8.12. 2006 15:42 Ciocolata, mierea și gheața vor ajuta, de asemenea, la curățarea corpului și la întărirea nervilor.

Stresul cotidian cauzat de volumul de lucru - întâlniri, întâlniri, telefon mobil care sună constant, zeci de e-mailuri neprocesate. Aceasta este o realitate comună astăzi. Nu doar încărcăturile de muncă, ci și toți cei care uneori își pierd sensul acțiunilor într-un ciclu agitat de zile, caută o cale spre o viață de calitate, sănătoasă și plină. Ei investesc în ei înșiși, astfel încât să poată transmite munca maximă familiei pe termen lung.

O nouă tendință

În urmă cu douăzeci de ani, oamenii din Slovacia erau convinși că sănătatea și speranța de viață sunt influențate în principal de genetică. Adică ne naștem deja cu anumite condiții prealabile și le putem influența doar parțial.

beneficia

Studii recente, pe de altă parte, arată că până la 80 la sută pot afecta sănătatea lor în modul lor de viață și de viață. De exemplu, o nutriție adecvată poate, conform cunoștințelor științifice, nu numai că încetinește procesul de îmbătrânire sau poate controla greutatea pe viață, ci și preveni bolile.

De aceea, sănătatea în Slovacia a devenit deja o tendință modernă în viața tuturor celor cărora le pasă să se simtă bine chiar și la o vârstă avansată. Își dau seama că trebuie să aibă grijă de ei înșiși, astfel încât, chiar și în vârstă, să se poată bucura din plin de viața lor și să nu depindă de medici. Cel mai bine este să începeți de la o vârstă fragedă.

În anii șaizeci, nimănui nu-i va păsa ce fel de mașină ai condus acum treizeci de ani. Dar toată lumea va vedea dintr-o privire cât de grozav arăți.

Wellness este o nouă direcție care se ocupă de îngrijirea unei persoane și de sănătatea sa fizică și mentală. Cel mai important lucru pentru sănătate este să te simți bine - bunăstare, adică bunăstare fizică și mentală complexă. O serie de complexe de wellness de lux au fost, de asemenea, înființate în Slovacia în ultimii ani. Și nu numai în hoteluri care, pe lângă serviciile hoteliere și gastronomice, au deja o gamă largă de opțiuni de wellness și relaxare.

Orașele balneare au inclus și sejururi cu un program special destinat relaxării. Nu mai este doar o facilitate în care pacienții merg să folosească apă minerală și noroi pentru a-și trata bolile cardiovasculare sau de mișcare.

Din ce în ce mai mulți oameni merg la spa pentru câteva zile să se relaxeze, știind că fac un serviciu neprețuit sănătății lor. În același timp, determină conținutul și intensitatea odihnei.

Cine găsește două ore într-o muncă normală se grăbește doar pentru el însuși sau decide un weekend de wellness sau un sejur mai lung într-un mediu plăcut și o natură frumoasă, va suprima cu siguranță stresul și epuizarea.

Ciocolată fără remușcări

Exemple de proceduri de wellness și reabilitare sunt masajele clasice, reflexe sau subacvatice, jacuzzi, saune, împachetări cu parafină, injecții cu gaze, electroterapie, acupunctură și oxigenoterapia misterioasă. Nu uitați de piscinele clasice, parcurile acvatice, pistele pentru biciclete sau sălile de sport, deoarece acestea sunt disponibile și pe calea păcii și a recuperării.

În prezent, puteți alege dintr-un număr mare de masaje diferite oriunde în Slovacia. Toți cei care au fost în vacanță în Turcia au încercat probabil hamamul tradițional. Dar nu este nevoie să călătorești atât de departe. Au început să ofere acest masaj în Aulandia din Bratislava, în Hotelul Hubert Gerlachov sau în Grand Hotel Permon din Podbanský.

Hamam este un masaj oriental care promite să supraviețuiască secretului de o mie și una de nopți. Primul pas este un peeling, care îndepărtează pielea moartă din corp, urmată de o acoperire cu spumă de săpun și un masaj ulterior cu spumă de la vârfurile degetelor la cele de pe mână. Ultimul pas este un masaj cu ulei al întregului corp.

Masaje parfumate cu ciocolată au ajuns și din Slovacia prin Franța. În ciuda faptului că, potrivit multora, organismul nu beneficiază de obicei, deoarece afectează de obicei greutatea, măștile și masajele cu gust popular au un efect benefic asupra frumuseții și longevității.

Potrivit experților, antioxidanții cacao încetinesc îmbătrânirea pielii. Așadar, toată lumea se poate bucura de bomboane de ciocolată fără remușcările care urmează întotdeauna atunci când privesc ambalajul gol de pe masă.

Criocamera îmbunătățește starea de spirit

Masajele cu miere (Aulandia Bratislava, Hotel Best Western Sergijo Piešťany, Hotel Senec Relax) sunt, de asemenea, o noutate care merită cu adevărat încercată. Este o procedură benefică și în același timp plăcută. Maseurul freacă spatele cu miere lichidă parfumată și apoi îl masează în corp cu o tehnică specială.

Mierea îndepărtează toxinele din corp și activează organele interne. Masajul cu miere este recomandat în special persoanelor care suferă de boli articulare sau reumatisme. De asemenea, este eficient ca mijloc de a revitaliza un organism epuizat de stres și de un stil de viață nesănătos. Cu toate acestea, nu este recomandat persoanelor alergice la miere, cu pielea sensibilă sau cu ranguri și abraziuni pe corp.

Hit-urile includ, de asemenea, masaj amma, adică masaj japonez în timp ce stați și purtați haine pe un scaun special. Amma stimulează punctele acuzative și mișcările ei sunt foarte precise și ritmice, creând un întreg coregrafic. Ritmul joacă deci un rol foarte important. Scopul său este să relaxeze clientul, dar, de asemenea, să-l stimuleze și să-i ofere energie nouă în 15 minute.

Noua metodă nu limitează aplicarea masajelor la saloanele de masaj. Dimpotrivă, datorită unui scaun de masaj portabil și a mâinilor cu experiență, acesta poate fi practicat în birouri, la festivități, la petreceri, în grădină, la gară sau la aeroport.

Specialitatea Parkhotel na Baračka din Trenčianske Teplice sau a Spa-ului Medical Slovac din Piešťany este tratamentul cu nămol. Corpul este înfășurat în noroi încălzit și bogat în minerale, care absoarbe fumurile nesănătoase din corp.

Componenta principală a noroiului termic este argila de la centrul spa italian Porretta. Conține substanțe organice, săruri, lipide, taninuri, vitamine sau aminoacizi. La aceasta se adaugă apă minerală bogată în brom și iod. Efectele curative ale noroiului termic sunt adesea folosite și pentru pregătirea mușchilor și articulațiilor înainte de masaje.

Chiar și frigul are un efect benefic asupra organismului. Într-un concept cuprinzător, efectele crioterapiei (Aquacity Poprad, SLK Piešťany) pot fi împărțite în reabilitare medicală, regenerare-recondiționare, preventivă și cosmetică. Excreția hormonilor, în special a testosteronului, în timpul crioterapiei prezintă un interes deosebit pentru sportivi. Acest fenomen are un efect direct asupra creșterii masei musculare și asupra creșterii performanței în antrenamentul de forță și rezistență.

Cercetările actuale de laborator sugerează că crioterapia are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar și astfel întărește apărarea organismului. În general, a rămâne la temperaturi extrem de scăzute întinerește, reîmprospătează și îmbunătățește starea de spirit.