Timp de pregatire
Numărul de porții
Număr de calorii (porție)
Cum să pregătiți marocanii?
Încălziți cuptorul la 170 ° C.
Topiți ghee-ul cu lapte și miere într-o tigaie. Adăugați fulgi de ovăz și amestecați.
Tăiați nucile și fructele uscate în bucăți mici și adăugați-le în tigaie. Să gătim împreună o vreme.
Lasă amestecul să se răcească și apoi modelează marocanii pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt.
Se coace la 170 ° C pentru aproximativ 20 - 25 de minute.
Între timp, topește ciocolata cu un procent mare de cacao cu puțin ulei de nucă de cocos, pe care îl turnăm peste marocanii gata.
Ingrediente necesare marocanilor
| Fulgi de ovăz | 60 g |
| Lapte | 10 ml |
| Med | 10 g |
| Unt topit ghee Este viața mea! | 20 g |
| Migdale | 30 g |
| Ulei de cocos Este viața mea! | 20 g |
| Ciocolată cu un procent ridicat de cacao | 100 g |
| Fructe uscate, stevia | după gust |
Produse Recomandate
Te interesează rețeta?
Abonați-vă la newsletter și nu veți rata nici o rețetă!
Sunteți abonat la newsletter.
Eroare la înregistrare.
E-mailul este într-o formă greșită.
Trebuie să fiți de acord cu politica de confidențialitate.
Mai multe rețete pentru slabire sanatoasa
Pizza cu ton
Fursecuri cu unt de caju
Mac fără adaos de zahăr
Budinca de cacao proteica cu iaurt si fructe
Pierderea în greutate s E viața mea
Viața mea este un expert în reducerea greutății și consiliere nutrițională.
O dietă proteică vă va ajuta să pierdeți kilogramele în plus rapid și fără foamete.
Puteți cumpăra pachete dietetice, alimente proteice și suplimente pentru slăbit în magazinul electronic.
Dieta Keto - dieta proteica
- Calitate materii prime de intrare
- Vei vedea scădere rapidă în greutate
- Nu vei muri de foame
- înștiințare dispoziție mai bună
- Reduce cu dumneavoastră gust dulce
- Veți slabeste in siguranta
- Colesterolul dvs. va fi redus
- Se va îmbunătăți pentru tine piele
Mai multe articole și știri despre pierderea în greutate
EFECT JOJO
Efectul yo-yo este o sperietoare pentru aproape oricine a slăbit în trecut, dar a redobândit greutatea. Unul se întoarce la o dietă nesănătoasă, nu respectă ...
Sportivi și ketodiet
Ketodiet - O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați poate fi o modalitate excelentă pentru sportivi de a controla greutatea, grăsimea corporală și de a menține mușchii ...
Ulei de cocos
Uleiul de cocos este obținut din sâmburi de nucă de cocos și este un ulei vegetal. La tropice, uleiul de cocos este principala sursă de grăsimi dietetice.
De câte ori pe zi ar trebui să mâncăm?
Astăzi, există discuții în întreaga lume despre numărul de porții zilnice de alimente. De multe ori nu sunt de acord ...
- Mama a născut trei fiice sănătoase, iar treizeci de ani mai târziu medicii au descoperit un adevăr surprinzător;
- Tratament cu ierburi - ierburi sănătoase - Tratament, ierburi
- Ciupercile tinere și sănătoase au milă de uscare
- Carnea de iepure este sănătoasă și gata rapid - Mâncare - Femeie
- Preparate ieftine pentru digestie, scădere în greutate, detoxifiere, metabolismul căilor respiratorii sănătoase