SwimmingPlutvicka.eu

Înțelesul „înotului” sugarilor și copiilor mici - AQUABABY

înot

Apa a fost mediul nostru natural înainte de naștere (deși puțini oameni își amintesc sigur), dar după naștere am început lupta noastră zilnică cu gravitația. Mișcarea în apă ne aduce distracție, relaxare, sport. Acestea sunt principalele beneficii și importanță pentru noi, adulții, dar și pentru sugari sau copii mici ...

Nu cu mult timp în urmă, au trăit într-un mediu acvatic timp de nouă luni. Cu toate acestea, modul de mișcare s-a schimbat. Nu mai înoată în ea răsucite într-o minge, au ocazia să influențeze mișcarea în apă, direcția în care sunt aleși. Ei află pentru ce pot fi utile picioarele și mânerele, ce vor face atunci când își vor realiza propriul corp. Ceea ce sa schimbat fundamental este modul în care respirăm. Acest lucru trebuie învățat de fiecare lucru mic care dorește să înoate. Ține-ți respirația, expiră în apă, scufundă-te și fii capabil să iasă deasupra suprafeței - toate acestea sunt abilități care conduc la înotul în sine. Desigur, totul treptat. Stilurile de înot încep mai târziu.

Am contribuit la un articol pentru Časopis dítě 10/2015 Micii scafandri.

Deci, care este semnificația „înotului” pentru sugari și copii mici? Este una dintre abilitățile din viață pe care copiii le dor adesea și care pot fi cu adevărat despre supraviețuire. Învățarea copiilor să se miște și să se orienteze în apă este importantă pentru dezvoltarea lor fizică, mentală și emoțională sănătoasă, pentru condiția fizică, dar ceea ce nu este mai puțin important - pentru siguranța lor.

„Înotul” pentru sugari și copii mici nu este un mod de a înota. Pentru bebeluși, este în primul rând un „joc” vesel al unui părinte cu un copil în apă, care susține dezvoltarea sănătoasă a întregului său corp și creează o relație pozitivă cu apa și activitățile din ea. Prin acest „joc”, frica copiilor de apă este redusă, îi ajută să se orienteze în apă și învățând să se deplaseze în ea cu încredere, siguranța lor este sporită. Cu toate acestea, copiii se joacă împreună în apă cu părinții pentru a afla unde sunt granițele lor. Ei știu și încearcă ceea ce pot și știu pentru ei înșiși și pentru ceea ce mai au nevoie de ajutorul unui adult.

Avantajele înotului copiilor

Mișcarea copiilor în mediul acvatic poate avea o mare importanță în dezvoltarea lor fizică și mentală. Iată câteva beneficii specifice, de fapt, există multe altele:

  • „Înotul” sugarilor și copiilor mici oferă suficientă activitate fizică, ceea ce duce la dezvoltarea abilităților motorii ale copilului, întărește diferitele grupe musculare într-un mod natural, ceea ce poate contribui la corectarea deficiențelor și a erorilor în postura adecvată.
  • cursurile pentru copii oferă un spațiu pentru dezvoltarea comportamentului lor social și a abilităților de comunicare, nu numai între copil și părinte, ci și lumea sa este îmbogățită de percepția altor adulți care intră în contact cu el.
  • copiii devin rigizi de la cea mai mică vârstă și astfel își susțin imunitatea. Mișcarea activă în apă stimulează sistemul lor cardiovascular, crește fluxul sanguin, ceea ce este important pentru buna funcționare a tuturor organelor interne, în special a creierului.
  • Respirația adecvată, exercițiile de respirație, cum ar fi reținerea respirației, expirația lină în apă susține dezvoltarea capacității pulmonare, care ajută la prevenirea bolilor respiratorii.
  • Mișcarea în apă provoacă, de asemenea, mișcarea și masajul organelor interne, favorizează peristaltismul intestinal. Copiii suferă mai puțin de dureri abdominale și pofta de mâncare crește.
  • Pentru copil, mediul de apă este foarte plăcut, îi aduce plăcere și are un efect relaxant semnificativ. Se poate manifesta printr-un somn liniștit și o bunăstare generală a copilului.