Mâncați nesănătos, fumați, beți mult alcool, nu vă machiați seara, nu vă răsfățați cu somnul și nu acordați atenție îngrijirii corespunzătoare în exterior la sfârșit.
Mănâncă nesănătos
Cea mai bună răzbunare pe termen lung pentru pielea ta este o dietă nesănătoasă. O mulțime de fructe uleioase, dulci, puține, lichide puține și pielea ta vă va declara război. Încă din zilele SINELUI „adolescent”, ați dat cu siguranță remarca că ceea ce luați în dietă este în primul rând să provocați o stare proastă a pielii. Când consumi prea multe grăsimi și zaharuri nesănătoase, pielea o va recunoaște. Mai ales tipurile de piele grasă ar vorbi despre asta.
Deci, dacă îți place, încearcă să te concentrezi pe mai multe fructe și legume din dieta ta și pe suficiente lichide pe tot parcursul zilei. Veți obține răspunsurile sub formă de producție mai mică de sebum și o piele mai rezistentă, hidratată. Cu toate acestea, feriți-vă de pielea sensibilă, care nu este foarte populară cu fructele exotice (nu prea multe citrice) și ar trebui să ajungeți mai degrabă la fructele locale, de preferință din grădină. În ceea ce privește legumele - preferați verdele, cu frunze, cu un vârf de ulei de măsline, iar pielea dvs. vă va iubi! Și nu uitați să includeți câțiva dintre acești pești în meniu.
Fumatul, alcoolul.
Nu aveți nevoie de multe cuvinte despre acest paragraf - nimic nu reîmprospătează pielea (nu numai) unei femei mai mult decât atunci când renunță la fumat. Deci nici măcar nu începeți cu asta. Nici alcoolul pentru piele nu beneficiază în cosmetică. Așa cum am menționat mai sus - tot ceea ce este nesănătos vă va readuce pielea.
Nu vă compensați seara
Dacă îți „nervezi” pielea toată ziua mâncând în timpul zilei, poate sosi doar omisiunea ritualului de demachiere de seară. Prin demachierea, nu numai că spălați un strat de machiaj și machiaj de jumătate de kilogram de pe piele, ci și excesul de ulei și transpirație.
Nu dormi puțin
Un alt lucru pe care pielea ta îl urăște este să te trezești noaptea. Când dormi mai puțin de 6 ore, nu este capabil să ia odihna necesară asociată regenerării, așa că se va întoarce la tine dimineața privind în oglindă. Dacă o enervați suficient, va fi recompensată și cu came sub ochi.
Îngrijire necorespunzătoare
Dacă în cele din urmă ați decis să faceți pace cu pielea și să faceți tot ce se așteaptă de la dvs., ar trebui să acordați atenție și produselor cosmetice pe care i le dați. Atunci când cumpărați produse cosmetice, asigurați-vă că conține în principal ingrediente naturale. Încercați să evitați aceste substanțe chimice cât mai mult posibil, deoarece pe termen lung puteți ajunge să vă răniți pielea mai mult decât să ajutați. Nu ignora nici măcar tipul tău de piele și alege în funcție de ceea ce ai cu adevărat nevoie. Și nu exagerați cu produsele cosmetice. Mai puțin este uneori mai mult.
- Consecințe la care nu visezi nici măcar o sesiune atât de lungă ne decimează organele interne!
- Experții în stilul de viață vă vor sfătui cum să vă mângâiați sufletul și corpul - Corsair SME
- Nu poți păstra lacrimile Fapte dureroase despre moartea lui Freddie Mercury Așa au arătat ultimele sale ore
- Experți în controversatul subiect tabu Adevărul despre dacă sperma este cu adevărat bună pentru piele!
- Otrăvirea durerii bântuie Slovacia Așa vă salvați!