știm

Sărbătoriți cu entuziasm fiecare centimetru din înălțimea copilului dumneavoastră? Dacă crește mai lent decât semenii săi, este timpul să vă accentuați atenția. Faptul că totul ajunge din urmă la pubertate s-ar putea să nu se aplice deloc.

Și până la urmă nu vrem să te sperii. Uneori se întâmplă cu adevărat că, chiar și copiii mici în ultimii ani, alți copii vor crește și vor crește. Cu toate acestea, nu recomandăm să ne bazăm pe acesta fără a lua în considerare cauzele creșterii lente.

Standard ca semnal

Printre altele, înălțimea normală a unui copil este un semnal important dacă totul este în regulă cu dezvoltarea sa. Dar ce este o înălțime normală? Înălțimea normală este exprimată în diagrame de creștere. Le puteți găsi pe internet, dar și la medicul pediatru. Înseamnă o gamă relativ largă de înălțimi „de la până la”, care include aproximativ 97% dintre copii. Dacă un copil nu îndeplinește acest standard, poate fi o problemă, însă natura acestuia este cel mai bine determinată de un medic pediatru. Dacă exclude o boală moștenită, metabolică sau endocrină, probabil că va fi interesat de alimentația sa. Înălțimea insuficientă în comparație cu standardul poate însemna, de exemplu, malnutriție, chiar dacă mănâncă suficient. În acest caz, este îndoielnic dacă are suficiente vitamine și minerale în dieta sa.

3 căi către o înălțime sănătoasă

  • alimentație sănătoasă, cu o mulțime de nutrienți - nu la fel de semnificativ ca varietatea dietei, acordați o atenție deosebită suficientului de minerale și vitamine,
  • suficient exercitiu - corpul crește odată cu mișcarea, ideal, desigur, în aerul curat, o vară plină de soare este o oportunitate ideală pentru a lăsa copilul să crească puțin.
  • destul somn - nu uitați că este important să mutați petrecerea spre seară (până la 21.00), nu noaptea, deoarece hormonii de creștere încep să fie secretați în jurul miezul nopții, atunci copilul ar trebui să doarmă profund.

Pentru a ști cât de mult ar trebui să doarmă bebelușul pentru a crește, citiți aici!