu numai o hidratare suficientă a pielii, ci și buna funcționare a corpului. Practic, s-ar putea să nu ne intereseze modul în care irigăm corpul. Dar de ce nu putem ajuta în acest fel și să alegem ceaiuri în loc de ape minerale, care au multe efecte pozitive ca bonus. Unul dintre reprezentanții proeminenți este ceaiul verde, care are o bogată reprezentare a substanțelor importante.

Acest lucru

Antioxidant

Chiar și în această perioadă, mulți oameni își susțin corpul prin detoxifiere. Ele scapă de radicalii liberi, care duc la, printre altele, la îmbătrânire și la unele boli. Este important să utilizați diverse opțiuni naturale pentru această sarcină. Unul dintre ele este ceaiul verde, care conține doi antioxidanți. Acestea sunt vitamina C și catehină. Nu numai aceste ingrediente duc la cea mai mare glorie a ceaiului verde. Ghiciți bine dacă credeți că aceasta este o prevenire reușită a cancerului. Multe studii au confirmat aceste tulburări și sunt chiar potrivite ca adjuvant la tratament pentru descoperirea bolii. Previne răspândirea tumorilor și combate efectiv efectele adverse. Este potrivit mai ales pentru cancerul tractului digestiv.

Ceaiul nu este ca ceaiul

Cu toate acestea, consumul de ceai verde are anumite reguli. Este logic să nu puteți compara efectele produselor ieftine obișnuite cu versiunea reală, care ar trebui să ia forma unor frunze mici. Prețul lor este de peste doi euro pe pachet și de obicei le puteți obține în magazine specializate. Experții numesc produsele noastre de buzunar un decoct slab al adevăratei rezistențe a acestei plante. Acest lucru se datorează faptului că sunt adesea piese reziduale, care sunt apoi măcinate până la un praf fin, astfel încât adevărata lor calitate să nu poată fi recunoscută. Pregătirea în sine este de asemenea importantă. Ar trebui să utilizați numai obiecte nemetalice pentru aceasta. Puneți frunzele de ceai într-o cană specială din ceramică și aburiți-le cu apă fierbinte, dar nu clocotită. Puteți atinge temperatura ideală lăsând lichidul blocat să stea o vreme și turnând ceaiul peste. Apoi lăsați-l să se infuzeze timp de 3 până la 5 minute și puteți alege biletele. Dacă doriți să o îndulciți, folosiți numai miere, deoarece zahărul îl privește de valori sănătoase. Adăugați-o cu o lingură de ceramică, astfel încât băutura fierbinte să nu mai intre în contact cu metalul.

La ce va ajuta?

Dacă ar fi să numim toate abilitățile sale de vindecare, ar trebui să îi dedicăm câteva articole. Vom menționa cel puțin unele dintre ele, în special cele despre care poate nu ați auzit încă. Ceaiul verde ajută foarte mult dinții și cavitatea bucală. Este excelent pentru gingivită și previne, de asemenea, formarea cariilor dentare. Deci, dacă nu aveți întotdeauna o periuță de dinți la îndemână, clătiți-vă gura cu o înghițitură de ceai curat. Datorită acestor intervenții, previne și respirația urât mirositoare. De asemenea, are efecte antibacteriene și crește apărarea organismului. De asemenea, este potrivit pentru diaree și curăță bine vezica biliară și ficatul. Prin urmare, ar trebui să-l luați cu colesterol ridicat. Curăță sângele, ajută la boli de inimă și infecții. Ar trebui utilizat și de diabetici, poate ajuta chiar și la începutul formării pietrelor la rinichi. Îmbunătățește memoria și crește starea fizică.

Aveți grijă în timpul sarcinii

Una dintre numeroasele componente ale acestui ceai este cofeina. Din acest motiv, nu este recomandat să-l pregătiți pentru copii mici. Deși are multe proprietăți pozitive, cofeina le-ar putea încărca în același mod ca și să bea o ceașcă de cafea tare. Mămicile însărcinate ar trebui, de asemenea, să fie atente. Nu trebuie să omită complet ceaiul verde, dar ar trebui să-l bea doar o dată pe zi. În acest fel nu poate dăuna fătului și veți obține doar substanțe benefice pentru organism. Ar trebui să continuați să utilizați același medicament în timpul alăptării, astfel încât nici o cofeină să nu treacă prin lapte la copil.

Slăbește și întinerește

Te deranjează ceva greutate în plus și te-ai hotărât să faci dietă? Înmulțiți efectul deciziei dvs. și, pe lângă o dietă modificată, răsfățați-vă cu mai mult de un litru de ceai verde pe zi. Acest lucru vă va accelera metabolismul și va începe să vă arde mai bine grăsimile. Japonezii și chinezii cred că consumul regulat al acestei băuturi le va asigura tinerețea mai lungă. Privind la fețele lor, trebuie să recunoaștem că probabil va exista ceva adevăr în asta. De asemenea, vă puteți trata cu un tratament de îmbunătățire a pielii. Adăugați doi litri de ceai puternic în baie sau adăugați buzunare cu capac infuzat.