întrebați

Grozav Teste

TEST: Ce fel de persoană vei fi când vei îmbătrâni? Știm răspunsul!

popular de pe web

IUBESC sau URĂSC ASTA

Cameron Diaz

Aveți o întrebare pe care nu o puteți rezolva? Ceva special conceput pentru urechile femeilor? Trimiteți-l doar la o adresă cunoscută, pe care o veți găsi la sfârșitul articolului.

Dada a trimis următoarea întrebare: Cum slăbesc pe șolduri? Este un sentiment teribil să-mi pun poarta când șoldurile îmi ies ca și când ar vrea să urce!

Ivana (24):„Pur și simplu ne-a dat seama atunci. De obicei, tampoanele de grăsime sunt așezate nu numai pe șolduri, ci și, de exemplu, pe fese, coapse, abdomen, în funcție de tipul figurii. Și există o singură modalitate de a scăpa de ele - prin exercitarea și ajustarea meniului. Dacă vă alăturați mai mult antrenament cardio și de forță în program, îmbrăcați adidași și mergeți la o alergare în vremea frumoasă de primăvară, după câteva săptămâni de antrenament regulat, veți observa primele schimbări.

Dar depinde și de dietă. Dacă cauza șoldurilor mai voluminoase este genetica, atunci nu veți face nimic, dar dacă este un frigider de noapte, trebuie să vă schimbați stilul de viață. Mai multe legume cu frunze, mai puțin zahăr și carbohidrați vor face același lucru. ”

Barbara (27):„Trebuie pusă întrebarea de bază: ce fel de șolduri largi poate fi? Este o predispoziție genetică sau grăsimi? În primul caz probabil că nu veți face nimic și va trebui să vă îndurați șoldurile mai late, în al doilea caz vă recomand o dietă de reducere și mai multe sporturi. Este clar că vei începe să slăbești dacă arzi mai multă energie decât iei. Încercați un antrenor de fitness la început, acesta vă va recomanda cum să vă modelați șoldurile în funcție de ideile și posibilitățile dvs. "

Sandra (31):„Nu știu câți ani ai, dar este cu adevărat necesar să-ți faci griji pentru șolduri? Pe scurt, ajungeți la un număr mai mare de pantaloni și aveți pace sfântă ".

Petra (25): „Învățați să vă camuflați. Prietenul meu are un complex de șolduri largi și credeți-mă, nimeni nu l-a observat încă! Ce face el? Camuflaje! Poartă pantaloni mai întunecați decât partea de sus, nu evidențiază imperfecțiunile, dar le suprimă. Aș recomanda să purtați curele verticale, modele mai mici și cu siguranță pantaloni cu extindere treptată care echilibrează optic figura. "

Ați avut și o întrebare despre ce nu vă va lăsa să dormiți? Noi suntem aici pentru tine! Trimiteți-ne la wanda1 (at) atlas-as (punct) sk, dar nu uitați să indicați dacă vă interesează răspunsul de la femei sau bărbați.