slăbit

Ivana Christová strălucește de fericire, a reușit să slăbească incredibil de șaisprezece kilograme.

Nu a crezut la început
„Aceasta este prima mea pierdere gravă în greutate”, a spus Ivana Christová, care, datorită suplimentului nutritiv Obezin, a reușit să slăbească și în același timp să nu moară de foame. „Când în trecut am avut o greutate de 3-4 kilograme și le-am pierdut, nu era o pierdere în greutate”, a spus ea. Ceea ce a făcut acum, sub supravegherea unui nutriționist, a numit-o „schimbarea obiceiurilor”. Cel mai pozitiv lucru din toate acestea este că a ajutat-o ​​să „înceapă totul” - datorită unei diete și exerciții fizice regulate. Era bine dispusă la muncă și acasă. Ea a dezvăluit că inițial nu dorea să se asocieze cu suplimentul nutrițional menționat. Pur și simplu, era atât de disperată încât nu credea că este posibil.

Sfatul consilierului
Desigur, fiica ei Daniela (18 ani), care încă locuiește cu ea, nu a slăbit cu ea. De exemplu, dacă Ivana și-a făcut singură o salată de legume, a adăugat cartofi copți sau paste. Spre deosebire de Ivana, se spune că are un metabolism rapid. Nutriționistul a sfătuit-o să includă totul în dieta ei. Chiar și cu prețul durării mai lungi. Ce greșeli a făcut ea la început? „Ar trebui să mănânc de cinci ori pe zi, dar nu am putut. Micul dejun, prânzul, cina, a fost posibil, dar am uitat de zece și de olovrant. ”Încearcă deja să remedieze acest lucru și pune întotdeauna o bară de proteine ​​pe olovrant.