kilograme

Frumusețe, suplete ... atribute externe pe care alții le vor evalua în câteva secunde la prima noastră întâlnire. Și, având la dispoziție atât de puțin timp disperat la prima vedere, depunem un efort uriaș pentru a menține aceste atribute în cea mai ideală stare și, dacă este posibil, non-stop. Și dacă nu mai putem fi perfecți, atunci să fim cel puțin normali ...

Alte femei trebuie să se protejeze de partenerii narcisici, părinți sau angajatori, care pun presiuni enorme asupra personalității lor, exprimându-și nemulțumirea eternă cu care se confruntă. Și așa mănâncă. Un alt caz poate fi tinerele mame care se simt singure, abandonate după naștere și nu simt sprijin, ci mai degrabă nemulțumiri din partea unui partener care și-a imaginat viața partenerului în mod diferit, așa că mănâncă din frustrare și formează un strat protector.

Există o mie de alte situații în care o femeie sau un bărbat se poate regăsi, când ajunge într-o situație de viață în care se simte nefericit și amenințat și subconștientul început de frică dă ordinul de a mânca cât mai mult posibil și de a se proteja de posibil Pericol. Nu am acum capacitatea de a acoperi întreaga problemă a creșterii în greutate, dar am vrut să atrag atenția asupra faptului că, odată ce începem să câștigăm rapid și neîncetat fără niciun motiv, este timpul să ne oprim și să ne evaluăm viața actuală și să mă întreb ce sau cum mă simt.em pus în pericol atât de mult încât mi-a început subconștientul așa? Lucrurile nu se întâmplă întâmplător și subconștientul nostru comunică doar așa cum știe.

Și aș dori, de asemenea, să subliniez că, dacă este cineva apropiat de tine care se deranjează cu așa ceva, ar putea fi frumos în loc de recomandări dietetice noi în mod constant să te așezi cu el și să vorbești despre cum merge persoana și ce face sau ea are în viață. deranjează. Excesul de lire sterline. Dar nu din punct de vedere fizic ... sunt kilograme de durere sufletească și, prin urmare, menținerea unei diete nu va rezolva nimic decât dacă rezolvați de unde provine frica și sentimentul de pericol din sufletul vostru. Nu spun că nu vei pierde în greutate după dietă, dar efectul yo-yo vorbește de la sine ...

Și, în sfârșit, altceva - indiferent dacă ești slab sau sânge și lapte - nu uitați:

Nu ești definit de personajul tău. Poate fi oricând modificat sau corectat într-un fel. Singurul lucru care te definește este ceea ce trăiești cu tine în inima ta.