Există multe produse de detoxifiere, de curățare sau procese „miraculoase” și toate promit un efect garantat. Astfel de produse, diete, rețete garantate sunt pline de internet. Cu toate acestea, există un singur truc, o rețetă pentru apă magică, care le pune pe toate în buzunar. Și este teribil de simplu: Dimineața, imediat după trezire, strângeți varul în apă (de preferință filtrat) și adăugați puțină sare din Himalaya. Această „mini” rutină timpurie are o serie de beneficii pentru sănătate.

himalaya

Beneficiile pentru sănătate ale apei cu var și sare din Himalaya

Funcția adecvată a glandelor suprarenale

Glandele suprarenale sunt glandele endocrine al căror nume provine din localizarea lor în corp. Acestea sunt două glande situate deasupra rinichilor și fiecare cântărește aproximativ 10 grame. Deși nu sunt vizibile prin mărimea lor, existența și funcționarea lor corectă sunt existențiale pentru noi, deoarece asigură producția a peste 50 de hormoni în corpul nostru, cum ar fi adrenalina, noradrenalina, cortizolul, aldosteronul, DHEA Epuizarea suprarenală (epuizarea suprarenală) se poate manifesta prin oboseală constantă, durere corporală, somn slab, imunitate, creștere sau scădere în greutate nerezonabilă etc. Am proiectat Brainmax 1.5 Hegemonia adaptogenă pentru a restabili suprarenalele obosite.

Sodiul asigură funcția suprarenală adecvată. În același timp, mulți oameni de astăzi încearcă să mențină consumul de sare la un nivel minim, considerând că este un stil de viață sănătos. Ca urmare, deși sunt de necrezut, unii indivizi pot avea deficit de sodiu. Pentru sare, ar trebui să urmați pur și simplu regula „totul cu măsură”. Prin utilizarea sării din Himalaya, „vei ucide mai multe muște dintr-o singură lovitură”, deoarece pe lângă sodiu, conține și alți electroliți precum calciu, magneziu, potasiu, care facilitează absorbția sării. Sarea clasică de masă nu conține minerale, este decolorată cu bromură, ceea ce face ca iodul să scape din corp, ceea ce are un efect negativ asupra activității glandei tiroide. Prin urmare, iodul a început să fie adăugat artificial la sarea de masă, spre deosebire de cea din Himalaya, unde iodul este combinat în mod natural cu peste 80 de alte elemente. Încă o sare cu sare roz din Himalaya.

Îmbunătățește digestia

Atât lămâia, cât și lămâia au o structură chimică foarte asemănătoare cu acidul clorhidric, care este esențial în stomac pentru:

- Digestia corecta a proteinelor.
- Absorbția mineralelor (Ca, Fe).
- Protecția unor vitamine împotriva denaturării chimice (B6, B12).
- Eliminarea germenilor patogeni din alimente (ciuperci, bacterii, viruși), ceea ce duce la reglarea naturală a microflorei intestinale.
- Reducerea arsurilor la stomac.

Bând apă cu var și sare din Himalaya, nu numai că veți crește nivelul de aciditate din stomac, dar vă veți stimula propria producție de HCL. Trebuie remarcat faptul că majoritatea populației are niveluri scăzute de HCL în stomac. De asemenea, puteți lua Betaine HCL pentru a crește nivelul de HCL la nivelul stomacului și pentru o digestie mai bună.

Hidratare - echilibrează electroliții din corp

Nu știu despre tine, dar eu, când mă trezesc dimineața, sunt destul de transpirat:) transpirația duce la o pierdere de sare și minerale, la o pierdere a echilibrului electrolitic. După o noapte somnoroasă (citiți transpirată), această băutură va asigura furnizarea de electroliți naturali și stabilirea echilibrului electrolitic, asigurând astfel o hidratare perfectă, detoxifiere celulară și începând ziua.

Protecția ficatului și detoxifiere

Conținutul ridicat de vitamina C în var (mai mare decât în ​​portocaliu) susține producția de glutation (GSH - un antioxidant important care previne deteriorarea celulelor). Glutationul este o peptidă care joacă un rol cheie în detoxifierea ficatului.

Instrucțiuni pentru pregătirea celui mai sănătos ritual de dimineață

- Se toarnă jumătate de litru de apă filtrată într-un pahar.
- Vom imprima un var, dacă nu aveți var, puteți folosi o lămâie.
- În cele din urmă, adăugați sarea Himalaya într-o cantitate atât de mare încât să simțiți salinitatea băuturii, deci aproximativ o ciupitură. Sarea grosieră din Himalaya din râșniță este cel mai bine dozată. Nu vă fie teamă de salinitatea băuturii, sucul de lămâie va înmuia salinitatea.
- Băutura este gata! Va dura aproximativ 1 minut. Și ai făcut ceva mai mult pentru sănătatea ta din nou:)