Nu a urmat nicio dietă drastică, s-a apropiat de slăbire sobru.
Distribuiți articolul
Ivan Rusina, pe care îl puteți vedea în show-ul de gătit Masterchef, a suferit o transformare extremă uimitoare. În Teleran, el a vorbit despre cum a reușit să slăbească 55 de lire sterline. „Am cântărit cele mai multe 145 de lire sterline. Am câștigat această greutate când am renunțat la fumat. În acel moment, am câștigat 25 de lire sterline ", a spus Ivan.
Bucătarul de la Liptov cântărea aproximativ 120 de kilograme ca standard. Când a preluat încă 25, nu mai putea respira bine, se apleca și suferea de hipertensiune arterială. Momentul în care a spus și a ajuns, când medicul i-a prescris medicamente de înaltă presiune. Nu a vrut să ia pastilele și, prin urmare, a preferat să-și schimbe stilul de viață.
Ivan nu a urmat nicio dietă drastică, s-a apropiat de slăbire sobru. A plantat făină și a avut mai multe cheltuieli decât venituri. S-a îndrăgostit de mișcare. Până în prezent, în fiecare zi, parcurge în jur de 6 km în fiecare dimineață la 6.00 dimineața. Ascultați celelalte sfaturi ale sale într-un interviu cu Teleran.