jessica

Dacă ți-am spune că tocmai ai îmbrăca o piesă de îmbrăcăminte și ai pierde în greutate? Sună destul de uimitor, nu-i așa? Acesta este principiul dietei corsetului, care a fost încercat și de Jessica Alba.

Se spune că femeile poartă corsete câteva ore pe zi pentru a le ajuta să piardă în greutate. Womenshealth.com a raportat că Jessica Alba a recunoscut, de asemenea, că a încercat acest tip de slăbire după ce a născut. Și ce presupune de fapt dieta?

Jessica a spus: „Am purtat un corset dublu zi și noapte timp de trei luni. Transpiram, dar a meritat. ”O companie care vinde corsete din oțel pentru slăbire recomandă clienților să înceapă cu un corset cu 10-12 centimetri mai mic decât circumferința reală a taliei și să poarte între trei și șase ore pe zi.

Se crede că un corset, împreună cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice, pot ajuta la reducerea circumferinței taliei. Dar medicii spun că nu. Dr. Keri Peterson de la Lenox Hill Hospital din New York și un consilier pentru sănătatea femeilor au spus: „Este scandalos și pur și simplu nu are sens medical absolut”.

Corsetele te vor face să arăți mai subțire, dar nu te vor ajuta să slăbești fizic. Și dacă cineva poartă corset și slăbește, este doar din cauza disconfortului că mănânci automat mai puțin în corset. Iar transpirația menționată de Jessica Alba este doar despre apă în corpul ei, dar asta nu afectează pierderea în greutate pe termen lung și pierderea în greutate.

Mai mult, a purta un corset mult timp te poate răni. Poate provoca acid, datorită presiunii asupra stomacului și dificultăți de respirație, datorită presiunii exercitate asupra diafragmei și plămânilor. „Dacă nu poți respira adânc, nu poți oferi corpului tău suficient oxigen”, a explicat Peterson. Ca să nu mai vorbim că este aproape imposibil să faci mișcare corectă, deoarece corsetul limitează capacitatea de mișcare și, de asemenea, respirația menționată.

Ai putea fi tu
interes

Demotivat? 5 sfaturi nutriționiste de primă mână pentru o lovitură rapidă în energie

Remediul clasic pentru temperatură și durere poate ajuta pacienții cu covid

Video

Consiliere în domeniul sănătății

Îmi scârțâie în stomac. Sunetele nu se opresc nici măcar când sunt închiriate.

Roșirea este asociată cu procesul de ingestie, digestie și excreție a alimentelor. Apare cel mai adesea în stomac, intestinul subțire și gros, unde pe lângă gravitație, conținutul organelor digestive goale este afectat și de mișcarea organului, adică peristaltismul. Sunetele neplăcute sunt cauzate de lichide, substanțe mai puternice și aer. Gazele provin din trei surse: din aerul înghițit cu alimente, din neutralizarea acidului gastric într-un mediu alcalin și din activitatea de fermentare a bacteriilor intestinale. Gazele generate în tractul digestiv sunt parțial absorbite sau trec în mod natural prin anus. Acumularea lor în tractul gastro-intestinal se numește meteorism. Sângerarea în abdomen apare atunci când lichidul sau lichidul se amestecă cu aerul. Cu cât intestinul conține și pătrunde mai intens aerul prin diferite coturi sau constricții ale tractului digestiv. Gazele intestinale conțin 90% azot și oxigen, iar restul sunt dioxid de carbon, hidrogen și metan. Meteorismul este, de asemenea, definit ca o inflație cu vânt crescut. Scârțâitul este mai pronunțat în acest caz.

Vorbim despre meteorism morbid dacă gazul scapă prin rect de mai mult de 25 de ori pe zi timp de două săptămâni. Balonarea deranjează pacientul, dar rareori indică o boală gravă, deși unele boli sunt asociate cu meteorism sever. Avem deja o serie de proceduri de diagnostic și tratament pentru a distinge respirația șuierătoare banală de boală. Dacă sunteți îngrijorat, vizitați un gastroenterolog. În orice caz, acordați mai multă atenție meniului. Consumați suficiente fibre, probiotice, urmați un regim adecvat de băut și pulverizați. Ceaiul de fenicul și-a dovedit valoarea în copilărie și există o cantitate suficientă în farmacie pentru adulți.

MUDr. Miloš Bubán
Gastroenterolog

Fiica are alergie la leguminoase și nu vrea să mănânce carne. Nu îi va lipsi proteina?

Proteinele sunt importante pentru formarea celulelor, transferul diferitelor substanțe în organism, imunitate și mușchi. Toate proteinele a căror sursă este hrana de origine animală, adică carnea, laptele, produsele lactate și ouăle, pot fi descrise ca fiind de valoare completă. Sursele de proteine ​​vegetale sunt în principal leguminoasele, cerealele, nucile și cartofii. Părinții au fost odată sfătuiți să le ofere copiilor cât mai multe proteine, carne, brânză și produse lactate, pentru o creștere adecvată. Cu toate acestea, prea multă proteină nu este exact ceea ce au nevoie pentru copii. Proteinele sunt adesea confundate cu calciu, deoarece merg adesea mână în mână. Cu toate acestea, trebuie să se distingă. Cantitatea de fibre din legume, carbohidrați sănătoși, acizi grași nesaturați de calitate din semințe, nuci sau pește și o cantitate adecvată de proteine ​​stau la baza unei stări sănătoase pentru copii.