O rețetă excelentă, sănătoasă și complet ieftină pentru o delicatesă care, de asemenea, vă va aduce beneficii sănătății. Vei umple calciu, datorită gelatinei vei întări oasele, articulațiile și dacă îl vei înlocui pentru deserturi calorice, vei putea, de asemenea, să slăbești. Vă recomand!
De ce ar trebui să începeți să beți chefir?
Kefirul conține o mulțime de proteine și este încă o alternativă mai sănătoasă la iaurt. Suporturi digestia, stimulează metabolismul și menține sănătatea intestinală. Conține mare cantități de vitamina B12, calciu, magneziu, vitamina K2, biotină, acid folic, enzime valoroase și probiotice.
Kefirul este bogat în calciu menționat anterior și consumul său regulat menține oasele și articulațiile în stare bună. Când o combinați cu gelatină, o aveți literalmente bombă pentru sănătatea articulațiilor. Veți aprecia Kefir chiar dacă încercați să slăbiți. Poate iniția literalmente o digestie lentă și metabolismul tău leneș va începe să funcționeze ca un ceas. Consumul regulat al acestei combinații vă va ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea oaselor, articulațiilor și să pierdeți în greutate sănătos fără efectul yo-yo. Ca să nu mai vorbim despre suplimentarea de vitamine, nutrienți și aminoacizi valoroși, ceea ce vă va îmbunătăți starea generală de sănătate!
Avem nevoie:
20 g de pulbere de gelatină (putem folosi și foi de gelatină)
Cele mai bune idei pentru e-mail
A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.
- REZERVĂ Mâncare fără remușcări 2 - rețete sănătoase pentru o siluetă subțire - LIVRARE PE E-MAIL Medibalance
- Dieta Kefir cum să faci o figură subțire
- Când aveți dinții plini, faceți o baie cu plante
- Când oase oasele Este pentru oboseală, răceli, cancer sau orice alt simptom al medicului
- Frânghii în loc de analgezice