Hipnoterapeutul Martin Lajprík îi ajută pe oameni să slăbească prin hipnoză. El ne-a spus cum funcționează hipnoterapia în acest caz și, de asemenea, de ce unii oameni nu reușesc să slăbească.

controlezi

Cum să slăbești prin hipnoterapie?

Permanent! Ceea ce se schimbă cu succes în hipnoză durează adesea zeci de ani până la o viață. Pentru că dacă sunteți supraponderal, cel mai probabil faceți ceva care nu vă avantajează greutatea. Aceasta înseamnă că mâncați alimente greșite sau într-o cantitate greșită sau la un moment nepotrivit.

Desigur, știi ce ar trebui să faci pentru a slăbi, dar cumva nu funcționează. Oricât ai încerca, tot nu poți rezista. Este posibil să nu poți să te refuzi dulce sau să nu mai poți să nu mai mănânci seara. Mâncarea excesivă este un obicei prost ciudat, deoarece, spre deosebire de fumat, ai nevoie de mâncare. Prin urmare, pentru pierderea în greutate cu succes, este necesar să vă schimbați relația cu alimentele.

Deci voința fermă nu este suficientă?

Cât gustăm, ce înseamnă pentru noi și care sunt obiceiurile noastre alimentare nu este în puterea noastră! Într-adevăr! Dacă mâncarea excesivă ar fi în întregime în puterea noastră, ne-am fi oprit. Am putea rezista cu ușurință ciocolatei. Ei bine, nu am făcut-o încă, pentru că voința puternică nu este suficientă.

Voința fixă ​​este domeniul minții conștiente. Ea poate analiza și comenta bine tot ce se întâmplă în jurul tău. Cu toate acestea, îi lipsesc obiceiurile proaste. Obiceiurile și obiceiurile noastre proaste sunt codificate în subconștient. În acea parte emoțională a minții care ne creează toate apetitele și constrângerile pentru mâncare.

Această parte a minții o abordez în hipnoză. El ne poate schimba obiceiurile alimentare, astfel încât să avem o greutate ideală. Această parte a minții poate scăpa de sentimentele care ne obligă să mâncăm, astfel încât să nu simți că refuzi ceva.

Trebuie să fim convinși că pierdem în greutate atunci când mergem la hipnoterapie în sine?

Altfel nu are sens. Altfel, ar fi doar manipulare - și nu va dura niciodată mult. Cine nu vrea să slăbească nu va slăbi. Pierderea în greutate prin hipnoză ne poate pregăti pentru modelele dvs. de comportament și ne poate asigura că clipim o sprânceană la mâncarea pentru care am fi avut anterior, vorbind figurat.

Această metodă ne va învăța cum să ne controlăm corpul, astfel încât să ne simțim grozavi în el. Dacă avem un obiectiv pe care vrem să-l atingem, dacă știm ce costum de baie dorim să purtăm, hipnoza este cea mai bună metodă pentru a ne face călătoria mai ușoară. Dar asta nu înseamnă că nu trebuie să facem nimic!

Succesul terapiei depinde de noi. Dacă putem urma instrucțiunile și urmări instrucțiunile la obiect, nu putem da greș. Dar când ne îndoim și, de fapt, suntem fericiți acolo unde ne aflăm, nu este o condiție prealabilă bună pentru succesul nostru.

Amintiți-vă, este capul și corpul nostru. Unde am ajuns este treaba noastră. Doar noi cunoaștem drumul înapoi și cu hipnoza de slăbire o putem accelera și o poate face mai plăcută.

Care este baza pierderii în greutate prin hipnoterapie?

Este abilitatea de a urma instrucțiunile și de a avea încredere în subconștientul tău. Oamenii se așteaptă ca atunci când vin la mine să adoarmă și să nu știe ce se întâmplă în jurul lor.

De fapt, pentru mine, hipnoza este un proces interactiv. O persoană aflată în transă poate comunica și trebuie să știu unde este, ce face subconștientul său și unde să meargă mai departe.

Prin hipnoză, clienții învață să-și controleze nu numai corpul, ci și viața. Ei învață să câștige controlul subconștientului lor, cum să-și înțeleagă corpul și ce le spune acesta. Este un nou tip de control care însoțește paradoxal eliberarea.

O parte a hipnozei este necesitatea de a lăsa lucrurile să curgă și să meargă spontan cu fluxul subconștientului. Unii clienți nici nu și-au putut imagina această situație și le oferă o nouă dimensiune în multe domenii ale vieții lor.

