Spânzură-l în bucătărie. Nu trebuie să te uiți la tine în timp ce mănânci. Este suficient să susținem conștiința marginală că bunătățile de pe masă și corpul nostru devin vase continue atunci când sunt consumate. Prin crearea unor legături conștiente sau subconștiente între minte și corp cu alimentele folosind o oglindă obișnuită, a redus alegerea alimentelor nedorite cu 32% la subiecți în timpul experimentului!
Citește și:
„Când oamenii se văd în oglindă, acordă mai multă atenție propriului corp și ajung mult mai des la mâncare care să beneficieze organismul”, explică psihologul britanic Richard Wiseman, care este un truc pe care îl putem folosi pentru a ne depăși gusturile. Și are sens. La urma urmei, ar trebui să avem mai degrabă pe noi înșine decât o mușcătură de mâncare.