De unde vin întâlnirile Medjoul?

În oferta noastră veți găsi în prezent date originare din Israel. Din punct de vedere istoric, originea lor absolută indică Marocul nord-african.

frecvente

Cât durează întâlnirile Medjoul?

De la sosirea întâlnirilor la tine acasă trebuie să mănânci garantat 40 de zile cu toate acestea, datele vor dura mult mai mult.

Le-am testat depozitate la frigider într-un recipient din sticlă și hârtie și au fost complet fine chiar și după 90 de zile.

Dacă le consumați în mod regulat, le puteți avea cu ușurință afară pe blatul din bucătărie sau pe masă - chiar dacă probabil nu vor dura neobservate mult timp time.

Cea mai bună stocare a datelor?

După cum sa menționat în întrebarea anterioară - pentru depozitare pe termen lung, vă recomandăm un frigider pentru siguranță, dar le puteți avea afară pentru o perioadă scurtă de timp.

Dacă doriți să asigurați furnizarea de curmale pe tot parcursul anului, este posibil să le înghețați și să le scoateți din congelator în porții și să le consumați.

Cu toate acestea, am dori să vă atragem atenția asupra lunilor de vară - dacă verile sunt la fel de tropicale ca în ultimii ani, acestea s-ar usca rapid și s-ar supraîncălzi la temperaturi atât de ridicate (acest lucru se reflectă și în așa-numitele puncte albe - zahăr de zahăr la suprafață)

Ceea ce face varietatea Medjoul diferită de datele disponibile în mod obișnuit în magazinele slovace?

În total, împărțim datele în trei grupuri de bază:

  • Soft (moale/suculent) - Medjoul, Halawy, Khadrawy, Barhee ...
  • Semi-uscat - Deglet Noor, Dayri, Zahdi ...
  • Suché - Thoory ...

În magazinele obișnuite veți găsi în principal soiul Deglet Noor (adică semi-uscat), originar în principal din Tunisia. Aceste curmale nu au o textură atât de suplă și nu sunt la fel de dulci și moi.

Totuși, ceea ce nu le „tăie” cel mai mult este faptul că sunt îndulcite mai ales cu sirop de glucoză. Acest lucru nu este valabil pentru toată lumea - depinde de marcă, dar de cele mai multe ori ne-am întâlnit în astfel de magazine obișnuite. Cu toate acestea, în magazinele mai specializate cu alimente sănătoase, veți întâlni și Deglet Noor neindulcit.

Soiul Medjoul, pe de altă parte, este în mod natural dulce, suculent și mult mai mare decât curmalele obișnuite. Datele comune au un medjoul greutatea medie 24g și lungimea sunt de aproximativ 4-6cm. Sunt complet naturale, fără aditivi, conservanți sau îndulcitori. Nu degeaba li se spune „rod al regilor " - Secolele sunt, de asemenea, solicitate la diferite curți regale (în special în țările din Orient) la banchete.

În caz contrar, numele „curmale” provine din cuvântul grecesc „daktylos”, care înseamnă deget. Pentru că în principal acești mai mari seamănă puțin cu ei ☺.

Datele Medjoul conțin unele grăsimi sau colesterol?

Nu conțin aproape deloc grăsimi și colesterol. În general, au un amestec nutrițional unic și diverse studii își dovedesc treptat beneficiile, mai ales în ceea ce privește o sursă de energie de calitate și beneficii pentru sănătate pentru corpul uman.

Ce ingrediente importante: vitaminele, mineralele, antioxidanții și carbohidrații conțin curmale Medjoul?

Pentru cât de mici sunt, știu să facă o „agitație nutrițională” frumoasă ☺ și chiar au ceva de oferit - atât cu un papil gustativ, cât și cu corpul. Am recalculat raporturile valorilor individuale pentru 1 buc (este mai ușor să calculați astfel venitul zilnic).

