inima

Să bei sau să nu bei? Înainte de a vă pune această întrebare, citiți dacă sunteți un „adept” potrivit pentru a bea vin. Va întări inima, dar datorită ei vei lipi câteva kilograme în plus pe tine.

Avantaje ale alcoolului
Dacă turnați ocazional vin roșu sau alb, știți că:
- Vă va susține pofta de mâncare
- Dilatează vasele de sânge
- Îmbunătățește circulația sângelui
- Ameliorează stresul și tensiunea
Consumul pe termen mai lung încetinește ateroscleroza și are un efect pozitiv asupra inimii.

Dar, dimpotrivă, ai grijă la „efectele secundare”
- Se îngrașă din vin! Alcoolul conține de două ori mai multe calorii decât zaharurile și, în plus, sunt transformate în grăsimi. Se recomandă să omiteți cu totul alcoolul în timpul dietei.
- La fel ca cafeaua, se deshidratează, deci ar trebui să fie băută cu băuturi răcoritoare, de preferință neîndulcite
- Vinul poate provoca o aritmie cardiacă
- Este alcool, iar alcoolul creează dependență. Deci, asigurați-vă că nu deveniți alcoolic și căutați o dezintoxicare pentru o vreme
- Reduce apărarea organismului
Consumul prelungit de vin poate provoca ulcere de stomac, boli duodenale, ciroză hepatică și nu în ultimul rând - ridicol social.

Fapte interesante despre vin
Paradoxul francez este numit rezultatul unui studiu al omului de știință francez Serge Renaud. A arătat că, deși francezii consumă aceeași cantitate de grăsimi ca americanii, mortalitatea lor din cauza evenimentelor cardiovasculare este de până la două ori și jumătate mai mică. Rezultate similare au fost înregistrate în Italia, unde, ca și în Franța, vinul se bea cu orice ocazie posibilă.

Cu toate acestea, britanicii au pus la îndoială această cercetare. Potrivit acestora, mortalitatea scăzută din cauza bolilor cardiovasculare se datorează consumului unei diete cu conținut scăzut de grăsimi animale și nebăutului de vin roșu. Britanicii au fost și mai critici atunci când au susținut că cei care preferă vinul roșu ca medicament sănătos pentru inimă în Franța nu sunt nimeni altul decât producătorii francezi de vin roșu.