intestinului iritabil

IBS sau sindromul intestinului iritabil este o boală frecventă în populație. Afectează până la aproximativ 20% din populație. Boala este cea mai frecventă la femeile tinere, dar poate fi observată și la bărbați. Până în prezent, nu s-a dovedit de ce femeile sunt mai susceptibile la această boală. Originea bolii nu este suficient cercetată, dar este legată în principal de stres. Cauza bolii este adesea asociată în principal cu stilul de viață slab și, de asemenea, cu o profesie stresantă.

Simptomele IBS

Cel mai frecvent simptom al nevrozei intestinale este durerea abdominală. Alte probleme gastro-intestinale, în principal ale scaunului, sunt, de asemenea, asociate cu boala. Persoanele care suferă de această boală au probleme nu numai cu consistența scaunului, ci și cu regularitatea acesteia. În practică, acest lucru înseamnă că pacienții suferă de modificări frecvente ale consistenței scaunului, care se manifestă prin alternarea constipației și, dimpotrivă, a scaunelor libere. Inflația și flatulența fac, de asemenea, parte din aceste probleme.

Această afecțiune durează câteva luni și este extrem de neplăcută, deoarece simptomele apar cel puțin o dată pe săptămână. Foarte neplăcută este durerea repetată, în special la nivelul abdomenului inferior, care duce adesea la o vizită la toaletă. Cu toate acestea, pe lângă aceste simptome de bază, care sunt legate în principal de tractul digestiv, boala este afectată și de multe alte manifestări.

Problemele digestive sunt adesea asociate cu tulburări psihice. Sănătatea microflorei noastre intestinale este extrem de importantă pentru buna funcționare a corpului nostru. De aceea, sindromul intestinului iritabil este adesea asociat cu probleme psihologice, cum ar fi depresia, modificări frecvente ale dispoziției. Problemele de somn apar adesea la cei afectați, mai ales în ceea ce privește regularitatea și lungimea acestuia.

Făină de ovăz fără gluten - fină (500g) - Naturmind

Tarhona - paste fără gluten (200g) - Cornito

Fulgi de porumb - fulgi de porumb fără gluten, cereale (250g) - Schär

Crisp Bar - napolitane înmuiate în ciocolată cu lapte cu umplutură de alune (105g) - Schär

Alte manifestări includ adesea oboseală cronică, cefalee, dureri musculare și altele asemenea. Simptomele se pot manifesta foarte individual, în intensitate variabilă și, de asemenea, în combinație. Nu există o combinație cuprinzătoare a acestor simptome care să funcționeze pentru anumite grupuri sau indivizi. Chiar și la o singură persoană, simptomele se pot schimba pe parcursul evoluției bolii. Doar durerile abdominale și durerile asociate sunt definite ca simptome stabile: balonare, constipație sau diaree.

Diagnostic

Dacă aveți astfel de simptome care vă afectează cursul normal al vieții, asigurați-vă că consultați un medic. Înainte de a vizita un medic, este bine să notezi detaliile simptomelor tale în camera casei tale. În timpul consultației, medicul vă va întreba despre intensitatea, rotația, apariția și altele asemenea. Prin urmare, este mai mult decât necesar să puteți răspunde la toate întrebările în cel mai bun mod posibil, cel mai detaliat și exact.

În ceea ce privește diagnosticul acestei boli, nu există niciun test care să poată oferi rezultate relevante. Cu toate acestea, medicii practică adesea teste pentru a exclude alte boli. Unele boli, cum ar fi boala celiacă, sunt identice în majoritatea simptomelor, deci este o idee bună să vă asigurați că nu este o boală autoimună. Testele pe eșantionul poo sunt, de asemenea, adesea practicate, unde infecțiile și bolile inflamatorii intestinale sunt controlate. Dacă medicul dumneavoastră vă diagnostichează IBS sau sindromul intestinului iritabil, veți merge la tratament.

Tratament

După diagnosticarea unei astfel de boli a tractului digestiv, este foarte important să ascultați clar cuvintele unui medic care va încerca să vă ofere toate informațiile importante. IBS este o boală care nu are încă un tratament eficient. Tratamentul său constă în prevenirea și limitarea dietei. Cu sindromul intestinului iritabil, totuși, nu obțineți o dietă completă sau o listă de alimente.

În esență, această boală se manifestă foarte individual în fiecare și este la fel de important să practici tratamentul individual. De aceea, chiar și atunci când vine vorba de dietă, trebuie să „testați” ce alimente nu vă dăunează corpului, în special digestia. Cu toate acestea, în general, dieta dvs. ar trebui să includă alimente sănătoase și hrănitoare. Este ideal să gătești mesele acasă folosind ingrediente proaspete. Păstrează un caiet în care notezi alimente care ți se potrivesc și care nu ți se potrivesc.

Regularitatea dietei și diversitatea acesteia sunt, de asemenea, importante. De asemenea, este foarte bine să incluzi suficient exercițiu în stilul tău de viață. IBS este o boală care te poate deranja o viață întreagă dacă greșești, dar cu modificările adecvate ale dietei și stilului de viață, poți obține opusul complet. Cu toate acestea, necesită mai ales răbdare și, de asemenea, auto-disciplină. ÎNO alternativă foarte bună este introducerea probioticelor care vă vor ajuta digestia.

Inițial, tratamentul este susținut și de introducerea pe termen scurt a medicamentelor. De asemenea, este foarte important să mențineți bunăstarea mentală în tratamentul acestei boli. Este adesea cauzat de un stil de viață și de stres precar, deci este important să schimbi modul în care trăiești. Cu toate acestea, este important să ascultați cuvintele unui expert deoarece dieta slabă și stilul de viață slab pot duce la probleme de sănătate și mai mari.

De asemenea, este important să vă concentrați asupra originii IBS atunci când tratați. Sindromul intestinului iritabil poate avea o origine individuală la fiecare persoană sau un grup de factori care au susținut apariția sindromului. Prin urmare, cele mai mari surse de dificultate sunt eliminate în timpul tratamentului. Nevroza intestinală poate fi cauzată de probleme digestive atât psihologice, cât și infecțioase. De aceea, este important să consultați un specialist în tratament, astfel încât stabilirea acestuia să fie potrivită exact nevoilor dumneavoastră individuale.

Prevenirea IBS

Prevenirea sindromului intestinului iritabil este deosebit de importantă la tinerii care sunt un grup susceptibil. Este important ca managementul să conducă un stil de viață, în special în ceea ce privește o dietă sănătoasă, exerciții fizice suficiente și regularitatea dietei. Cu toate acestea, este foarte important să ne concentrăm și asupra sănătății mintale și mentale, ceea ce înseamnă în special eliminarea situațiilor stresante. Atunci când eliminați stresul, este important să găsiți activități care vă pot aduce la bunăstarea mentală.

Acest articol ți-a fost util? Ai învățat ceva nou? Împărtășiți-vă opiniile cu noi în comentarii.