În 1 până la 3 săptămâni de îngrijire, ați slăbit cu succes cu mesele KetoFit și ați atins greutatea visată.

Pentru a nu avea efect de yo-yo, legați-vă acum cu îngrijire ușoară fără întrerupere, continuând ritmul a 6 mese pe zi. Dintre acestea, 2-3 mese sunt mese KetoFit care vă plac. Pregătiți restul meselor sau pregătiți-le exact conform rețetei KetoFit. Încă vă limitați consumul de alcool. Mai multe despre cartea electronică nr. 4: Alcoolul și puterea sa calorică ridicată.

îngrijire

Exemplu de zi de probă

te trezești la 7:30

08:00 a consuma 1 portie feluri de mâncare din cartea noastră de rețete, de exemplu Rulouri Debrecen umplute cu ouă întinse

10:30 bar KetoFit

13:00 cocktail KetoFit (de exemplu: coacăze negre, zmeură, banane sau căpșuni)

15:30 răsfățați-vă 1 portie vas de legume borș din cartea noastră de rețete

Ora 18:00 răsfățați-vă 1 portie de exemplu markrela s-a răspândit din cartea noastră de rețete

20:30 răsfățați-vă 1 portie preparate din legume din cartea noastră de rețete, de exemplu spanac copt cu ou și dovlecei pe usturoi

Ora 23:00 esti tu eventual în loc de o masă târzie savurați un cocktail KetoFit cu aromă de caramel-vanilie

Ketodiet KetoFit îngrijire ușoară timp de 20, 30 și 37 de zile este destinat femeilor care au slăbit deja cu ketodietul KetoFit.
După 3 săptămâni de îngrijire, respectați 37 de zile de îngrijire ușoară pentru a minimiza efectul de yo-yo. Cu o aderență adecvată, efectul yo-yo nu va avea niciun efect și veți pierde încă câteva kilograme.
După 2 săptămâni de îngrijire, respectați 30 de zile de îngrijire ușoară pentru a minimiza efectul de yo-yo. Cu o aderență adecvată, efectul yo-yo nu va avea niciun efect și veți pierde încă câteva kilograme.
După 1 săptămână de îngrijire, respectați 20 de zile de îngrijire ușoară pentru a minimiza efectul de yo-yo. Cu o aderență adecvată, nu va exista niciun efect de yo-yo.
Acest lucru protejează corpul de un aport brusc de carbohidrați. Celulele adipoase sunt sensibile în acest stadiu pentru cantități foarte mici de amidon din garnituri și din alți carbohidrați. Celulele adipoase sunt gata să crească foarte repede. Datorită procedurii de mai sus și datorită cocktailului KetoFit, celulele adipoase vor rămâne în repaus și nu vor crește.

Utilizarea alternativă a îngrijirii ușoare KetoFit

Îngrijirea ușoară KetoFit este, de asemenea, destinată femeilor care nu doresc să se adapteze complet la alimente, dar care ar dori totuși să slăbească. Sau nu vor să slăbească atât de repede, ci preferă metoda KetoFit convenabilă și eficientă. Până la 12 kg pot fi scăpate în jumătate de an până la un an. Recent, observăm și reacții pozitive din partea clienților care iau KetoFit în loc de cină. Acest lucru este din două motive: în primul rând, datorită simplității sale, în al doilea rând, vor să își asigure greutatea 100% și, în același timp, să obțină o cantitate de vitamine necesare.