@ janie80 dar exact așa încerc. iar când sunt la serviciu am un al zecelea iaurt olovrant sau ceva de genul acesta. pentru că nu puteam să-l suport într-un robot și apoi apuc totul. micul dejun am fie o branza de patiserie, sunca.dar asa ceva sau iaurt cu fulgi sau cereale. în weekend sunt chinuit pentru că este foarte tentant. se îmbunătățește peste o săptămână. 🙂
@merryn doar eu încă am teribil de migrene, dintre care doar maturizarea mă va ajuta. și la propriu. dar din moment ce tratamentul glandei tiroide va începe pentru o vreme, sper că voi opri migrenele și, astfel, rănile mele de seară. 😅
@ janie80 și altfel nu poate fi alungat - când am dureri de cap nu am gust pentru asta. de exemplu, această cățea am. Nu am avut încă asta. anorexie absolută, presiune scăzută astăzi, mă doare capul în fiecare zi. nu mi s-a întâmplat încă.
@merryn Am încercat totul. nu ajută să încercați să adormiți sau analgezice. și nu sunt deloc o pastilă, un organism străin nu este obișnuit. și nici nu ajută. În cele din urmă, ea mi-a spus că poate fi legată de hormonii SZ, așa că sper că, dacă acest lucru este remediat, capul meu nu va mai răni atât de mult. 😕 și presiunea scăzută nu poate fi legată de vreme?
@ janie80 poate și el. O să distrug epava când nu altceva. până acum au făcut-o!
.Vreau și eu să mă alătur. Sau mă îngraș și eu și nu ar fi trebuit să-mi prescriu Duphaston, dar după aceea am un gust teribil!?
@ matka35 bun venit! Luam dufaston, dar nu aveam simptome ca tine. dar îi afectează pe toți diferit.
@merryn Voi pune aici o fotografie a întregului personaj și vei vedea că mă gândesc la dieta lui Dukan. chiar dacă acele prime zile au fost brutale în mod drastic. și din moment ce încercăm și noi să fim bunică, mi-e teamă puțin sau el nu poate scăpa de ea, când de ex. Voi fi însărcinată - dar nu voi ști despre asta și voi începe o astfel de dietă. hmm?
dar cum a început aici here
Văd că și-au schimbat numele din nou, dar din nou foarte nefericit, a fost mai bine înainte 😖 vom încerca în curând să slăbim și în același timp să rămânem însărcinate 😀
Deci iubito, am fost cel mai mare dintre voi aici, nu mai sunt, sunt deja despre tine vy
mai ales nu trebuie să mori de foame, nu este bine, ai nevoie de mic dejun frumos, prânz și cină - pentru cină preferi niște proteine, doar că nu îți este foame, pentru că nu este bine pentru organism, ți-a încetinit metabolismul 😉 plus exerciții fizice și va coborî 🙂
altfel, mi-a prescris endocrinologic L-Tiroxină 25 Am tiroidită autoimună - hormonii mei sunt normali, dar eticheta este puțin mai mare - se presupune astfel încât să poată produce hormoni, așa că vom vedea ce spravorește în verificarea din aprilie 😝
@merryn salut, te simți mai bine? Dnes Azi, după o lungă perioadă de timp, am mâncat ascultător făină de ovăz la micul dejun. 😀 și am fost deja de acord cu exercițiul, așa că sper că nu va fi migrenă și voi putea începe mâine. 😉
@ mima1983 Cred că începutul este drastic, l-aș lua. nu este nevoie doar de proteine în organism, ar trebui să fie normal, celelalte faze nu mai sunt atât de cumplite, dar totuși. Am început cu o dietă de 90 de zile, dar nu mi se potrivea, îmi era foame 🙄 Ei bine, nici la fiecare 3 ore nu mi se potrivește, pur și simplu nu știu, așa că mănânc de 3 ori pe zi și în între timp voi lua niște nuci sau o bucată de ciocolată 70% 🙂
ar trebui să fie luată ca o schimbare a stilului de viață și nu a regimului alimentar especially și mai ales a mișcării, atunci poți, de asemenea, cu dulcețe, și că mișcarea are loc în mod uimitor în metabolism, nu am făcut deloc exerciții săptămâna trecută, am fost bolnav, cățea aia, așa că am pentru asta și greutatea scade oricum și asta m-am uitat la toate prăjiturile în weekend 🙂 bineînțeles că o verific, aș mânca 10 dintre ele, dar am avut trei cafele (de asemenea, prăjituri de unt la fel de mari ca palma capac 😀)
@merryn De asemenea, nu am știut niciodată să slăbesc cât eram încă cu noi, este greu când oamenii gătesc în jurul tău, dar încearcă să dai ceea ce gătești, dar dă-ți doar carne și ca atașament pentru a face salată, ar fi ei nu a trebuit să jignească în vreun fel, nu-i așa? 🙂 dacă este necesar, acordați-vă și porții mai mici 🙂