Un copil mic se naște și este capabil să suge laptele matern chiar de la început. Cu toate acestea, corpul mamei se pregătește pentru alăptare pe tot parcursul sarcinii. Deja în timpul sarcinii și în timpul pregătirii prenatale, mama ar trebui să se familiarizeze cu tehnica alăptării și atașării copilului la sân. Laptele matern este cel mai bun lucru pe care îl poate oferi unui copil - prin consumul de lapte matern, copilul câștigă imunitate naturală, care îl protejează de infecții și îl ajută la dezvoltarea sa sănătoasă.

naturală

Experții recomandă alăptarea bebelușului exclusiv la sfârșitul celei de-a 6-a luni și continuă până la vârsta de doi ani și se adaugă treptat alimente non-lactate.

Laptele matern are o compoziție ideală de nutrienți (proteine, zaharuri și grăsimi), iar conținutul său de substanțe de protecție protejează bebelușul de infecții și reduce incidența alergiilor. În plus, compoziția sa în schimbare se adaptează nevoilor unui copil în creștere.

Înainte de a începe să alăptați

Viitoarea mamă ar trebui să fie interesată de debutul și cursul alăptării în timpul sarcinii și ar trebui să cunoască beneficiile alăptării pentru ea și viitorul ei copil născut, care sunt de ex.

Beneficii pentru copil:

  • laptele matern este mai bine tolerat decât înlocuitorii săi, reduce riscul de diaree, dureri abdominale și vărsături,
  • conține toate substanțele necesare copiilor cu vârsta sub 6 luni,
  • o dezvoltare mai bună a creierului,
  • risc mai mic de alergii,
  • bebelușul este mai bine protejat împotriva infecțiilor tractului respirator și urinar și a otitei medii,
  • în familiile cu risc moștenit de diabet, acesta oferă protecție împotriva acestei boli,
  • Copiii alăptați pot avea tensiune arterială mai mică, colesterol și un risc mai mic de supraponderalitate și obezitate la vârsta adultă.

Beneficii pentru mama:

  • alăptarea întărește legătura emoțională dintre mamă și copil,
  • alăptarea protejează o femeie de cancerul de sân, ovarian și de col uterin și de osteoporoză în timpul menopauzei,
  • laptele matern este întotdeauna proaspăt și este gratuit:-)

De asemenea, ar trebui să fie informată despre modul în care compoziția dietei sale poate afecta sănătatea copilului. Mama va afla toate aceste informații în timpul pregătirilor prenatale certificate furnizate de maternitate. Viitorul tată al copilului poate participa, de asemenea.

Nutriția unei femei însărcinate este foarte importantă nu numai din punctul de vedere al sănătății mamei, ci și din punctul de vedere al dezvoltării fiziologice corespunzătoare a fătului. Prin urmare, deja cu 3 luni înainte de sarcina planificată, se recomandă ca femeia să aibă o greutate și o dietă stabile o dietă variată și echilibrată, care nu are nutrienți. Prin urmare, este inadecvat să dețineți de ex. diete de reducere, care din diverse motive exclud anumite alimente sau grupe de alimente. Dacă, în condițiile noastre standard (standardul nu include vegetarianismul, veganismul, fructarianismul etc.), o femeie mănâncă normal, nu trebuie să se îngrijoreze de problemele nutriționale majore în timpul sarcinii.

În timpul sarcinii, viitoarea mamă ar trebui să obțină un aport optim de energie totală, care poate fi controlat de creșterea în greutate dorită în timpul sarcinii. Ea ar trebui să primească o sumă suficientă proteine, grăsimi, acid folic, fier, iod, calciu și vitamina D, deoarece deficiența lor poate duce la un impact negativ asupra dezvoltării fătului și asupra sănătății mamei. Nu trebuie să menționăm că viitoarea mamă ar trebui să evite orice „comportament riscant”, adică. consumul de alcool, fumatul sau consumul de droguri. Ca urmare a unui astfel de comportament, poate fi afectată și compoziția laptelui matern, care la rândul său are un efect asupra creșterii și dezvoltării fătului.

Începutul alăptării

Prima aplicare a nou-născutului la sân trebuie să aibă loc în sala de naștere, adică. în termen de 30 de minute de la livrare, deoarece reflexul de supt al bebelușului este cel mai puternic în acel moment și mama este bine pregătită pentru alăptare (secreția hormonală a oxitocinei și a hormonilor prolactinei), precum și anatomică (schimbarea glandei mamare).

Dacă acest lucru nu se întâmplă, mamele nu trebuie să-și facă griji că lactația nu vine. Trebuie să ținem cont întotdeauna de cursul nașterii, precum și de faptul că mama și copilul sunt individualități, iar adaptarea la armonia reciprocă se poate lua reciproc diferit.

Un bebeluș sănătos, care este plasat pe pieptul sau abdomenul mamei după naștere, este alert și activ în primele ore. Dacă își face timp să-și aplice reflexele, își găsește spontan sânul și suge. În primele zile, el bea o cantitate mică de colostru, ușor de digerat, bogat în calorii și conține proteine, substanțe de apărare și vitamine. Colostrul și apoi laptele matern îl ajută pe nou-născut să treacă de la un mediu steril în uterul mamei la o lume exterioară plină de bacterii.

Ce se întâmplă în timpul alăptării

În timpul alăptării, apar o serie de reacții hormonale, care determină producția de lapte, afectează compoziția și eliberarea acestuia. Cu cât o mamă alăptează mai des, cu atât laptele este mai rapid.

În timpul alăptării, se formează doi hormoni importanți:

  • prolactină - acționează pentru a produce lapte matern. De fiecare dată când bebelușul aspiră sânul, mama va produce prolactină, care promovează producția de lapte.
  • oxitocina - are efect asupra eliberării laptelui în timpul alăptării. Se formează la scurt timp după începerea alăptării și evocă un „reflex declanșator”.

Mama ar trebui să ofere alăptarea bebelușului ori de câte ori este trează și deschide un sărut. Foarte des, unii copii trebuie să alăpteze de până la 12 ori pe zi. De asemenea, trebuie remarcat faptul că alăptarea și regimul de somn sunt diferite pentru fiecare copil. Dacă aveți un copil foarte adormit, este necesar să-l treziți la 4 ore după ultima alăptare. Și poziția de alăptare? Depinde doar de mamă și de ce este frumos pentru bebelușul ei:-)

Le dorim tuturor mamelor multe momente fericite petrecute alături de copiii lor!