5.6. 2016 Oamenii de știință au găsit deja peste 60.000 de substanțe active în plante. În ce moduri pot intra în corpul nostru? Modul în care preparatele naturale ne pot ajuta cel mai eficient?

circulația sângelui

Shutterstock

Popular de pe web

Ești hipocondriac și vezi o boală mortală în spatele tuturor sau simți simptomele ușor?

Mărturisind sincer lui Zlatica Puškárová: Nu știu cum o fac alte mame, dar o fac. bine!

Sfaturi valoroase pentru NEPLATIRE: Ulei vechi sau tăieturi grele? Niciodată cu acest truc!

Din carisma acestui celebru bărbat, femeile merg în genunchi: cu ce trebuie să lupte toată viața? Nu pare să fie!

Erika Barkolová a publicat o fotografie a feței ei, oamenii au fost șocați: ce naiba s-a întâmplat cu ea?!

Articole similare

Cum să învingi în mod eficient stresul și să alungi frica? Nu trebuie să înghițiți medicamente, încercați rețete miraculoase de casă

Legat de subiect

Tabu al bolii

Sanatatea femeilor

Ierburi medicinale

Alergii

Sub ce formă sunt cele mai eficiente remedii naturale?

Așa funcționează medicina pe bază de plante

✿ Picurare

Picaturi de ochi ajunge din sacul conjunctival în întregul glob ocular. Îl va umezi în câteva minute și va calma corneea și conjunctiva.

După aplicare, închideți capacul cel puțin un minut și mișcați ochii. Aruncați picăturile după 4 săptămâni pentru a evita infecția.

✿ Înghițiți

Pastile, pe care îl aplicați direct sub limbă, intrați imediat în sânge prin mucoasă.

Picături, indiferent dacă le luați curate sau cu puțină apă, acestea funcționează mai repede decât pastilele, deoarece substanțele sunt deja dizolvate în ele.

Comprimate cu eliberare prelungită datorită substanțelor speciale se dizolvă treptat în stomac și substanța activă este eliberată mai mult, de obicei 24 de ore.

Dacă este scris în prospect că aveți tablete și colab. bea cu apă, adică cel puțin 200 ml apă la temperatura camerei fără acid carbonic. Lichidul trebuie să fie suficient pentru a le permite să alunece lin și să nu se blocheze nicăieri. Nu le beți cu apă minerală sau lapte, deoarece calciul conținut în ele poate lega ingredientele active. Ceaiul, cafeaua și băuturile cola, care conțin taninuri care distrug substanțele active, nu sunt, de asemenea, o alegere ideală.

✿ Prin inserare

Supozitoare în comparație cu pastilele sau picăturile, acestea au un efect imediat, deoarece nu trec doar prin stomac și intestin. Doar o injecție o va face mai repede. Datorită căldurii corporale, substanța activă din supozitoare este eliberată la 5 minute după introducere direct în rect. Vasele care se află în membranele mucoase ajung la locul unde trebuie să acționeze.

Supozitoarele vaginale primesc medicamentele direct în celulele mucoasei.

Dacă este posibil, mergeți la toaletă, goliți intestinul și spălați înainte de a introduce supozitorul în rect.

✿ Prin respirație

Inhalarea cu abur mută uleiurile vegetale esențiale în vasele mucoasei nazale și în cavitățile benefice. Substanțele volatile activează, de asemenea, algele, cunoscute și sub denumirea de ținte (mișcarea firelor de păr de pe suprafața membranelor mucoase ale căilor respiratorii), ucid germenii bacterieni și eliberează mucusul ferm stabilit. Datorită lor, mucoasa se umflă. Cu toate acestea, în inflamația acută, nu inhalați, deoarece căldura va face ca mucoasa să devină și mai umflată.

Temperatura corectă a apei calde este de aproximativ 50 până la 60 °. Apa clocotită vă poate arde sau fierbe.

Aromaterapie acționează prin căldură și evaporarea uleiurilor în aer sau prin inhalarea directă din sticlă. Senzorii mucoasei olfactive ale nasului trimit impulsuri de miros către sistemul limfoid al creierului. Sentimentele noastre sunt, de asemenea, procesate acolo. Pentru o perioadă scurtă de timp, ele ne pot afecta și starea de spirit.

Folosiți numai uleiuri naturale certificate din magazinul organic. Efectul lor constă în mai mult de 300 de substanțe complexe. Uleiurile sintetice au un miros similar, dar pot conține grăsimi străine sau chiar compuși toxici de hidrocarburi (terpene).

