Îți place barul Snickers? Vă aducem o rețetă pentru aceasta versiunea fitness, care este fără adaos de zahăr , dar totuși plin de aromă. Cu siguranță te vei îndrăgosti de combinația de aluat moale, nuga delicioasă și ciocolată crocantă deasupra!

fitness

Pentru drum avem nevoie de:

  • 150 g de fulgi de ovăz instant fără aromă
  • 100-150 ml apă
  • 30 g de pulbere de proteine ​​aromatizate cu vanilie
  • 3 PL xilitol
  • 1 PL unt de migdale

Pentru nuga avem nevoie de:

  • 100 g curmale cubulete
  • 20 g de arahide
  • 20 g de pulbere de proteine ​​cu aromă de vanilie
  • 5 PL unt de arahide (sau migdale)
  • 2 PL de apă

Pentru glazură avem nevoie de:

  • 70 g de ciocolată fierbinte
  • 1 ČL de ulei de cocos

Abordare:

Sunteți într-un castron mai mare împreună amestecați fulgi de ovăz, apă, proteine, xilitol și unt de migdale. Dacă este rezultatul aluat prea sfărâmicios, adaugam apă în cantități mici până când apare aluat gros. Punem aluatul finit într-o formă de copt (am folosit o matriță de 30 × 10 cm) tapetată cu hârtie de copt. Puneți farfuria în cuptor și coaceți 15-20 minute la 175 ° C. După coacere, scoateți aluatul din cuptor și se lasă să se răcească complet.

Datele între timp se toarnă apă clocotită și vom pleca stai aproximativ 15 minute. Atunci ei ne scurgem, A amestecați împreună cu proteine, unt de arahide și apă până la omogenizare. Creată puneți nuga groasă pe aluatul răcit și presară-l cu arahide tocate, pe care le împingem ușor în nuga.

În baia de apă sau în cuptorul cu microunde tu Topiți ciocolata fierbinte împreună cu uleiul de cocos, le amestecăm bine împreună până le avem amestec uniform. Apoi urmează se toarnă deasupra preparatului drum cu nuga.

Ca aceasta gata desert pune cel puțin la frigider Se rigidizează timp de 2 ore . Apoi îl putem tăia în 12 bastoane identice, pe care le depozităm în frigider. Bucurați-vă de această delicatesă!