Diabetul este o boală relativ dificil de tratat. Organismul nu poate prelucra zahărul cu el, ceea ce poate duce la mai multe complicații de sănătate foarte grave.
Se spune în rândul oamenilor că este cauzată în principal de incapacitatea pancreasului de a produce insulină.
Deși acest lucru este adevărat (este diabetul de tip 1), este mult mai des cauzat de rezistența organismului la insulină.
În acel moment, deși organismul are la dispoziție insulină, nu îl poate folosi pentru a transforma zahărul în energie. Această afecțiune se mai numește și diabetul de tip 2.
Ce se întâmplă cu organismul în diabet
În diabetul de tip 2, pancreasul produce insulină, dar organismul nu o poate folosi în mod corespunzător. Ca urmare, nivelul glicemiei crește brusc.
Boala afectează în principal persoanele în vârstă, dar poate apărea și la o vârstă mai mică.
În timp ce diabetul de tip 1 este de obicei ireversibil (deși cercetările recente sugerează că acest lucru nu poate fi cazul), diabetul de tip 2 poate fi afectat de dietă și stilul de viață.
Dacă nu i se acordă suficientă atenție, diabetul poate avea consecințe grave. Acestea includ în principal:
- risc de infarct miocardic și accident vascular cerebral
- amputarea membrelor
- insuficiență renală
- demenţă
În timp ce majoritatea medicilor cred că nici diabetul de tip 2 nu poate fi vindecat, așa cum am spus deja, acest lucru nu este cazul.
Astăzi vă vom spune cum să ieșiți din această boală, astfel încât să nu mai trebuie să luați niciodată medicamente sau să injectați insulină din nou.
Cum să scapi de diabet
Următoarele recomandări pot vindeca persoanele cu obezitate de diabet, unele după doar 14 zile!
1. Evitați zahărul
Zahărul se absoarbe foarte repede și conține doar calorii goale, care cresc nivelul de insulină din sânge și în cele din urmă aduc rezistență organismului.
Nivelurile ridicate de insulină duc apoi la hipertensiune arterială, inflamație și un risc crescut de cancer.
2. Mănâncă alimente întregi, neprelucrate
Alimentele întregi, neprelucrate, ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge, reduc stresul oxidativ și inflamația. De asemenea, ele ajută la curățarea ficatului și pot chiar inversa rezistența la insulină a organismului.
Când gătiți, folosiți mai mult ulei de măsline, unt de nucă de cocos, semințe, nuci, leguminoase și cereale sănătoase.
Alimentele neprelucrate vă permit să preveniți bolile legate de vârstă, să accelerați metabolismul și să preveniți dezvoltarea diabetului.
3. Luați suplimentele potrivite
Suplimentele vă vor ajuta corpul să digere mai bine grăsimile și zaharurile. Acest lucru vă va menține celulele sensibile la insulină.
În plus, nu uitați de activitatea fizică, care ajută și la reglarea glicemiei și la tratarea diabetului.
Din suplimentele alimentare, concentrați-vă pe următoarele:
- 1000-2000 UI vitamina D
- 1 până la 2 grame de acizi grași omega-3
- 300 până la 600 mg de acid alfa lipoic (ALA)
- 200 până la 600 mg de polinicotinat de crom
- 5 până la 15 grame de fibră PGX, care reglează glicemia
- suplimente multivitaminice și minerale de calitate
4. Exercițiu
Nu ne referim să petrecem ore în sală. O plimbare de 30 de minute sau o alergare de 10 minute va fi suficientă. Nu mai aveți nevoie de zahăr din sânge și insulină pentru a regla.
De asemenea, este adecvat antrenamentul de intensitate ridicată la intervale scurte de câteva minute în fiecare zi.
5. Dormi
Lipsa somnului vă poate afecta întregul metabolism sau poate provoca pofte de zahăr și fluctuații ale nivelului sanguin.
Drept urmare, veți consuma mai multe alimente și veți risca și mai mult riscul apariției simptomelor diabetului. În plus, un somn slab pe timp de noapte favorizează rezistența la insulină.