În ceea ce privește valorile componentelor individuale, cele mai bogate sunt:

  • fibra 1,75g (6,75%) *
  • potasiu 174mg (5%) * de două ori mai mult decât în ​​banane
  • cupru 0,1 mg (4,5%) *
  • mangan 0,075 mg (3,75%) *
  • Magneziu 13,5 mg (3,5%) *
  • Vitamina B6 0,05 mg (3%) *
  • calciu 15,4 mg (2%) *

(notă: * = între paranteze este procentul dozei zilnice recomandate, care se determină pe baza unui aport zilnic mediu de 2000 de calorii)

De asemenea, este impresionant conținut de polifenoli (fitochimicale, adică: substanțe de origine vegetală) care acționează ca antioxidanți eficienți. Acestea previn formarea de reacții oxidative care provoacă radicali liberi, care ar putea fi fără o cantitate suficientă de antioxidanți care să declanșeze diferite boli sau alte procese negative, cum ar fi:

  • slăbirea sistemului imunitar
  • inflamaţie
  • oxidarea colesterolului LDL, care este asociat cu arterioscleroza (calcificarea vaselor de sânge cauzând înfundarea acestora)
  • risc crescut de boli de inimă și accident vascular cerebral
  • deteriorarea ADN-ului celular, provocând cancer
  • posibila dezvoltare a bolii Alzheimer, a cataractei sau a poliartritei reumatoide

De aceea este foarte important pentru a preveni „creșterea” radicalilor liberi antioxidanți. Datorită întâlnirilor, veți rezolva mai multe „probleme” simultan, deoarece veți furniza organismului:

  • antioxidanți
  • carbohidrați naturali ca înlocuitor pentru zahăr și dulciuri (în combinație cu fibre organice, minerale și vitamine, acești carbohidrați sunt mai ușor de absorbit și, în general, nu sunt la fel de riscanți ca carbohidrații derivați din produse rafinate și sintetice)
  • sursă de energie organică cu un singur component (astfel încât să vă puteți hrăni foarte ușor și eficient)
  • ingrediente active pentru scăderea tensiunii arteriale
  • componente antiinflamatorii

Datele Medjoul sunt potrivite pentru celiaci?

Desigur. Datele sunt alimente naturale fără gluten și, prin urmare, sunt o alternativă foarte potrivită pentru persoanele cu boală celiacă.

Pentru ce rețete sunt întâlniri potrivite?

Nici nu știm de unde să începem ☺. Aici vom spune doar câteva delicatese simple de rețete, dar vom adăuga treptat mult mai multe idei pentru „întâlnire în papagal” pe blogul nostru.

Desigur, dacă aveți orice tip de rețetă, nu ezitați să o împărtășiți cu noi și o vom publica pe web sau pe rețelele de socializare.

Ca bază completă, vă puteți imagina datele Medjoul ca înlocuitor complet de zahăr în bucătărie (în liniște într-un raport de 1: 1).

Pe lângă faptul că le puteți mânca așa cum sunt (și le puteți adăuga la mese), puteți amestecați în pasta de curmale și utilizați ca îndulcitor acolo unde ați folosit zahăr înainte - dar cu o mică diferență: Datele nu sunt rafinate, procesate și sunt pline de substanțe sănătoase.

Medjoul-urile sunt altfel o materie primă excelentă pentru prepararea oricărui produs "Canapés" sau dacă doriți „fingerfoods” ... Pur și simplu selectați cubul, introduceți-l în el, de ex. nuc, migdale, gem, ciocolată și aveți un canapé tentant pentru dvs., copiii voștri sau chiar o delicatesă rapidă pentru o vizită neașteptată (și așteptată) ...

Fanii cu un gust deosebit de contrastat (sărat-dulce) pot adăuga curmale, precum soiul dulce gustos, la salate sau pot pregăti „tartine sărate-dulci”. Nu există limite la imaginație.

Pot mânca curmale când sunt însărcinată?

Pentru populația gravidă de sex mai frumos sunt întâlnirile Medjoul mai mult decât mâncarea recomandată (mai ales în ultimele 4 săptămâni de sarcină) nu numai în ceea ce privește gustul, ci mai ales în ceea ce privește impactul asupra sănătății.

În acest context, a fost realizat un studiu specific, iar rezultatele sunt într-adevăr mai mult decât interesante. Dacă sunteți gravidă, probabil că veți ști ce este (dacă nu, vom atașa un link zoom la fiecare zonă). Acest lucru a fost făcut ca parte a unui studiu pentru mame, care a folosit ultimele 4 săptămâni ale stării binecuvântate de 6 curmale:

  • dilatarea canalului cervical (dilatarea colului uterin) a fost cu 75% mai mare decât la consumatorii nedatali (3,52 cm față de 2,02 cm)
  • până la 83% din mămicile de dată aveau membrane intacte la sosirea la spital pentru naștere
  • 96% dintre mame de întâlnire au venit să nască după „proprii”
  • Pitocin/Oxitocin a fost administrat doar la 28% din mamele curte, în timp ce până la 47%
  • mămicile de dată au avut cu aproape 7 ore mai scurtă faza latentă (faza inițială) a nașterii, comparativ cu mame ne-date (510min față de 906min)

În plus, a fost realizat un alt studiu, care s-a concentrat asupra asupra gradului de hemoragie postpartum la utilizarea curmalelor în comparație cu oxitocina.

