PharmDr. Lenka Balážová

pentru

Începeți cu începători cel mai devreme de la sfârșitul celei de-a 4-a luni. Hrăniți-l cu terci (fără) lapte noaptea sau cu garnituri de legume în timpul zilei. Nu forțați niciodată un copil să mănânce, ci doar oferiți. Alăptați sau dați lapte artificial până când copilul mănâncă pentru a sta 150 g într-o singură doză.

5 minute de lectură

Când începeți cu gustări

Începeți cu garnituri cel mai devreme de la sfârșitul lunii a 4-a. Până atunci, bebelușul tău ar trebui să cunoască doar gustul laptelui matern sau artificial. Mâncarea pentru bebeluși este importantă nu forța, ci doar oferă. În caz contrar, puteți contracara mâncarea pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât acesta să nu vrea să mănânce deloc.
Majoritatea copiilor sunt interesați de mâncare începând cu luna a 6-a, când se află în așa-numita faza sensibilă. Te urmărește în timpul mesei și îți sugerează că i-ar plăcea să guste și el. Acesta este exact momentul potrivit pentru a oferi copilului dumneavoastră prima garnitură de legume sau terci de lapte (non).

Cu ce ​​alimente să începi


Când alegeți prima mâncare cu care vă veți întâlni două abordări. Ei votează gustări vegetale de un singur tip și alte produse lactate sau. terci fără lactate, dacă copilul este alergic la lactoză. Vom prezenta principalele argumente pro și contra ale ambelor opțiuni, astfel încât să puteți decide singur ce opțiune este potrivită pentru copilul dumneavoastră.

Garnituri de legume de un singur tip

Gustări din legume trebuie administrat pe tot parcursul zilei, ideal pentru prânz, când nu este nevoie să hrănești copilul mult timp. Pentru a începe, alegeți o garnitură de legume de un singur tip și rămâneți cu ea cel puțin 3 zile, în cazul în care firimitul dvs. dezvoltă o alergie alimentară. Morcovii sunt cel mai bun aport pentru copii, dar și alte legume sunt bune, precum cartofi, broccoli, dovlecei, dovleac, mazăre, fenicul sau păstârnac. Puteți încerca Hami sau HiPP.
Avantajul garniturilor de legume este că copilul are dreptate la început, când face cunoștință cu mâncarea, nu se obișnuiește cu gustul dulce. De la alimentele mai puțin plăcute, este mai ușor să treceți la cele mai interesante decât invers.
Dezavantajul primelor garnituri de legume are un gust diferit de laptele matern, deci bebelușilor le trebuie mai mult timp să se obișnuiască cu noul gust.

Lapte și terci fără lapte

(Fără) terci de lapte oferta copiilor înainte de culcare. Ei hrănesc bebelușul mai mult decât laptele matern, deci nu va flămânzi noaptea și va dormi mai mult netulburat mai mult.
Avantajul (fără) terci de lapte se află în similitudinea gustului cu laptele artificial/matern, deci trecerea de la alăptare la mâncare nu este atât de sălbatică. La urma urmei, copiii primesc terci doar puțin mai bine decât gustările vegetale.
Dezavantajul terciurilor (non) din lapte este gustul dulce, la care copilul se obișnuiește cu ușurință și apoi refuză alte alimente mai puțin atractive. Conținutul de zahăr din fiecare suspensie variază de la producător la producător. Citiți cu atenție compoziția atunci când alegeți.

Cum să începeți cu gustări

Pentru a pune bazele potrivite pentru obiceiurile alimentare ale copilului dumneavoastră, urmați aceste reguli:

  1. Mancarea pentru bebelusi niciodata nu forța, doar oferă.
  2. A hrani lingura din castron, nu prin sticlă.
  3. Nu lingeti lingura pe care o hraniti. Ați putea trece bacterii sau virusuri nedorite din gura bebelușului.
  4. Serviți garnitura caldă, dar nu fierbinte. Puteți testa temperatura plasând o lingură pe stiloul superior.
  5. Garnitură se încălzește puțin, bebelușul nu mănâncă inițial mai mult de două lingurițe.
  6. Odată încălzită garnitura nu reîncălziți nu mai depozitați.
  7. Mănâncă în același timp cu bebelușul.
  8. Nu întindeți furajul pentru mai mult de 30 de minute.

Tipul BENU: Sunteți sigur că într-adevăr aveți totul în trusa de prim ajutor a bebelușului?

Alăptarea și alimentele pentru copii

Inițial, alăptați sau administrați lapte artificial așa cum v-ați obișnuit. Oferiți gustări o dată pe zi la prânz sau seara în funcție de tipul ales, când copilul mănâncă 2 lingurițe, va fi un succes, apoi terminați-l. Va dura ceva timp până să poată mânca o doză completă de aproximativ 150 g să stea.

Când să introduceți alimente suplimentare

Poate bebelușul tău să mănânce cel puțin 50 g fără probleme, deschide frumos sărutul, nu scuipă și nu face delicii minunate în timp ce se hrănește? Excelent. Îi poți îmbogăți meniul cu un alt tip de garnitură. Prima pereche de alimente ar trebui să fie formată din (terci fără lapte seara și garnitură de legume în timpul zilei, în funcție de ce ați început, completați meniurile bebelușului cu un al doilea fel.

Procedura este aceeași ca și pentru introducerea primului furaj. Intervalul dintre două mese ar trebui să fie de cel puțin 3 ore. Dacă hrăniți de două ori pe zi și alăptați, nu trebuie să administrați bebelușului lichide suplimentare.

Când un copil se ocupă de terci, preparate din legume și legume din carne, poti a include aj gustări din fructe. Pentru a detecta posibilele alergii, începeți treptat cu variante cu o singură specie timp de trei zile.

Probleme cu introducerea alimentelor pentru copii

Nu merge întotdeauna perfect, dar aveți răbdare, unii copii necesită mai mult timp pentru a se obișnui cu schimbarea.

  • Ambuteiaj. Va dura ceva timp pentru ca intestinele bebelușului să se obișnuiască cu noua dietă și bebelușul să învețe să împingă scaune ferme (deci alegeți cu atenție dimensiunea potrivită a scutecului - veți găsi la noi PAMPERS, Happy, Bambo și alte mărci)
  • Refuzul alăptării. Unii copii sunt dornici de o nouă masă și încep să refuze alăptarea, ceea ce este dăunător. Oferiți sânul dimineața și seara, când bebelușul este încă obosit și puteți „vorbi” cu ușurință cu el.
  • Refuzul alimentelor. Dacă copilul nu manifestă interes pentru mâncare, nu-l forțați și lăsați-l deoparte timp de o lună.
  • Respingerea dietei noduloase. De îndată ce apare o mică bucată din ceva care necesită mestecarea în mâncare, copilul o are? Nu contează, încercați din nou mai târziu.

Acum cunoașteți principalele avantaje și dezavantaje ale terciurilor (non) din lapte și a garniturilor de legume. Știți cum să continuați cu introducerea, deci trebuie doar să alegeți mâncarea potrivită și puteți începe să vă hrăniți.