Este recomandat să dormiți cel puțin 8 ore în fiecare noapte. Pentru a promova somnul, puteți încerca tehnici de relaxare sau diverse ierburi.
6. Controlul stresului
Stresul crește nivelul de insulină din sânge, precum și nivelul de citokine și cortizol. Aceasta duce apoi la creșterea în greutate, la rezistența la insulină sau chiar la diabet.
Practicați exerciții de respirație și tehnici de relaxare sau exerciții de yoga pentru a vă liniști.
7. Testează-te în mod regulat
Având o imagine de ansamblu asupra stării de sănătate, a dietei și a activității fizice vă va ajuta să pierdeți în greutate.
Păstrați un jurnal cu greutatea, caloriile consumate și activitatea fizică. De asemenea, este recomandabil să vă măsurați tensiunea arterială în mod regulat și să calculați indicele IMC.
Concluzie
Sperăm că aceste sfaturi vă vor ajuta!
Dacă aveți nevoie de informații mai detaliate, am scris o carte electronică separată despre tratamentul natural al diabetului, puteți găsi mai multe informații despre acesta AICI.
În carte, veți afla tot ce aveți nevoie pentru a vindeca diabetul de tip 2. Dacă aveți diabet de tip 1, veți învăța cum să îl țineți sub control și să reduceți cantitatea de medicamente pe care o luați.
Articole similare:
Abonați-vă gratuit la e-mail la articolele noastre!
Te interesează tratamentul acasă, natural și alternativ? Apoi, înscrieți-vă pentru articolele noastre gratuite direct în căsuța de e-mail:
Garanția noastră: Nu vă vom trimite niciodată spam și vă puteți dezabona în orice moment.
Avertizare: Acest articol nu înlocuiește examinarea unui medic sau consultarea cu alți profesioniști din domeniul sănătății. Înregistrările pot conține informații care nu sunt de acord cu opiniile editorilor.
Comentarii
există deja un consiliu de pregătiri care va urmări aceste procese într-un mod direcționat
Adiponectina este un hormon produs în mod specific în țesutul adipos și funcționează împreună cu leptina și insulina.
G3PDH nu este un hormon, este o enzimă și este un „băiat foarte rău”, deoarece atunci când este eliberat, toți carbohidrații sunt transformați în grăsimi.
Apoi, există norepinefrină, un hormon care controlează termogeneza, ceea ce înseamnă că produce căldură în organism, deci poate ajuta la arderea
mai multa grasime corporala.
Ce se întâmplă când devenim obezi?
Țesutul nostru adipos va deveni un rezervor de molecule foarte agresive care cauzează sindromul de inflamație silențioasă. Ce înseamnă?
Aceasta înseamnă că aceste molecule rele se leagă de leptină și insulină și își opresc activitatea. Pot forma un cerc vicios atunci când leptina
nu poate juca rolul sațietății și ne simțim flămânzi tot timpul. Vom mânca mai mult, dar insulina nu poate funcționa cu zahăr și zahăr din grăsimi,
care crește nivelul zahărului din sânge și creează diabet de tip 2. Adiponectina, care este partener cu leptina, nu va mai funcționa.
Linia de produse este formată din 3 produse care ne vor ajuta corpul să piardă grăsime, menținând în același timp mușchii intacti,
pe cat posibil. Este o linie de 3 produse axate pe 3 obiective.
este conceput pentru a ne ajuta să readucem leptina și adiponectina la nivelul adecvat pentru a preveni pofta și foamea.
Ingredientul principal este Irivongia Gabonensis, cunoscut sub numele de mango african, în combinație cu ceai verde și cetone de zmeură, acesta este cel mai bun
o combinație pe care o puteți folosi dacă aveți un apetit mare.
Mango african va ajuta la reglarea nivelului de leptină, zmeura va găsi toate celulele grase din corpul nostru și le va pune la dispoziție pentru utilizare
ca energie prin creșterea nivelului de adiponectină. Ceaiul verde mărește nivelul de epinefrină și ajută la arderea grăsimilor. Trei ingrediente pe care le pot face
reduceți nivelul G3PDH și reduceți riscul transformării zahărului în grăsimi.
