Munca în grădină poate rezolva stresul, depresia sau supraponderalitatea
Psihologii britanici folosesc un grădinar de câțiva ani .
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Sporturi de vară: volei pe plajă
În nisip, trebuie să faci mișcările mult mai mari .
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Relaxați-vă folosind cele mai bune practici
Nu permite corpului tău să ajungă în pragul forței. .
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Cum să ameliorezi tensiunea respirând în relaxare
Când vine vorba de ameliorarea tensiunii și stabilirea unei stări de calm .
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Sfaturi despre cum să atrageți energie
Găsiți un loc unde să stați și să priviți cu atenție .
| Nutriție sănătoasă și sănătate
15 alimente pentru o viață lungă
O singură banană acoperă deja aproximativ 19% din necesarul zilnic .
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Uleiul de semințe de in ajută la slăbire - încet, dar eficient!
Uleiul de in previne diabetul, cancerul .
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Vitamine - ce se întâmplă atunci când sunt puține dintre ele în organism?
Știți ce simptome sunt ascunse în lipsa unui anume .
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Cât timp trebuie să exersezi pentru a vedea rezultatul
Dacă nu doriți să vă strângeți articulațiile sau portofelul, începeți .
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Radyho Zrno Wisdom: The Great Animal Bed
Aportul de grăsime animală este asociat cu o ușoară creștere a totalului .
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Minuni alimentare care te vor pune pe picioare după o „maimuță”
După un juriu bun, ar trebui să completăm și să nivelăm nivelul .
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Oțet de mere împotriva balonării, murdăriei și părului strălucitor
Este consumat de unele vedete de spectacol pentru a le accelera .
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Ce au în comun dragostea și sportul? Hormoni care te vor face fericit!
Amintiți-vă doar sentimentele care vă inundă în timpul sexului, .
| Nutriție sănătoasă și sănătate
6 sfaturi despre modul de utilizare a uleiului de eucalipt
Uleiul esențial de eucalipt are antibacterian, antifungic .
| Nutriție sănătoasă și sănătate
10 sfaturi pentru o viață sănătoasă și lungă
A rămâne afară ne va oferi mai multă lumină și starea noastră de spirit se va îmbunătăți. .
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Exersează cu ceea ce găsești acasă
Nu trebuie să mergi la sală pentru a-ți forma tot corpul .
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Mănâncă legume proaspete în fiecare zi
Aflați ce efecte pozitive comorează în noi înșine de la ale noastre .
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Grapefruit pentru sănătate, frumusețe și subțire
Dacă optați pentru grapefruit roșu, veți îmbogăți organismul cu voi .
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Munca în grădină poate rezolva stresul, depresia sau supraponderalitatea
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Psihologii britanici folosesc grădinăritul de câțiva ani ca metodă terapeutică pentru pacienții care suferă de depresie, dar și pentru recuperarea accidentelor vasculare cerebrale sau a accidentelor auto. .
Citiți mai multe -> .
Sporturi de vară: volei pe plajă
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Trebuie să puneți mult mai multă forță în mișcările din nisip decât în sala de gimnastică, dar suprafața moale a nisipului absoarbe șocurile. .
Citiți mai multe -> .
Relaxați-vă folosind cele mai bune practici
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Nu permite corpului tău să ajungă în pragul forței. Încetinește și ia o pauză. .
Citiți mai multe -> .
Cum să ameliorezi tensiunea respirând în relaxare
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Când vine vorba de ameliorarea tensiunii și stabilirea unei stări de spirit calme, este adecvată respirația lentă, profundă, în special în abdomen. .
Citiți mai multe -> .
Sfaturi despre cum să vă reîncărcați bateriile
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Găsiți un loc unde să stați și va fi dificil să urmăriți ce se întâmplă în jurul vostru. Apoi închide ochii pentru o clipă și ascultă foșnetul vântului, ciripitul păsărilor, murmurul unui pârâu. .
Citiți mai multe -> .
15 alimente pentru o viață lungă
| Nutriție sănătoasă și sănătate
O singură banană acoperă deja aproximativ 19% din necesarul zilnic de potasiu. .
Citiți mai multe -> .
Uleiul de semințe de in ajută la slăbire - încet, dar eficient!
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Uleiul de in asigură prevenirea diabetului, a cancerului și a bolilor cardiovasculare. Ajută la scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol din sânge. .
Citiți mai multe -> .
Vitamine - ce se întâmplă atunci când sunt puține dintre ele în organism?
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Cunoașteți simptomele unui deficit specific de vitamine? .
Citiți mai multe -> .
Cât timp trebuie să exersezi pentru a vedea rezultatul
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Dacă nu doriți să vă strângeți articulațiile sau portofelul, începeți să vă obișnuiți cu mersul obișnuit. Este de fapt eficient la o rată relativ rapidă de 20 până la 30 de minute. .
Citiți mai multe -> .
Radyho Zrno Wisdom: The Great Animal Bed
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Aportul de grăsime animală este asociat cu o ușoară creștere a colesterolului total, dar nu este asociat cu un risc crescut de boli cardiovasculare. .
Citiți mai multe -> .
Minuni alimentare care te vor pune pe picioare după o „maimuță”
| Nutriție sănătoasă și sănătate
După o masă bună, ar trebui să completăm și să echilibrăm nivelul zahărului, care este aproape zero după o noapte pierdută. Materia primă minune în acest caz este mierea. .
Citiți mai multe -> .
Oțet de mere împotriva balonării, murdăriei și părului strălucitor
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Este consumat de unele vedete de spectacol pentru a-și accelera metabolismul și pentru a ajuta la slăbire. .
Citiți mai multe -> .
Ce au în comun dragostea și sportul? Hormoni care te vor face fericit!
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Amintiți-vă doar sentimentele care vă inundă în timpul sexului, activități plăcute, râsete, plimbări în natură, ascultare de muzică sau activități sportive. .
Citiți mai multe -> .
6 sfaturi despre modul de utilizare a uleiului de eucalipt
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Uleiul esențial de eucalipt are proprietăți antibacteriene, antifungice și antivirale. Îi veți aprecia proprietățile în cazul mai multor dificultăți fizice și mentale. .
Citiți mai multe -> .
10 sfaturi pentru o viață sănătoasă și lungă
| Nutriție sănătoasă și sănătate
A rămâne afară ne va oferi mai multă lumină și starea noastră de spirit se va îmbunătăți. Serotonina este eliberată la lumina zilei, ceea ce ne luminează starea de spirit. .
Citiți mai multe -> .
Exersează cu ceea ce găsești acasă
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Nu trebuie să mergi la sală pentru a-ți forma tot corpul. De asemenea, veți găsi tot ce aveți nevoie în casa dvs. Vreau doar să încep! .
Citiți mai multe -> .
Mănâncă legume proaspete în fiecare zi
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Citiți ce efecte pozitive ascund comorile din grădina noastră. .
Citiți mai multe -> .
Grapefruit pentru sănătate, frumusețe și subțire
| Nutriție sănătoasă și sănătate
Dacă optați pentru grapefruit roșu, veți îmbogăți corpul cu antioxidanți importanți beta-caroten și licopen (sunt o prevenire, de exemplu, împotriva cancerului) .
Citiți mai multe -> .