bază

Știi ce lapte din plante te va ajuta să slăbești și care nu conține gluten? Vă prezentăm cele mai sănătoase trei lapte de plante.

Laptele de cocos este foarte benefic pentru sănătatea noastră - are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar, hematopoiezei, precum și asupra sistemului nervos. Doamnele, care luptă adesea cu infecțiile cu drojdie, îl laudă și pentru efectele sale uimitoare, iar laptele de cocos poate suprima, de asemenea, inflamația din organism. Pentru a înrăutăți lucrurile, conține multe grăsimi sănătoase, care scad colesterolul din sânge.

Laptele de nucă de cocos va mulțumi pe toată lumea și îl puteți folosi în orice bucătărie, deoarece are o gamă foarte largă de utilizări, nu numai în preparatele calde, ci și în cele reci. Laptele de cocos are un gust excelent cu terci de mic dejun, cocktailuri, sosuri sau prăjituri sau piureuri sănătoase și răcoritoare. O puteți face cu ușurință acasă - tot ce aveți nevoie este MioMat - o cană fierbinte și câteva ingrediente. De exemplu, pentru laptele exotic de amarant-cocos, veți avea nevoie doar de trei ingrediente, nucă de cocos rasă, amarant și curmale. Întreaga rețetă o puteți găsi AICI.

Mai multe rețete cu lapte de cocos puteți găsi AICI.

Laptele de orez este cel mai apreciat de către persoanele alergice, deoarece este cel mai potrivit pentru ei. Din trei motive simple - nu conține gluten, lactoză sau colesterol. De asemenea, este bun pentru imunitatea noastră, deoarece corpul nostru furnizează o cantitate mare de vitamina D și antioxidanți. Laptele de orez este cel mai des folosit pentru a pregăti micul dejun, de exemplu, puteți turna granola peste el. Deoarece este cel mai puțin distinctiv în ceea ce privește gustul dintre toate laptele de legume, este potrivit pentru aproape toate sosurile și supele.
Puteți face lapte de orez o dată sau de două ori în MioMate. Se toarnă 2 linguri de orez în el, se toarnă apă peste el și se apasă butonul pentru a porni programul VeggieMilk Cereal. După 10 minute, băutura este gata și doar o strecori printr-o sită. Cu toate acestea, printre rețetele noastre veți găsi și lapte gustos de orez-cocos, care combină efectele benefice atât ale orezului, cât și ale laptelui de cocos.

Știi că migdalele aparțin celor mai sănătoase nuci? Deci, de ce să nu vă răsfățați cu ele sub formă de lapte vegetal! Ne place foarte mult și ne place mai ales pentru că nu are colesterol, doar grăsimi sănătoase, care sunt minunate pentru inimile noastre. Dacă îl beți, vom face și oasele și vederea mai sănătoase și, pentru a agrava situația, conține doar un minim de calorii, deci este un mare ajutor în slăbit. Laptele de migdale are un gust excelent în budinci, prăjituri sau diverse terci.