- Introducere
- Revistă
- Sanatatea mea
- Arăt uimitor
- Sănătate pe farfurie
- Mancare sanatoasa
- Ceaiuri pentru sănătate
- Condimentele ca medicament
- Ierburi medicinale
- Uleiuri pentru sănătate
- Nuci si seminte
- Fruct pentru sănătate
- Produse apicole
- Mancare sanatoasa
- Legume
- Dar durerea
- Detox
- Mese
- Energie. Valoare
- Index glicemic
- Consumul de calorii
- Ritm cardiac
- Calcule
- Indicele IMC
- Greutate ideală
- Výp. metabolism
- Whr index
Iarba de lămâie nu este doar iarbă, este gustoasă și sănătoasă ...
Ați auzit deja despre această iarbă gustoasă și sănătoasă. Lamaia sau iarba de lămâie are frunze verzi, lungi, care sunt folosite pentru a prepara ceai sau pentru a fi utilizate pentru gătit. Gustul său este delicios cu lămâi, dar nu acru. Puteți amesteca această iarbă de lămâie cu alt ceai. Ce substanțe conține iarba de lămâie, ce efecte are și cum să o utilizați?
Despre iarba de lamaie
Lemongrass (lat. Cymbopogon Citratus) - familie
Lemongrassul este de fapt iarbă care este folosită pentru a prepara ceai delicios, amestecuri de ceai sau se adaugă la diferite specialități culinare. Lemongrass nu este un produs secundar al lămâii, din care avem rodul lămâilor. Este o iarbă ornamentală și, de asemenea, vindecătoare, pe care o poți cultiva într-un apartament într-o oală, dar și în grădină. Lemongrassul provine din Asia și are un climat ușor până la cald (America, Africa, Europa).
Lemongrass este o plantă care crește la o înălțime de aproximativ 30 - 50 de centimetri în țara noastră și în mediul său natural la o înălțime de peste 2 metri. Are frunze verzi, lungi și subțiri care seamănă cu ceapa noastră. Gustul este răcoritor cu lămâi și acest ceai de iarbă de lămâie nu conține cofeină, așa că poate fi băut de copii, de gravide și de mamele care alăptează. Gustul este ușor doar după lămâi, nu este acru și puteți combina acest ceai cu orice tip de ceai.
Ce conține iarba de lămâie ca substanță?
Lemongrass conține aceste substanțe rare, care au un efect pozitiv și încă au un gust bun ...
Citronelol, citral, geraniol, limonen, uleiuri esențiale, uleiuri, carbohidrați, flavonoide, minerale.
Efectele citronelor pe sănătate
Lemongrass este cu siguranță nu doar o "buruiană", vezi ce poate face ...
- Sprijină apărarea
- Efecte antiseptice și antibiotice ușoare
- Are un efect pozitiv asupra ciupercilor și mucegaiurilor
- Sprijină și curăță tractul digestiv
- Calmează digestia, stomacul iritat
- Efecte diuretice
- Curăță rinichii și căile urinare
- Scade colesterolul ridicat
- Efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular
- Elimină stresul și nervozitatea
- Antidepresiv natural
- Calmează sistemul nervos
- Îmbunătățește concentrarea
- Elimină diferite tipuri de durere
Utilizarea ierbii de lămâie (iarba de lămâie)
Rețetă de ceai de lămâie
Puteți face ceai din iarbă de lămâie numai din acesta sau îl puteți combina cu o altă plantă uscată. Bea de 1-2 ori pe zi.
Ai nevoie: 1 linguriță de iarbă de lămâie sau 1 linguriță de alt ceai de plante, 2,5 deci apă.
Se toarnă apă clocotită peste iarba de lămâie și se infuzează timp de 7 minute. Apoi strecurați ceaiul și beți cald.
Utilizarea ierbii de lămâie în bucătărie - Lemongrass este cel mai des folosit la prepararea preparatelor din carne precum pește și fructe de mare, păsări de curte, supe, preparate din orez, salate sau diverse feluri de mâncare dulci, unde aroma de lămâie adaugă o aromă mai bună.
Faceți clic pentru a mări
Când vine vorba de „lămâie”, atunci când faceți clic aici, veți afla tot ce trebuie să știți despre sucul de lămâie. Fie că îl faceți acasă sau îl cumpărați, este sănătos!