Cercetătorii au descoperit că petrecem până la jumătate din timpul nostru de dietă gândindu-ne cum nu deranja dieta și cum să reziste tuturor tentațiilor. Ei au evaluat imediat cele mai mari două capcane, care sunt delicatese populare - alcoolul și ciocolata!
Alcoolul este un rău mai mic?
Este ciudat că alcoolul este alegerea noastră pentru răul mai mic și, în același timp, uităm complet de cantitatea nesănătoasă de zahăr și toxine din acesta, pentru care nu numai că vom încălca principiile fiecărei diete, dar ne vom afecta și propria sănătate.
Chiar și pentru o dispoziție proastă
Reacționăm exact la fel dacă prindem depresie sau vom avea o dispoziție proastă. Apoi, cel mai adesea trebuie să ajungem la ceva caloric, ceea ce dieta nu ne permite și, în marea majoritate, alegem ciocolată sau chiar înghețată.
Seara este cea mai rea
Vrei să alegi o altă dietă? Puteți găsi o listă cu toate favoritele în marea noastră prezentare generală Dietele care funcționează >>
- Încercați să slăbiți, dar nu reușiți Psihologii avertizează că în 90% din cazuri este vina acestui fapt
- Încercați, dar nu puteți pierde în greutate pentru nimic. Ajungeți la aceste plante
- Încercarea de a pierde în greutate Aceste 7 sfaturi motivaționale nu vă vor dezamăgi!
- Pierde în greutate ca Ce trebuie să ai grijă în timpul pierderii în greutate
- Încercați să slăbiți și toate dietele dvs. până acum au fost un blog NutriFood eșuat