Cimbru Este cunoscut din cele mai vechi timpuri pentru efectele sale de vindecare. Are o aromă puternică care conferă mâncărurilor un gust unic. Poate fi o aromă excelentă pentru cartofi, pește și carne, dar, după cum afirmă portalul smakdnia.pl, ceaiul de cimbru este neprețuit în timpul bolii. Această plantă conține substanțe care tratează infecțiile gâtului, tusea și bronșita.

cimbru

Există multe studii care confirmă acest lucru efectele benefice ale cimbrului, deci este minunat să-l ai acasă nu numai în timpul sezonului gripal.

Cimbru cu lămâie

Avem nevoie:

3 crenguțe de cimbru cu frunze proaspete sau 1 PL de cimbru uscat

250 ml apă clocotită

Cele mai bune idei pentru e-mail

A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.

suc de lamaie si miere dupa gust

Abordare:

Puneți crenguțele de cimbru într-o cană și turnați apă clocotită peste ele.

Acoperiți ceașca și se lasă la infuzat aproximativ 10 minute (dacă utilizați cimbru uscat, lăsați la infuzat timp de 7 minute).

Apoi selectează cimbru, se adaugă suc de lămâie și miere după gust.

Puteți bea și această băutură răcită cu cuburi de gheață vara. În timpul sezonului gripal, un ceai cald ca ceaiul te va ajuta.

TIP: Pentru un efect și mai bun, puteți adăuga puțină scorțișoară la ceai. Este o combinație uimitoare atât pentru gust, cât și pentru sănătate.

Consumul regulat de ceai Cimbrul este benefic sănătății, deoarece este bogat în antioxidanți, vitamine și minerale.

Cantitățile maxime recomandate sunt 2 - 4 căni pe zi.

Avertizare: De regulă, nu există contraindicații pentru consumul acestui ceai în cantitățile recomandate, dar în cazuri rare, unele persoane pot fi hipersensibile la cimbru. Femeile însărcinate nu ar trebui să o consume deloc!