Rezultatul este din nou destul de impresionant și observația a fost făcută prin administrarea a 50 de grame de curmale la un grup de femei (dintr-un total de 62) și 10 unități de oxitocină imediat la celălalt grup imediat după ejecția placentară.

S-a constatat că în primele 3 ore, pierderea de sânge la „mămicile de curte” a fost cu peste 35% mai mică decât la oxitocină (162,5 ml față de 220,7 ml).

Pe Internet, puteți găsi o mulțime de opinii și experiențe de la mame care au încercat întâlniri în timpul sarcinii și au raportat similare, resp. efecte similare. Pentru mai multe informații despre acest subiect, urmați blogul nostru.

Câte curmale ar trebui să mănânc Medjoul pe zi și cât mă va costa?

Dacă luăm în considerare valorile complet medii ale consumului de alimente, atunci vă recomandăm să mâncați 3 curmale Medjoul de persoană pe zi. Acest lucru se datorează în principal volumului de carbohidrați. Cu toate acestea, dacă nu primiți carbohidrați semnificativi din alte surse în timpul zilei, puteți consuma ceva mai multe curmale.

De asemenea, dacă aveți o cheltuială energetică mai mare (de exemplu, sportivi sau un loc de muncă solicitant fizic), puteți consuma mai multe date.

De asemenea, o unitate mondială de tenis - Novak Djokovic, în timpul meciurilor sale importante, își completează energia cu întâlnirile Medjoul. Și meciurile câștigă adesea:)

Puteți obține o palmieră de curmale Medjoul pe aici 0,50 €/buc, deci consumul mediu zilnic vă va costa aprox 1,50 € - care este o cantitate cu adevărat neglijabilă în ceea ce privește impactul energetic și asupra sănătății asupra corpului.

Aceasta este practic o cantitate ușor mai mică (sau comparabilă), pentru care puteți cumpăra un „cookie sau desert” obișnuit într-o cafenea astăzi. Doar comparați cantitatea și nutriția acestor produse:)

Ar putea fi o amintire pentru toți părinții, că ar putea să împacheteze copiii la școală pentru a zecea oară dulciuri organice dulci decât dulciuri procesate semnificativ.

Aceste „produse rafinate” costă practic la fel ca o palmieră de curmale Medjoul și chiar au aproape aceeași greutate. Pe această temă puteți citi articolul lui Michal Pataky, care a făcut un sondaj de preț minunat și adecvat al produselor procesate convenționale.

Conțin proteine ​​de curmale Medjoul și aminoacizi?

Lucru clar. Este într-o singură întâlnire aproximativ 0,4 g de proteine (aproximativ 1% din aportul zilnic recomandat) și conțin până la 18 aminoacizi diferiți - și anume:

  • triptofan
  • treonină
  • izoleucină
  • leucina
  • lizină
  • metionină
  • cistină
  • Fenilalanină
  • tirozină
  • valină
  • arginină
  • histidină
  • alanină
  • acid aspartic
  • acid glutamic
  • glicina
  • prolină
  • serină

Și toate sunt organice, desigur absorbția lor în organism este mult mai mare, mai simplă și mai naturală comparativ cu „rudele lor sintetice” (de exemplu, în unele tablete).

De ce întâlnirile Medjoul sunt potrivite pentru un somn mai bun?

Datele vă pot ajuta să dormiți mai sănătos și mai liniștit datorită triptofanului prezent, care este implicat în producția de serotonină și melatonină.

Absorbția și eficacitatea triptofanului în curmale este bine susținută de carbohidrații cu acțiune rapidă. Deci, se poate spune că nu numai că conține un ingredient care induce și promovează somnul, dar este, de asemenea, procesat mai eficient în organism.

Consumăm 1-2 curmale timp de aproximativ 60 de minute. înainte de culcare.

Cum pot comanda datele?

Doar faceți clic aici, completați datele și vă vom livra datele acasă foarte repede

Despre noi

Mâncăruri și mânzat online modern, care livrează produse premium acasă sau la serviciu.