Keta este cunoscut sub numele de "Pacifiklosos", care a devenit cunoscut nu numai pentru carnea sa, ci și ca sursă de caviar de înaltă calitate. Conținutul de vitamine din Keta B1, B2, C, PP, E, provitamina A și cantitatea de micro și macro o diferențiază de valoarea nutritivă ridicată a peștilor albi. amice de calorii doar 127 de calorii, deci poate fi inclus în siguranță în dieta de slăbit a unei fete.
Calorii somon prăjit
Nu orice gazdă se poate lăuda cu experiența de a găti gunoaiele prăjite și foarte degeaba. sărac în calorii (228 kcal), Chum are 21,6 g de proteine, 13 g de grăsimi și 5,6 g de carbohidrați, ceea ce reprezintă 32%, 17% și respectiv 2% din substanțele nutritive ale dozei zilnice. Un prieten surprinzător de gustos se transformă prăjit în făină. Felii de ardei prăjite ușor și pritushenny, completate de pătrunjel tocat gros, completează gustul de Chum prăjit.
Conținutul caloric al chumului de somon
Gustul buchetului fiert, Valoarea sa calorică este de 127 kcal, conține 19 g de proteine și 6 g de grăsimi. Gatiti mai bine cu adaugarea de condimente "peste" si presarate usor cu suc de lamaie. Dacă doriți să dați o aromă ușoară de vară, printre fripturi chum somon puteți pune o ramură de mărar, tot restul bogăției gustului și mirosului de pește poate fi dat singur.
Conținutul caloric al somonului gătit
Somonul de ouă nu diferă prin conținutul său caloric de abur, dar are diferențe de gust datorită varietății de ingrediente adăugate bulionului. Conform formulării clasice, adăugați cercuri tăiate polmorkovki, ceapă, tăiate în 4 părți, dar nu complet în segmente pentru a se lipi de coadă, pătrunjel, frunze de dafin, sare, piper. După disponibilitatea peștelui, pe baza bulionului rezultat de sos alb sau roșu, care poate sublinia calitatea gustului peștelui și îl poate transforma în moliciune.