Prin sesiuni, ei învață să aibă încredere în subconștientul lor și își permit să se uite tot mai mult în sinele lor. Și este plăcut să ai încredere în subconștientul tău, deoarece subconștientul tău ești tu, așa că înveți să ai încredere în tine!

Ce rol joacă un hipnoterapeut? Cum încearcă să motiveze pacientul să slăbească?

Hipnoterapeutul se află într-o poziție de conducere. Gestionează interacțiunea și ghidează clientul printr-un proces specific. În practica mea, îmi adaptez abordarea în funcție de fiecare client și lucrez cu ceea ce îmi oferă clientul în orice moment.

În starea de hipnoză, o persoană este mult mai legată de punctele sale forte. Sarcina mea este să-i concentrez atenția asupra lucrurilor pe care le-a stăpânit deja și pe care le poate învăța de la ele. Nimeni nu se naște supraponderal și toată lumea are momente în viață când mănâncă normal.

În hipnoză, ajungem pur și simplu la ele și le folosim pentru schimbare. Hipnoza amplifică și accelerează toate experiențele și procesele, deci nu este nevoie de momente de neuitat și efecte aha.

Pe parcursul terapiei, descompunem tiparele proaste de comportament, schimbăm gusturile și așa-numitele declanșatoare care declanșează gusturi sau indemnuri incontrolabile. De asemenea, motivez clienții și îi învăț tehnici pe care le pot aplica pentru tot restul vieții, astfel încât să poată ajuta când nu sunt acolo.

La sfârșitul terapiei, vrem să restituim tot controlul și puterea asupra subconștientului nostru în mâinile clientului și să-l lăsăm să își îndeplinească obiectivele independent și permanent. Cititorii pot citi mai multe despre pierderea în greutate prin hipnoză pe blogul meu www.tranzformacia.sk.

Cel mai rapid tratament pentru o inimă frântă? Hipnoza; două sesiuni și ești în formă! >>

Care este experiența dvs. cu pierderea în greutate prin hipnoză? Rezultatul este garantat ca fiind pozitiv?

Cu siguranță da pe termen lung. Există multe studii care arată eficacitatea extremă a scăderii în greutate a hipnozei pe termen lung. În această metodă, participanții la studiu și-au redus greutatea chiar și la doi ani după ședințele de hipnoză, ceea ce este unic.

Când slăbim prin hipnoză, nu vrem să înșelăm corpul. Nu vrem să-l deranjăm cu o dietă drastică, nu vrem o presiune extremă a activității fizice. Vrem ca subconștientul clientului să determine singur cât de repede și în ce fel va slăbi.

Mintea subconștientă controlează toate procesele corporale de la prima respirație până la ultimele bătăi ale inimii. Nu ne poate mira că știe să slăbească kilograme în plus. Prin urmare, procesul este individual și arată diferit pentru fiecare persoană.

Problemele pot apărea atunci când o persoană crede că este mai înțeleaptă decât subconștientul său. În timp ce încearcă să accelereze procesul, începe să facă schimbări inutile și dramatice care îl vor muta înapoi la început.

Dacă într-adevăr este bine să slăbești 10 kilograme în 6 luni, nu încercați să accelerați. Dacă mintea ta subconștientă necesită atât de mult timp, există un motiv întemeiat. Lupta cu el este o bătălie pierdută. Dacă o persoană poate urma instrucțiunile hipnotizatorului și respecta subconștientul său, rezultatele sunt fenomenale.

Experiența mea este cea mai bună cu oamenii care „au zburat” pe anumite alimente pe care nu le-au putut refuza. Ne putem schimba gusturile foarte repede și oamenii își vor da seama imediat că nu așa vor să meargă. În acel moment, descoperă noi posibilități și în cele din urmă pot începe să aleagă ce vor și ce nu trebuie să mănânce.

Cine decide să slăbească în acest fel? Bărbați, sau mai bine zis femei?

Majoritatea clienților mei sunt femei, dar nici bărbații, iar subiectul pierderii în greutate nu face excepție. Femeile se tem, în general, mai puțin de hipnoză decât bărbații, deci sunt mai deschise la aceste metode. De asemenea, le pasă mai mult de personaj, așa că continuă să caute ceva până când găsesc hipnoza. În acel moment, căutarea lor se va încheia deoarece vor pierde cu adevărat în greutate.