✿ Prin cremare

Unguentele eliberează treptat ingredientele active la nivel local. De obicei, susțin circulația sângelui, chiar și în timpul masajului. Vasele de sânge se dilată și adesea sângerează mai bine, chiar și pe cele adânci în mușchi, astfel încât substanțele vindecătoare să le ajungă. În același timp, cei care provoacă inflamație și durere sunt spălați.

Nu aplicați niciodată unguente pe răni deschise, deoarece acest lucru ar putea reduce semnificativ formarea de noi celule ale pielii și poate provoca complicații nedorite.

✿ Astfel călătoresc pastilele

Drageele, capsulele sau comprimatele, care sunt luate cu apă, sunt strecurate în stomac în aproximativ 10 secunde de gură, faringe și esofag lung de 25 cm. Pentru ca pilorul, mușchiul de la baza stomacului, să ajungă la intestinul subțire lung de 3-4 m, stomacul trebuie mai întâi redus la mai puțin de 0,25 mm. Dacă vă luați medicamentele pe stomacul gol, stomacul dvs. are nevoie de mai puțin timp decât atunci când îl înghițim cu alimente. Acest proces durează în medie 1 până la 5 ore. Vasele mucoasei absorb substanțele active pe parcurs și le introduc acolo unde ar trebui să ajute. În caz de durere, de exemplu la locul inflamației. Pentru probleme cu circulația sângelui în vasele de sânge.

Cum să o facă? Vă vom învăța tehnica corectă

Utilizarea medicamentelor pe bază de plante este uneori puțin mai complicată decât administrarea unei pastile. Vă vom explica pas cu pas la ce să aveți grijă.

Inhalare: tehnică de respirație perfectă

La inhalare, sunt importante nu numai ingredientele adecvate, ci și tehnica de respirație potrivită, datorită căreia substanțele active au un efect perfect.

Iată cum:

➊ Țineți capul acoperit cu un prosop la aproximativ 20 cm deasupra vasului umplut până la refuz cu apă.

➋ Inspirați prin gură și expirați prin nas.

Acest lucru face ca aburul să ajungă la nazofaringe.

➌ Țineți-vă respirația timp de aproximativ 5-10 secunde pentru a permite suficient timp ca bronhiile să acționeze.

➍ După zece respirații, ventilați puțin prosopul pentru a asigura o cantitate suficientă de oxigen și pentru a evita amețeli sau alte probleme circulatorii.

➎ Inspirați timp de 5-10 minute de cel mult 3 ori pe zi.

Baia de vindecare: Nu prea fierbinte

Baia funcționează prin piele și prin nas și, prin urmare, este eficientă în problemele respiratorii, bronșice și pulmonare, precum și în boli de tensiune sau reumatice. De asemenea, va ajuta la ameliorarea stresului sau la rezolvarea tulburărilor de somn.

Acesta este cel mai bun mod de a ajuta:

➊ Umpleți baia cu apă fierbinte (37-38 ° C). Dacă apa este prea fierbinte, faceți-o rece.

➋ Nu puneți ingredientele în baie până nu s-a scurs o parte din apă, altfel esențele se vor evapora prea repede.

➌ Se amestecă de cel puțin 12 ori cu mișcări octogonale ale mâinii. Uleiurile esențiale sunt insolubile în apă și sunt mai ușoare decât apa. Pentru a le menține pe linia de plutire, adăugați puțin lapte. Se dizolvă ușor în grăsimea sa.

➍ Odihnește-te 15-20 de minute. Ar trebui să vă țineți umerii acoperiți pentru a vă relaxa complet.

➎ După 20% din baie, odihniți-vă. Corpul are nevoie de timp pentru a stabiliza fluxul sanguin.

Placare: Materialele naturale sunt importante

Compresele calde îmbunătățesc circulația sângelui, susțin descompunerea substanțelor nocive și ameliorează crampele. Racelile sunt bune pentru inflamatii, umflaturi si durere.

Încercați așa:

➊ Folosiți o cârpă, un prosop sau o prelată din materiale naturale. Feriți-vă de materialele sintetice deoarece rețin căldura și umezeala.

➋ Aplicați țesătura de in direct pe piele.

➌ Puneți un prosop de bumbac pe el.

➍ Puneți o pătură de lână deasupra.

➎ Toate straturile trebuie să fie strâns înfășurate, dar nu prea mult (altfel vor bloca respirația și vor contracta vasele de sânge).

➏ Compresele reci elimină căldura din corp, ajută la inflamație sau febră. Căldura întărește circulația sângelui, ajută la tensiune și ameliorează crampele.

➐ Înlocuiți plăcile reci când se încălzesc după aproximativ 10 minute. Lăsați plăcile calde să acționeze timp de 30 de minute până la 2 ore.