Sezonul de vară sau de vară este un simbol nu numai al sărbătorilor, al înotului și al distrugerii dulci, ci mai presus de toate al bruiajului. De câteva zile avem un sezon de castraveți aici, care este foarte bogat anul acesta. Castraveții, precum și marea aparțin zborului.
Ți-am pregătit câteva sfaturi excelente de vară. Dar mai întâi să vorbim despre castraveți.
Legumele ar trebui să constituie o parte importantă a dietei noastre. Pe lângă faptul că ne aprovizionează corpul cu vitamine și minerale, previne obezitatea și unele tipuri de cancer. De exemplu, consumul de suc de castraveți poate furniza corpului nostru un conținut ridicat de substanțe nutritive, vitamine și minerale. Acestea sunt în principal vitamina K, calciu sau cupru. Puteți citi despre ce poate face un castravete în articolul nostru Reîmprospătați-vă cu un castravete.
Tip bucatarie: Sucul de castravete este baza pentru fiecare băutură sănătoasă de smoothie. Încercați să adăugați mentă sau căpșuni în suc și pregătiți o adevărată vitamină bombă care vă va regenera corpul și vă va da imunitatea.
- Știți cum să prelucrați ciupercile. Vă vom sfătui
- Peste 70 de sfaturi pentru podcast-uri interesante cu recomandări, unde le puteți asculta Plotbase Bratislava
- La revedere, zahăr alb! 10 sfaturi pentru a concilia sănătos Hello Tesco
- Mic dejun sănătos - 5 sfaturi rapide
- Mic dejun sănătos de primăvară 10 sfaturi despre cum să începeți o nouă zi