Fiecare pachet conține 20 de grame de proteine de înaltă calitate, plus un lanț întreg de aminoacizi plus L-leucină suplimentară.
Aminoacizii stau la baza sănătății noastre, dar corpul nostru nu le poate face singuri. Pe măsură ce îmbătrânim, devine din ce în ce mai dificil să construim sau să menținem mușchii
în ciuda exercițiilor fizice, dar studiile au arătat că ceea ce avem nevoie este un aminoacid mai mult numit L-leucina. A
L-tirozina crește metabolismul bazal și menține producția unui amestec de calorii, care poate scădea în timpul dietei. Desigur, Fit conține și L-tirozină.
este proteina, este cel mai bun combustibil pentru muschi. De aceea, Pro include un amestec premium de proteine din zer, orez, mazăre și pulbere.
de semințe de Chia. Compoziția Zen Pro include, de asemenea, un amestec probiotic de bacterii sănătoase pentru a optimiza digestia și a ajuta la menținerea slabă. De asemenea, vindecă diabetul de tip 1
Contactați pentru mai multe informații 00421 905 758 759
Există deja preparate care vor asigura aceste procese și toate cele care vă vor scăpa de diabetul zaharat și de tipul 1 sunt concepute pentru a ne ajuta să readucem leptina și adiponectina la nivelul adecvat pentru a preveni pofta de mâncare și foamea.
Ingredientul principal este Irivongia Gabonensis, cunoscut sub numele de mango african, în combinație cu ceai verde și cetone de zmeură, acesta este cel mai bun
o combinație pe care o puteți folosi dacă aveți un apetit mare.
Mango african va ajuta la reglarea nivelului de leptină, zmeura va găsi toate celulele grase din corpul nostru și le va pune la dispoziție pentru utilizare
ca energie prin creșterea nivelului de adiponectină. Ceaiul verde mărește nivelul de epinefrină și ajută la arderea grăsimilor. Trei ingrediente pe care le pot face
reduceți nivelul G3PDH și reduceți riscul transformării zahărului în grăsimi.
Aminoacizii stau la baza sănătății noastre, dar corpul nostru nu le poate face singuri. Pe măsură ce îmbătrânim, devine din ce în ce mai dificil să construim sau să menținem mușchii
în ciuda exercițiilor fizice, dar studiile au arătat că ceea ce avem nevoie este un aminoacid mai mult numit L-leucina. Iar preparatul conține un lanț întreg de aminoacizi esențiali, pe care organismul nu îi poate produce singur, atunci când sănătatea ta este deja ruptă, acest preparat îl are.
L-tirozina crește metabolismul bazal și menține producția unui amestec de calorii, care poate scădea în timpul dietei, desigur că conține și L-tirozină.
Ramura de aminoacizi este foarte importantă, astfel încât să nu fie posibilă pierderea masei musculare la arderea grăsimilor viscerale
În plus, este o proteină vegetală, este cel mai bun combustibil pentru mușchi. De aceea, Zen Pro include un amestec premium de proteine din zer, orez, mazăre și pulbere.
de semințe de Chia. Compoziția include, de asemenea, un amestec probiotic de bacterii sănătoase pentru a optimiza digestia și pentru a ajuta la menținerea slabă.
aceste pregătiri provin din atelierul doctorului Vincent Giampapa, o nominalizare la Premiul Nobel pentru cercetarea celulelor stem.
Deci un alt miracol care are efecte deosebite, mai ales asupra portofelului? Există o rețetă simplă pentru deficitul de aminoacizi, consumând trei tipuri de proteine pe zi. Și ce zici de leucină ca diabet care nu produce insulină?
Gurmar brainway, un supliment de la o farmacie care, de asemenea, îmi reduce pofta de dulciuri, probabil nu vomită nimic pentru a-l inversa
Mi-au plăcut cele două sfaturi de aici. Reduce-ți stresul. Și în al doilea rând, verificați-vă în mod regulat, echivalează cu stresul, creșteți sarcina de stres. Dacă aș avea de ales, cu siguranță primul. Ceea ce nu spun este să nu știi nimic despre tine. Doar că comenzile nu trebuie exagerate.