Miranda Kerr a devenit recent unul dintre cele mai faimoase modele de top din lume și un fost înger al brandului de modă Victoria Secrets Secret Miranda Kerr. Frumoasa model aștepta cu nerăbdare copilul împreună cu soțul ei, iar fratele mai mic Hart s-a alăturat Flynnului de șapte ani la începutul verii.
Chiar și sarcina unui cunoscut model nu a împiedicat-o să aibă grijă de aspectul ei impecabil, așa cum a făcut-o până acum. Deși Miranda Kerr și-a sărbătorit de curând 35 de ani de naștere, datorită calității și îngrijirii de sine în mod regulat, ea rămâne în vârful carierei sale.
Menține pielea frumoasă și o siluetă subțire prin exerciții zilnice, o dietă sănătoasă și produse cosmetice naturale.
Nu a renunțat la principiile ei în viață nici măcar în timpul sarcinii și timp de câteva luni după naștere pare din nou frumoasă. Lăsați-vă inspirați de tipurile sale, care nu sunt exigente și sunt ușor accesibile chiar și pentru mamele slovace.
Grapefruit și avocado
Grapefruitul este cunoscut ca un depozit de cantități mari de vitamina C, care acționează ca o tulpină pentru îmbătrânirea și ridurile premature. Dacă decideți să grapefruit în fiecare dimineață, pielea dvs. va arăta mai tânără și mai sănătoasă.
Acest lucru se datorează antioxidanților și colagenului cunoscuți. Miranda Kerr începe cu un grapefruit în fiecare dimineață. În plus, componentele sale acționează ca un arzător de grăsimi și accelerează metabolismul.
Un alt aliment sănătos pe care modelul nu îl poate permite este avocado. Se folosește în loc de tartine sau unt pentru că este mult mai sănătos și are un gust delicat.
Avocado se numără printre alimentele pe care mamele însărcinate nu trebuie să le evite în timpul sarcinii. Conține acid folic, care este esențial pentru dezvoltarea sănătoasă a bebelușului, și vitamina E. Aceasta, la rândul său, va oferi viitoarei mame păr sănătos și unghii frumoase.
În plus, exercițiile fizice și chlorella protejează împotriva kilogramelor
Înainte de sarcină, Miranda Kerr a efectuat o alergare regulată și a exerciții axate pe flexibilitatea și forța musculară. Deși a încetinit puțin în timpul sarcinii, ca orice mamă, s-a concentrat pe exercițiile zilnice de Pilates.
Pilates nu numai că ajută la menținerea unei siluete subțiri, dar previne și durerile de spate și hidratarea corpului. Mamele care făceau Pilates în mod regulat aveau o naștere mai ușoară și mai rapidă și se vindecau mai bine din ea.
Alimentele verzi sunt foarte populare printre modele. Pentru a o menține pe Miranda Kerr în funcțiune, ea s-a răsfățat în mod regulat cu chlorella sub forma unei tablete solubile în apă.
Chlorella este de fapt o algă care conține o cantitate mare de vitamine, minerale și antioxidanți. Pe lângă multe substanțe grozave, veți găsi și vitamina A rară, care este conținută și în alte alimente obișnuite, dar este distrusă rapid în timpul tratamentului termic.
Iubirea trece prin natură
Miranda Kerr susține o dietă vegetariană. Iubește legumele și fructele proaspete și le preferă în cel mai mic aranjament posibil. A evitat carnea, laptele și dulciurile pentru aproape întreaga sa carieră.
Dimpotrivă, se va răsfăța cu nuci, semințe de chia și marele ei iubitor de băuturi smoothie. Miranda Kerr a evitat, de asemenea, zahărul rafinat de ani de zile. Somonul și pastele fără gluten fac parte integrantă din meniul său.
Celebrul model susține că nu poate permite produsele naturale nici măcar în cosmetică. El este una dintre frumusețile cunoscute care au făcut cunoscut publicului uleiul de cocos (deși între timp succesul său a dispărut sub influența cercetării științifice).
Pe lângă produsele pur naturale, folosește în principal produse de înfrumusețare pentru casă. De ani de zile luptă cu ridurile cu ulei de măceșe. Scapă de cercurile de sub ochi aduse de maternitate cu lingurițe, pe care le lasă o vreme la congelator și apoi le pune umflătura.
Miranda Kerr s-a căsătorit pentru a doua oară anul trecut, fondatorul Snapchat, Evan Spiegel, devenind alesul ei. Așadar, nu există nicio îndoială că cel mai important ingredient în frumusețea unui model cunoscut este iubirea, de care este înconjurată, datorită celor trei bărbați ai ei.