atac cord

Potrivit lui Jan Piť de ​​la Forum of Nutrition Healthy (FZV), colesterolul ridicat este unul dintre principalele riscuri de atac de cord și accident vascular cerebral.

Potrivit acestuia, teoria „minciunii colesterolului mare”, care vede cauza în inflamația din peretele vasului, nu schimbă nimic. Piťha a declarat reporterilor că inflamația are loc, dar numai după ce particulele purtătoare de colesterol intră în pereții vaselor de sânge. El a adăugat că legătura dintre excesul de colesterol din sânge și bolile vasculare este documentată prin statistici pe termen lung.

Potrivit lui Piťh, scăderea deceselor din atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale în Republica Cehă este legată în principal de faptul că cehii și-au schimbat dieta după 1989. Au trecut de la unt mai scump la grăsimi vegetale mai ieftine și au mâncat mai multe fructe și legume. O situație similară a avut loc și în alte țări din fostul bloc estic. Nu numai cehii, ci și slovacii și ungurii, de exemplu, fac exerciții fizice și se mișcă mai mult astăzi, ceea ce, împreună cu nefumatul, reduce semnificativ riscul bolilor.

Reglarea dietei este primul pas în lupta împotriva amenințării unui atac de cord, dar pentru mulți oameni este adesea o problemă. Grăsimile animale au un gust mai bun decât grăsimile vegetale. „Strămoșii noștri, vânători și culegători, au supraviețuit din cauza grăsimii. Oamenii de astăzi trebuie să aleagă între grăsimi pentru a supraviețui ", a rezumat Piťha.

Potrivit acestuia, o persoană se poate răsfăța din când în când cu mâncare grasă, atâta timp cât face suficient exercițiu. El le spune pacienților că, dacă nu iau liftul, ci merg pe scări și nu fumează, se pot răsfăța cu fumatul o dată pe săptămână.

„Cu siguranță nu pictați un croissant cu un strat gros de unt și nu omiteți frișca”, a adăugat președintele FZV, Rudolf Poledne. El a reamintit că colesterolul este o parte a fiecărei celule din corp și a unor hormoni. Se răspândește în organism ca LDL, colesterol rău și HDL, colesterol bun. Particulele LDL transportă colesterolul din sânge către țesuturile din jur, particulele HDL transportă colesterolul în exces înapoi în ficat, unde se descompune.

O persoană poate crește nivelul colesterolului bun prin exerciții fizice regulate, care protejează împotriva infarctului și accidentului vascular cerebral.