Când digestia lovește

Abdomenul doare din nou, medicul nu găsește nici o cauză. Mai mult de una din cinci persoane cunoaște dificultățile sindromului intestinului iritabil. Ce ajută - cele mai importante fapte. Comentat de Richard Raedsch, șeful St. Josef în Wiesbaden.

intestinului iritabil

Parcă stomacul o ia razna. Durerea abdominală se repetă în mod constant, parcă de nicăieri. În plus, balonarea persistentă - doar enervantă. În plus, dorința de a merge imediat la toaletă.

Oricine suferă de astfel de probleme sau de alte probleme abdominale nu trebuie să se bazeze în niciun caz pe automedicație. Este necesară examinarea minuțioasă pentru a exclude boli grave, cum ar fi infecția sau cancerul intestinal.

Cu toate acestea, uneori medicii nu găsesc nici o cauză a problemei, în ciuda testelor de laborator, a ultrasunetelor sau a colonoscopiei. „Sindromul intestinului iritabil” este adesea numit diagnostic în astfel de cazuri. „Sindromul de colon iritabil nu este cu adevărat periculos în ceea ce privește bolile care pun viața în pericol sau contagioase”, spune Thomas Preis, farmacist din Köln. Dar boala, care se poate manifesta și sub formă de constipație sau diaree, este neplăcută și, în majoritatea cazurilor, devine cronică.

Potrivit Dr. Raedscha suferă de la 25 la 30 la sută dintre germanii cu sindrom de colon iritabil, iar severitatea simptomelor poate varia foarte mult. Femeile sunt afectate mai des decât bărbații. De ce, este încă neclar - precum și lipsa de informații despre ceea ce cauzează exact sindromul intestinului iritabil.

Un jurnal poate ajuta

Cercetătorii de la Universitatea Tehnică din München, într-un studiu recent, au constatat cel puțin că persoanele cu dizabilități nu aveau un intestin deosebit de sensibil și cu adevărat lipsit de ușor iritant. Pentru studiul lor, au prelevat probe mici de țesut din peretele intestinal al pacienților cu intestin iritabil și al persoanelor sănătoase. Testele suplimentare au arătat că nervii ambelor grupuri au răspuns în mod similar la excitații prin stimulare electrică și nicotină.

"Există indicii că psihicul poate juca un rol", spune medicul și vindecătorul popular Thomas Sokollik din Kreuztal. Intestinul este acoperit cu o încurcătură de nervi. Acest sistem este strâns legat de creier. Stresul, furia sau tristețea se pot manifesta numai în tractul digestiv. De asemenea, anumite obiceiuri alimentare pot provoca probleme cu stomacul sensibil.

Nu este încă posibil să vindecați un intestin iritabil (este necesar să schimbați dieta!), Dar uneori chiar și măsurile simple pot suprima dificultăți, cum ar fi mișcarea.

De asemenea, merită să încercați să păstrați temporar un jurnal și să vedeți dacă durerile abdominale, constipația sau diareea pot fi atribuite anumitor alimente. Uneori este vorba doar de ceapă, condimente sau produse lactate pe care tractul digestiv nu le poate suporta.

În principiu, este important să încercați lucruri diferite și să nu vă descurajați dacă o soluție la această problemă nu poate fi găsită imediat. „Ceea ce ne ajută poate înrăutăți lucrurile pentru ceilalți”, spune portalul Gesundheitsinformation.de, care compilează informații bazate științific despre diferite boli.

O dietă radicală poate ajuta la explorarea dificultăților

În unele cazuri, problemele afectate de sindromul intestinului iritabil forțează, de asemenea, o dietă strictă în care renunță la FODMAP (Oligo-, Di-, Monozaharide și Polioli fermentabili) - oligozaharide fermentabile, dizaharide, monozaharide și polioli (alcooli de zahăr). Aceste substanțe pot cauza probleme digestive. Dieta presupune omiterea tuturor alimentelor care conțin fructoză, lactoză sau sorbitol timp de patru până la opt săptămâni. Acest lucru restricționează enorm dieta, fructele de piatră, varza și leguminoasele, dar și produsele lactate și dulciurile sunt lăsate mai întâi din meniu.

După această renunțare radicală de o lună la două luni, după care mulți pacienți sunt fără dificultăți, începe un anumit tip de fază de încercare. Pacientul examinează care dintre alimentele omise și în ce cantitate mai tolerează. Această dietă trebuie făcută, dar întotdeauna numai conform instrucțiunilor medicului. De asemenea, această metodă nu are întotdeauna sens, deoarece renunțarea radicală în prima fază a corpului nu furnizează substanțe nutritive de urgență.

Analgezicele sau crampele pot ajuta la combaterea simptomelor acute, cum ar fi crampele abdominale sau balonarea. În unele cazuri, medicii prescriu și antidepresive. Aproximativ o treime dintre cei afectați de sindromul intestinului iritabil au simptome de comportament depresiv. Antidepresivele nu numai că stimulează starea de spirit, ci afectează și sistemul nervos din intestin.

De asemenea, tehnicile de relaxare precum yoga, tai chi sau terapia respiratorie pot ajuta la restabilirea echilibrului sistemului nervos din tractul digestiv care a ieșit din bară. Este important să reduceți stresul și să vă liniștiți. Calea către aceasta poate fi în cele din urmă psihoterapia sau terapia comportamentală. Terapia corectă depinde de cazul specific.

Concluzie

Sindromul intestinului iritabil este una dintre cele mai neplăcute boli ale tractului digestiv greu de diagnosticat. Simptomele sale se suprapun parțial cu simptomele altor probleme digestive. Cu toate acestea, pentru ca tratamentul să aibă succes, este de obicei necesar să se schimbe stilul de viață în general. Pacienții care sunt adesea stresați trebuie să încetinească ritmul obișnuit și să nu fie distras de alte activități precum citirea, ascultarea radioului sau fumatul atunci când golesc intestinul.

De tip vitarian

Deși s-ar putea să fii disperat, situația este rezolvabilă! Este necesară o schimbare a dietei, deoarece intestinul răspunde la mâncare care nu i se potrivește. Și pot fi alimente pe care credeți ferm că sunt sănătoase: cereale (inclusiv cereale integrale, pâine etc.), leguminoase și produse lactate. Încercați să decideți și mergeți la o dietă cu fructe și legume timp de cel puțin o lună și brusc veți fi sănătoși!
Un jurnal dietetic poate fi eficient, dar poate dura mult mai mult decât crezi până când corpul tău scapă de toate resturile dintr-o dietă gătită.

Articolul nu reprezintă proceduri și opinii medicale sau de altă natură.